Pencegahan hypogalactia. Makanan menyusukan ibu-ibu untuk bulan: meja. sebab hypogalactia

Kelahiran bayi - ia adalah satu keseronokan yang besar dan tanggungjawab. Dan yang paling penting untuk pertumbuhan dan pembangunan - diet yang betul. Dan ia adalah dari susu ibu. Sudah tentu, hari ini terdapat pelbagai jenis sebatian sintetik, tetapi mereka agak mahal, dan tidak boleh sepenuhnya menggantikan susu ibu. Oleh itu pencegahan hypogalactia perlu dijalankan bermula dari tempoh kehamilan.

Keterangan penyakit

Ia boleh ditunjukkan dalam semua cara yang berbeza. Di bawah ini kita bercakap tentang jenis utama dan ciri-ciri paparan mereka. Walau bagaimanapun, secara umumnya ia boleh digambarkan sebagai pengurangan dalam kelenjar susu. Ini boleh dinyatakan melanggar proses laktasi, menaikkan atau menurunkan kandungan lemak dan nilai pemakanan susu, serta mengurangkan masa penyusuan (kurang daripada lima bulan).

jenis

Walaupun kami sangat ringkas menerangkan penyelewengan ini sebagai hypogalactia. Apa yang ia, tahu secara langsung setiap ibu ketiga. Walau bagaimanapun, di dalam ia dibahagikan kepada beberapa subspesies. Dari segi bagaimana ia boleh menjadi awal dan akhir. Mana satu yang paling awal adalah perkara biasa. Dalam kes ini, tidak ada susu selama 10 hari selepas bersalin. Kira-kira lewat hypogalactia boleh berkata, jika ia telah lebih daripada 10 hari dari tarikh penghantaran.

Sebab hypogalactia akan dalam setiap kes mereka sendiri. Penggredan kedua membahagikan penyakit di peringkat rendah dan menengah. Utama berlaku tidak lebih daripada 5% daripada wanita hamil. Ini adalah disebabkan oleh pelanggaran gangguan hormon. Dalam kebanyakan kes, ia adalah diabetes, meresap goiter toksik. Dalam kes ini, kelenjar susu tidak menghasilkan susu yang mencukupi.

hypogalactia menengah terikat untuk tempat pertama dengan proses terancang yang salah penyusuan susu ibu. Selalunya ia adalah lampiran jarang atau kemudian untuk payudara. Di samping itu, melanggar penyusuan boleh dikaitkan dengan pra-matang, penyakit berjangkit ibu, komplikasi mengandung dan melahirkan anak, serta pemakanan yang tidak sihat.

Dan kita berakhir rassmarivat jenis hypogalactia, dan klasifikasi terakhir membahagikan ke dalam benar dan palsu. Semua spesies ini tergolong dalam jenis yang pertama, dan tidak begitu kerap. doktor di hospital yang lebih cenderung untuk mengalami hypogalactia palsu. Yang cukup susu dihasilkan, tetapi ibu seolah-olah bahawa kanak-kanak itu hilang.

Sekali lagi tentang sebab-sebab

Kami telah mempertimbangkan tidak semua kes di mana seorang wanita mungkin menghadapi masalah yang sama seperti hypogalactia. Apa yang ada, kita sudah tahu, sekurang-kurangnya, tanggapan awal tidak perlu lagi kini pergi lebih jauh. Gangguan ini boleh disebabkan oleh mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti hormon dan diuretik.

Kadang-kadang doktor berhadapan dengan keengganan wanita menyusu. Dalam kebanyakan kes, ia akan membenarkan keputusan untuk bergerak kanak-kanak untuk campuran kekurangan susu atau rendah nutrien. Bukan cara terbaik adalah untuk bermain dan kemudian penyusuan. Hari ini, oleh itu, masih dalam bayi bilik bersalin memberi ibu untuk menghasilkan refleks menghisap. Dan baru-baru, Peraturan-Peraturan popular (1 makan tiga jam) juga termasuk dalam senarai sebab-sebab yang boleh membangunkan penyelewengan ini. Oleh itu, beberapa minggu pertama selepas kelahiran adalah disyorkan untuk memberi bayi ke payudara sekerap mungkin, kecuali dalam tempoh tidur.

Tidur dan menyusu sepanjang ibu hendaklah sepenuhnya memenuhi keperluan tubuhnya. Sebaik-baiknya, ibu perlu memastikan untuk tidur pada siang hari, bersama-sama dengan serbuk. Berlebihan beban fizikal dan mental ketara mengurangkan pengeluaran susu.

Tanda-tanda utama

Malah, sebagai seorang wanita itu menyedari bahawa dia mempunyai kekurangan susu ibu? Anda tidak perlu meneka jika anda memberi perhatian kepada bayi anda. Jika kuasa tidak mencukupi, kanak-kanak akan berubah-ubah, sentiasa menangis dan bertanya dada. Walaupun selepas lama menghisap percubaan untuk mengambil ia di luar dada anda akan diiringi dengan laungan. Akibat daripada ini akan menjadi berat badan yang lemah. Biasanya kanak-kanak mempunyai hari untuk menambah 20-30 g Jika anda memerhatikan bahawa serbuk roti tidak sampai kepada angka-angka ini, atau mula kehilangan berat badan, maka melaporkan dengan segera kepada doktor untuk mengambil tindakan.

pencegahan hypogalactia

Semasa mengandung anda perlu memastikan bahawa anak anda mempunyai banyak susu. Untuk tujuan ini, ibu mengandung perlu mengelakkan tekanan, makan dengan betul dan dalam masa untuk pergi ke katil. Bermula daripada trimeter kedua perlu bersedia untuk menyusukan bayi, jika tidak ia akan menjadi sukar untuk mengelakkan keretakan puting, dan hasilnya, bukan makan-the. Pencegahan hypogalactia pada tempoh 13-14 minggu adalah urutan berterusan bukan setiap hari dan menggosok puting kering dengan tuala. Pergerakan harus lembut dan sangat berhati-hati, tetapi mereka secara beransur-ansur menyediakan payudara untuk penyusuan susu ibu, dan masalah akan menjadi lebih kurang.

Selepas kelahiran bayi

Masa berlalu dengan cepat, dan bayi anda sudah bersedia untuk mula makan susu ibu. Apa yang cukup pelik, tetapi pencegahan hypogalactia diadakan sekarang, secara langsung dengan serbuk di tangannya. Peraturan berikut perlu dipatuhi dengan tegas, kerana penggunaan ini adalah secara langsung bergantung kepada pertumbuhan dan perkembangan bayi anda.

• Dalam penyayang malam untuk bayi untuk terlibat dan ayah kepada ibu boleh berehat. Lebih baik untuk bersetuju mengenai perkara ini terlebih dahulu. Ia adalah sangat penting untuk mempunyai seseorang yang membantu dengan kerja-kerja rumah, maka perempuan itu akan dapat tidur beberapa jam pada sebelah petang. Laktasi ketara mengurangkan keletihan, jangan lupa mengenainya apabila pemikiran feats buruh. Biarkan mesin-mesin mencuci dobi, multivarka menyediakan makan malam, dan anda mendapat tidur dengan kanak-kanak berharga.
• Pencegahan hypogalactia pada wanita menyusu - adalah terutamanya sebuah organisasi pemakanan yang betul. diet tidak boleh terlalu tinggi kalori, tetapi sentiasa pelbagai dan seimbang. Dalam kes tidak tidak boleh berpegang kepada diet. Ingat bahawa, kerana semasa mengandung, badan anda kini satu-satunya sumber kuasa untuk serbuk. Sebelum makanan pelengkap pertama dia menerima dari ibunya semua nutrien, vitamin dan mineral. Anda masih mempunyai masa untuk menurunkan berat badan, selagi menghapuskan daripada diet goreng, lemak dan makanan manis.
• Penyusuan adalah sangat bergantung kepada mood psikologi. Semasa mengandung, anda bermimpi bahawa apabila melampirkan serbuk susu payudara anda akan mempunyai dengan banyaknya. Oleh itu, mendengar nasihat ibu berpengalaman. Memberi makan remah-makan - bukan sahaja baik untuk kesihatan, tetapi juga mudah untuk ibu, dan juga bermanfaat untuk bajet keluarga.
• Yang lebih tua wanita itu, semakin dia mungkin mempunyai masalah dengan penyusuan. Oleh itu, umur yang optimum untuk mempunyai anak dipanggil tempoh dari 22 hingga 35 tahun. Pada masa ini, badan wanita bersedia untuk menyediakan anak-anak dengan susu. Walau bagaimanapun, kelemahan yang berkaitan dengan usia laktasi - ia diperbetulkan oleh kerajaan, anda hanya perlu berjumpa doktor dalam masa.

rawatan

Dan apa yang perlu dilakukan sekiranya susu tidak mencukupi, dan seorang wanita seperti serbuk penyusuan susu ibu? Pertama sekali, ingat bahawa bukan hypogalactia hukuman. Rawatan adalah cukup mudah, tetapi pada masa yang sama berkesan. Sekiranya pengeluaran susu tidak mencukupi diberikan kepada niasin, vitamin persediaan, terutama vitamin E. bantuan Cemerlang decoctions herba, termasuk hawthorn, Jelatang dan pasli. Tiada lawan untuk penyusuan ibu, mereka tidak. diet mesti termasuk walnut dan hazelnuts, cashews dan biji bunga matahari. Di samping itu, doktor mengesyorkan minum teh lemah dengan susu.

pembantu №1

Jika anda merasakan bahawa anak anda tidak makanan yang mencukupi, tidak tergesa-gesa untuk membeli farmasi herba. alat yang terbukti Rakyat untuk meningkatkan pengeluaran susu - ia adalah infusi biji Adas. Satu sudu besar benih perlu tuangkan segelas air mendidih dan biarkan selama 2 jam. Minum yang sepatutnya sepanjang hari, satu sudu besar.

Selain itu, anda boleh cuba untuk membuat memampatkan di dadanya di antara penyusuan. Untuk ini melembapkan tuala di dalam air panas. Perlu diingatkan bahawa semua kaedah yang disenaraikan hanya berfungsi jika si wanita itu ditetapkan untuk memberi makan payudara bayi anda. Jika tidak, jangan menyiksa diri sendiri dan hanya membeli campuran bersedia.

Ketahui lebih lanjut mengenai pemakanan

Seperti yang kita katakan, adalah apa yang sedang makan ibu saya, dan hendaklah menentukan komposisi susu. Oleh itu adalah sangat penting untuk mempertimbangkan ibu makan kuasa untuk beberapa bulan. jadual membolehkan wanita untuk lebih memahami apa dan bila ia perlu dimasukkan ke dalam mangkuk untuk orang sepele yang membesar bukan sahaja besar, tetapi juga sihat. Kita harus ingat bahawa menyusukan bayi - adalah untuk mengekalkan hubungan dengan ibu dan anak, yang ada bersama mereka sebelum kelahiran, selagi mereka berfungsi sebagai organisma tunggal.

Kesilapan yang paling popular

Selalunya wanita itu takut supaya kanak-kanak akan lapar lagi, ia mula makan banyak dan kerap. Ini dibantu oleh mitos berleluasa dalam masyarakat. Mereka meyakinkan wanita bahawa pengeluaran susu mengambil banyak kalori yang anda perlukan untuk mengisi. Malah, jumlah yang besar makanan (terutamanya ditapis, lemak) yang berbahaya kepada anda dan bayi anda. Kalori tambahan yang disimpan di sisi seorang ibu muda dan toksin daripada produk kerosakan, yang badan tidak mempunyai masa untuk memproses, masukkan susu.

Dalam pengeluaran susu sehari memerlukan kira-kira 500 kcal. Apabila gaya hidup tidak aktif, apabila seorang wanita yang sentiasa di rumah, kira-kira kanak-kanak, ia sudah cukup 2000 kcal setiap hari. Oleh itu, diet yang tidak boleh melebihi biasa 2500 kalori. Maka anda akan berada dalam keadaan yang baik, dan kanak-kanak akan membesar dengan sihat.

Bulan pertama, yang paling sukar

Mengetahui apa yang perlu pemakanan yang betul untuk ibu-ibu menyusu bulan (Rajah yang ditunjukkan di atas), anda boleh merancang diet anda dalam tempoh yang paling sukar dan penting, apabila perut dan usus bayi hanya akan digunakan untuk bekerja di luar talian. Pastikan anda minum dua liter air tulen, semua itu akan pergi pada penyusuan. Sebelum hari kesepuluh perlu mengikut diet yang ketat. Dalam tempoh ini, anda boleh makan epal yang dibakar keras, pisang, bijirin (beras, gandum hitam, jagung, gandum). makan tengah hari ini akan menjadi sup pilihan meatless yang baik. Pastikan anda memasukkan menu rebus, daging pemakanan, sehingga 15 gram sehari mentega dan minyak sayuran bertapis.

Minggu kedua kehidupan kanak-kanak itu (selepas 10 hari) secara beransur-ansur ditambah kepada diet produk tenusu dan ikan rebus, telur, roti coklat, kentang rebus dan pasta. Kukus, bakar dan rebus sayur-sayuran dan sayur-sayuran.

Diharamkan dalam tempoh ini adalah susu penuh lembu. Broths dari apa-apa jenis daging, juga, adalah untuk memberikan ahli-ahli isi rumah. buah-buahan kering tidak boleh kismis. Semua sayur-sayuran mentah dan buah-buahan, selain daripada epal dibakar dan pisang, juga dikeluarkan daripada menu. Selagi anda tidak mempunyai pesta pastri segar dan penaik tepung, serta menikmati sendiri teh dan kopi. Sudah tentu, senarai ini mendapatkan tin dan sosej, jeruk, alkohol.

Dari 05:58

Sekarang, diet ini boleh beransur-ansur berkembang. bayi badan sudah pun terlibat dalam kerja-kerja dan menghadam makanan. Oleh itu, ibu tidak mampu untuk membiarkan item baru dimasukkan dalam diet. Ia perlu menyimpan diari makanan, supaya anda tahu dengan tepat bila dan apa yang perlu makan dan apa reaksi kanak-kanak itu berlaku. Sekarang anda boleh menambah dalam diet lebih sayur-sayuran segar dan buah-buahan serta makanan yang telah dimasak.

Anda boleh membuat sup sayur-sayuran anda sendiri untuk jus tomato, menambah dengan anak lembu atau arnab, puyuh atau ayam. Selain itu, anda boleh makan buah-buahan bermusim dan kacang (kecuali kacang tanah dan pistachios). Kebenaran diberikan untuk beberapa sudu jem untuk pencuci mulut.

Dari enam bulan hingga setahun

Yang pakar kanak-kanak daerah semestinya memberitahu anda bagaimana untuk mengekalkan penyusuan sehingga enam bulan. Sebaik-baiknya, bagaimanapun, lebih baik untuk meninggalkan sebagai persalinan untuk setahun. Dalam tempoh ini, bayi sudah makan sendiri, tetapi ia mengambil susu kurang. Jadi ibu boleh membina diet anda mengikut kehendak mereka. Dibenarkan untuk makan buah-buahan eksotik dan makanan laut, kacang dan bawang putih, dan juga coklat. Dan apabila selepas setahun bayi pergi ke diet yang berasingan, ibu boleh menarik nafas lega dan kembali kepada diet biasa. Tempoh yang paling sukar dan penting akan berakhir. Kini kanak-kanak akan berkembang dengan pesat dengan setiap hari berlalu menggembirakan anda dengan pencapaian baru dan baru.