Panik: apa, punca dan ciri-ciri paparan. Serangan panik: Gejala dan Rawatan

Saintis telah mendapati bahawa hampir separuh penduduk dunia terdedah kepada sesuatu keadaan yang panik. Apa yang ia tahu ia adalah perlu untuk dapat mencegahnya. Ia tidak begitu berbahaya kerana ia seolah-olah pada pandangan pertama. Jika ia adalah perlu untuk memahami bagaimana untuk merawat apa-apa syarat yang panik, apa yang patologi ini - anda perlu memikirkan pertama.

Jadi, ia adalah satu ketakutan individu atau besar-besaran (keganasan), yang berlaku di bawah pengaruh ancaman yang jelas atau khayalan. Negeri disertai oleh pelbagai gangguan fizikal dalam badan dan mempunyai gejala sendiri. Selalunya keadaan ini didiagnosis pada orang yang berumur 20 hingga 40 tahun. Dalam kebanyakan kes, seseorang cuba untuk mengelakkan tempat-tempat atau faktor-faktor yang menimbulkan serangan itu. Jika patologi akan memajukan lagi, pengecualian sosial hanya akan meningkatkan.

punca

Kebimbangan, panik, seram timbul daripada:

• kejutan emosi yang kuat atau tekanan yang sistem saraf tidak dapat menampung.
• Konflik dengan manusia.
• cahaya yang sangat terang atau bunyi yang kuat.
• dadah perubatan hormon.
• Kehamilan atau pengguguran.
• Menerima minuman keras.
• Suasana ketidakpastian yang timbul dalam kumpulan besar orang.
• Sebenar atau khayalan bahaya kepada kesihatan atau kehidupan.
• Keperluan untuk membuat keputusan atau bertindak tanpa pelan sedar dalam masa yang singkat.
• penyakit mental.
• faktor psikologi (zaman kanak-kanak yang sukar di mana semua emosi negatif telah digantikan dengan minda bawah sedar).

Satu keadaan panik boleh berlaku beberapa kali seminggu, atau tidak kelihatan sama sekali jika tubuh manusia tidak terjejas oleh ini. Selalunya, selepas serangan itu orang yang terasa mengantuk dan sedikit kelegaan.

Serangan panik dicirikan oleh fakta bahawa untuk lelaki ia membawa tekanan yang paling kuat, bagaimanapun, satu ancaman serius kepada kehidupan tidak.

Bagaimanakah keadaan patologi?

Terdapat beberapa tanda-tanda serangan panik:

1. nadi terlalu pesat.
2. peluh berlebihan.
3. Tremor, menggeletar dalaman, menggigil.
4. Sensasi bernafas keterukan, kekurangan udara, tercekik.
5. Sakit jantung.
6. Loya.
7. Ketidakselesaan di bahagian abdomen.
8. Pening, kehilangan koordinasi, kepala.
9. Perasaan depersonalisasi.
10. Takut melakukan tindakan yang tidak terkawal.
11. Kesemutan di kaki atau kebas bahagian-bahagian tertentu badan.
12. Takut mati.
13. Insomnia.
14. Kekeliruan.
15. kerap membuang air kecil.
16. Terjejas pendengaran dan penglihatan.
17. Lump di tekak, kesukaran menelan.
18. manifestasi sawan.
19. masalah seksual.
20. Kekejangan, atau sebaliknya - peningkatan mobiliti.

gejala dibentangkan biasanya berlaku tiba-tiba. Walau bagaimanapun, serangan panik boleh menjadi hasil daripada penyakit mental, supaya ia boleh berkembang walaupun tanpa apa-apa sebab.

Komponen dan mekanisme pembangunan serangan panik

Panic (apa keadaan berbahaya, ia sudah diketahui) - ini adalah satu penyakit serius yang merangkumi komponen-komponen berikut:

1. Kebimbangan (takut sangat ketara, rasa tidak selesa di dada dan ketegangan otot).
2. gejala vegetatif (sesak nafas, menggigil, peningkatan tekanan darah).
3. gejala-gejala lain (pening, rasa kekeliruan di kawasan sekitarnya).

Tempoh serangan panik pilihan dari beberapa minit hingga satu jam. Selepas itu, ia mempunyai rasa lemah dan keletihan di sepanjang hari.

Jika serangan itu berlaku terlalu kerap, doktor mungkin mendiagnosis gangguan mental pesakit. Iaitu, orang-orang dalam kes ini, tinggal dengan jangkaan berterusan serangan baru.

Kegembiraan dan panik - keadaan ini yang tidak menyenangkan yang berkembang secara berperingkat. Mekanisme rupanya seperti berikut:

1. Pertama, orang yang jatuh ke dalam keadaan tertekan, yang menggalakkan pembebasan sejumlah besar adrenalin ke dalam darah.
2. Di samping itu, saluran darah menjadi sempit, dan kenaikan kadar jantung.
3. Sekarang, sesak nafas berlaku yang membawa kepada penurunan dalam kepekatan karbon dioksida dalam darah.

Pada masa yang sama, panik yang lebih maju, takut, semakin kuat gejala, jadi sebuah lingkaran kemiskinan. Ini adalah ciri-ciri kes-kes individu, satu keadaan patologi.

panik massa membangun seperti berikut:

• Pertama, terdapat insentif.
• Di samping itu, sesetengah orang mula emosi bertindak balas kepadanya, dan merebak panik di khalayak ramai.
• Emosi orang yang dijangkiti mula menyokong keadaan patologi.
• Terdapat menangis, melarikan diri, yang boleh binasa orang. Dan jeritan hanya boleh mengukuhkan panik.
• Pemulihan ketenangan, sikap acuh tak acuh akibat kehilangan kuasa.

Iaitu, keadaan ini boleh menjadi amat berbahaya kepada kehidupan manusia.

Klasifikasi serangan panik

kelakuan panik boleh dikelaskan seperti berikut:

1. liputan orang:

• Individu. Ia adalah khas untuk seorang sahaja, sebagai contoh, untuk pelajar yang mengambil peperiksaan, dan wanita berkumpul untuk melahirkan bayi.
• Mass. Dalam kes ini negeri patologi sedang mengalami banyak orang serentak. Mencetuskan pelbagai bencana yang asli (kebakaran, banjir) atau faktor-faktor sosial.

2. Menurut watak:

• Tingkah laku. Tindakan dalam kes ini, bermakna, tetapi ditentukan oleh emosi. Dan mereka tidak sentiasa memberikan respons yang mencukupi untuk ancaman. Pembangunan dan pengecilan seperti serangan panik berlaku secara beransur-ansur. Ia dicirikan oleh fakta bahawa ia berlaku dalam kumpulan sosial tertentu atau penduduk. Di khalayak ramai dia selalunya berlaku.
• Afektif. Ia hanya ciri-ciri kumpulan itu, yang dengan cepat memeluk semangat seram dan ketakutan. Pada mulanya, panik lihat dalam individu yang cepat boleh sesuatu untuk memberi inspirasi. Seterusnya ialah mood yang meluas kepada seluruh orang ramai. Dalam kes ini, kumpulan itu berkata keadaan histeria, psikosis. panik ini dianggap sebagai sangat berbahaya, kerana orang ramai mempunyai sedikit kawalan ke atas tindakan beliau, dan realiti yang dilihat tidak cukup.

3. bentuk manifestasi:

• Panik mood. Apa-apa keadaan bukan sahaja individu, tetapi seluruh lapisan masyarakat. tingkah laku manusia dalam kes ini adalah sukar untuk meramalkan, kerana ia boleh menukar rangsangan rawak.
• Penghijrahan. Ini adalah satu keadaan yang amat berbahaya, yang dicirikan oleh penerbangan orang dari bahaya khayalan atau nyata. Selain itu, ia sering tidak sedarkan diri.
• panik ekonomi. Ia didapati terutamanya dalam pasaran perbankan semasa krisis kewangan, kenaikan harga dan inflasi.

Apa sahaja serangan panik, gejala dan rawatan keadaan ini ditentukan oleh doktor. Secara bebas dan tidak boleh menangani masalah ini.

Patologi Diagnostics Ciri-ciri

Kita harus ingat bahawa apa-apa faktor kecil dalam seseorang terdedah boleh disebabkan oleh panik bahawa penyakit ini didiagnosis secara berbeza, kerana ia boleh menjadi sebahagian daripada satu lagi masalah kebimbangan. Oleh itu, definisi penyakit yang dihasilkan oleh parameter seperti:

1. Semasa serangan pesakit terdapat sekurang-kurangnya 4 gejala yang disenaraikan sebelum ini.
2. Pembangunan keadaan ini adalah tidak dijangka, dan ia tidak boleh dicetuskan oleh perhatian yang meningkat di pihak orang lain.
3. Berkata sekurang-kurangnya 4 serangan sebulan.

Dalam usaha untuk dapat mendiagnosis dengan tepat, ia adalah perlu untuk:

• serangan panik atau serangan kebimbangan vegetatif muncul sekurang-kurangnya sekali sebulan. Apabila ini tidak semestinya kehadiran keadaan yang tidak berkaitan dengan ancaman sebenar atau objektif.
• keadaan patologi tidak terhad kepada keadaan diramalkan.
• Serangan panik di antara tempoh tenang apabila gejala membimbangkan tidak dipatuhi atau keterukkan minimum.

Kaedah utama rawatan

Seseorang dengan sistem saraf yang lemah, kepekaan yang tinggi terhadap rangsangan luar boleh berlaku panik psikologi. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini, ia adalah penting untuk mengetahui untuk mengurangkan kesan negatif daripada penyakit.

Dalam kebanyakan kes rawatan dilakukan sebagai pesakit luar. Hanya penyakit yang teruk memerlukan rawatan di hospital. Sememangnya, setiap pesakit perlu secara individu rawatan dan kompleks.

Ia termasuk:

• sokongan emosi untuk pesakit.
• teknik fisioterapi.
• Psikoterapi dan rawatan lain.
• Penerimaan dadah.

Terutamanya rawatan dadah PA

Panic (apa yang ada, ia sudah jelas) memerlukan campur tangan doktor. Yang kerap digunakan ubat untuk rawatan dadah, yang di farmasi hari ini banyak. Mereka membantu untuk mengurangkan jumlah serangan, tetapi setiap ubat mempunyai kesan sampingan yang tersendiri yang boleh menjejaskan keadaan pesakit.

Untuk menenangkan pesakit menggunakan ubat-ubatan seperti:

1. Berwarna daripada valerian, Motherwort atau Peony.
2. "Valocordin" (menyediakan ubat pelali).
3. ubat-ubatan yang lebih serius, "Diazepam", "temazepam" (kesan berlaku dalam tempoh 15-20 minit). Dana ini digunakan untuk bekam.
4. Kawalan penyakit boleh digunakan antidepresan, penenang, nootropics, beta-blockers. Dos dan tempoh terapi dalam kes ini adalah dilarang sama ditentukan oleh doktor.

Psikoterapi dalam rawatan penyakit

Kaedah berurusan dengan serangan panik adalah utama dan paling sesuai. Terdapat beberapa kaedah psikoterapi rawatan:

• Kognitif tingkah laku (yang paling banyak digunakan). Di sini pakar secara beransur-ansur cuba untuk mengubah sikap seseorang kepada masalah ini. Dihasilkan penjelasan mekanisme keadaan patologi. Iaitu, ahli terapi perlu mengajar pesakit untuk tidak takut gejala mengganggu, tidak segera panik.
• Hipnosis. Kelebihan teknik ini adalah hasil yang cepat. Berikut adalah cadangan terutamanya digunakan. Walau bagaimanapun, tidak setiap pesakit adalah mudah terdedah kepada hipnosis.
• terapi keluarga. Dalam kes ini kerja-kerja itu dilakukan dengan semua saudara-mara pesakit, bukan sahaja dengan dia.
• Psikoanalisis. Kelemahan kaedah ini adalah tempohnya. Iaitu, rawatan boleh dijalankan lebih daripada satu tahun.
• Neuro-Linguistic Programming. Di sini pakar-pakar cuba untuk menukar rupa seorang lelaki pada keadaan yang menyebabkan serangan panik.
• Badan berorientasikan psikoterapi. Penekanan perhatian dalam kes ini adalah pada sensasi badan pesakit. Untuk mencapai kesan positif digunakan latihan pernafasan dan teknik relaksasi, dan ketegangan otot.

rawatan lain

Jika atas sebab tertentu menyertai beberapa faktor negatif yang menyebabkan rasa takut manusia, dia boleh mula panik. Apa yang ia, tahu mungkin setiap penduduk kedua planet ini.

Untuk memerangi patologi ini bukan sahaja digunakan ubat dadah, tetapi fisioterapi:

1. Berenang di kolam renang.
2. Urut dengan minyak aromatik, melegakan manusia.
3. rawatan spa.
4. Akupunktur.

Selain itu, kaedah rawatan adalah:

• Motivasi. Mereka membantu memulihkan fungsi normal sistem saraf autonomi untuk menindas emosi negatif. Dalam kes ini, latihan khas senaman pernafasan, ketegangan dan kelonggaran sistem otot. Di samping itu, satu bahagian penting dalam sebutan perkataan latihan formula mempunyai urutan tertentu.
• Yoga.

Pencegahan patologi

Untuk serangan panik tidak berlaku lagi, adalah penting untuk menjalankan cadangan ini:

• Sekiranya aktif menangani kebimbangan meningkat dan kemurungan. Ini memerlukan bukan sahaja ubat ubat, tetapi juga kaunseling psikologi (psychotherapist).
• Melalui kaedah tradisional dan bukan tradisional perlu dibangunkan untuk menangani tekanan. Di sini untuk membantu bersantai, meditasi, perubatan herba, amalan kawalan diri.
• Adalah lebih baik untuk belajar untuk hidup secara positif, untuk menilai apa jua keadaan secukupnya. Tiada keadaan putus asa.
• Dari semasa ke semasa, anda perlu untuk melepaskan emosi negatif.
• Adalah penting untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat: makan dengan betul, senaman, rehat dengan betul.
• Jangan digantung di atas kesilapan yang telah dilakukan pada masa lalu. Kita perlu cuba untuk meningkatkan harga diri mereka.

Itu sahaja maklumat pada. Kami telah memeriksa serangan panik, gejala dan rawatan keadaan ini. Ia adalah sangat penting untuk menjaga bukan sahaja kesihatan fizikal, tetapi juga mental, kerana segala-galanya adalah saling berkaitan di dalam tubuh manusia. Adalah lebih baik untuk mengelakkan gejala gangguan panik. Kekal sihat!