Pembajaan di tadika atau dalam kanak-kanak yang sihat minda dan badan yang sihat

kajian jangka panjang dan pemerhatian telah menunjukkan bahawa perkembangan kanak-kanak dan tahap kesihatan mereka secara positif mempengaruhi pengerasan di zaman kanak-kanak. Sebagai bayi untuk masa yang lama di tadika, di institusi ini membayar perhatian khusus kepada pengerasan.

Pengerasan tadika itu bertujuan meningkatkan rintangan kepada patogen organisma, kerana tubuh kanak-kanak menyebabkan lebih baik menentang perubahan mendadak dalam suhu udara.

Ada beberapa jenis pengerasan di tadika, yang digunakan hari ini:

1. kumpulan angin bertiup, yang dijalankan pada satu masa apabila kanak-kanak tidak hadir di dalam bilik.
2. rubdown badan dengan tuala lembap, basuh berulang, perfusi kaki.
3. Jika tadika mempunyai kolam renang, dalam rutin harian kanak-kanak itu termasuk berenang.
4. Biasa senaman pagi dengan latihan pernafasan kompleks, permainan luar.
5. Menerima matahari dan udara mandi.
6. Tidur di siang hari, yang diadakan di tingkap terbuka.

Penjaga kadang-kadang digunakan kaedah pelindapkejutan Riga. Ia terletak pada hakikat bahawa lantai diletakkan dua tikar dengan pancang. Dalam satu daripada mereka napkin diletakkan sebelum direndam dalam air masin. Kanak-kanak itu mesti berjalan di atas tikar, kemudian kering yang sama selama 10 saat. Kemudian anda perlu untuk mengelap tangan, muka dan leher dengan air sejuk.

Terdapat beberapa peraturan yang melibatkan pengerasan kanak-kanak di tadika:

1. Prosedur perlu dijalankan secara berkala. Penjaga perlu memastikan bahawa pengerasan latihan dijalankan setiap hari. Jika tidak, ia tidak akan mempunyai apa-apa hasil yang positif. Ibu bapa perlu ingat bahawa kanak-kanak rumah memerlukan seberapa banyak yang anda mampu untuk berjalan tanpa alas kaki, dan juga lapisan penting dan tetap di udara segar. Ia adalah penting untuk tidak lupa untuk mengadakan rawatan air.
2. Ingatlah bahawa dalam menjalankan pengerasan adalah penting untuk melakukan semua perlahan-lahan, mengelakkan lonjakan tiba-tiba udara dan air suhu. Jadi, semua permainan dan permainan dimainkan di jalan, mesti diadakan dalam keadaan cuaca yang sesuai. Bagi air pembajaan, maka ia adalah perlu untuk menurunkan suhu kira-kira 1-1,5 darjah setiap hari.
3. Pengerasan di tadika harus merangkumi pelbagai latihan dan aktiviti. Ia perlu disediakan untuk kesan rawatan sinar, urut, air dan udara matahari, serta aktiviti fizikal.
4. Setiap penjaga harus ingat bahawa di tadika pembajaan perlu memberi fokus sepenuhnya kepada keadaan kanak-kanak. kanak-kanak itu tidak mempunyai sebarang rasa takut, dia tidak menangis. Pembajaan oleh itu dijalankan dengan cara yang suka bermain.

Penting adalah hakikat bahawa anda boleh menjadi keras dan hanya perlu bayi yang sihat. Jika kanak-kanak itu lemah, ia contraindicated untuk beban berat, dan ia perlu dipantau, jika terlibat dalam proses pengerasan.

Sebagai peraturan, guru perlu menyimpan jurnal di mana untuk meraikan semua penyakit pada kanak-kanak, yang berlaku selang antara unsur-unsur pengerasan, ciri-ciri kualitatif prosedur, tempoh dan intensiti mereka, terutamanya suhu.

Bagi menjayakan prosedur yang perlu untuk membahagikan kanak-kanak itu tidak dua kumpulan. Kumpulan pertama untuk menentukan kesihatan kanak-kanak dan kanak-kanak yang telah marah sebelumnya. Kumpulan kedua hendaklah termasuk mereka yang mempunyai kesihatan yang kurang baik dan kanak-kanak yang keras buat kali pertama. Pengerasan di tadika perlu diambil kira seperti penggredan bahawa pendekatan yang berbeza dan dengan itu mencapai keputusan yang paling positif.