Peningkatan pengeluaran gas dalam usus: bagaimana untuk mengelakkan perut kembung

Meteorisme (peningkatan gas dalam usus) adalah satu fenomena biasa yang berlaku apabila kandungan gas dalam sistem gastrousus meningkat. Keadaan ini sering berlaku kerana makan makanan yang mengandungi jumlah serat yang tinggi, atau daripada makan berlebihan. Dalam manusia, kira-kira 500 ml gas dilepaskan dalam sehari. Ucapan tentang gassing yang berlebihan dilakukan lebih daripada norma dan apabila keluaran gas disertai oleh ketidakselesaan dan kesakitan.
Punca
Punca yang terdapat peningkatan gas dalam perut atau usus, terdapat pelbagai faktor. Ini termasuk kerja tidak mencukupi sistem pencernaan, dan juga merosakkan pengeluaran enzim-enzim yang diperlukan, hasilnya makanan yang kurang dicerna, dan zarah-zarahnya turun ke bahagian bawah sistem gastrointestinal. Mikrofora usus yang rendah tidak sesuai untuk penukaran penuh makanan, jadi penguraiannya dan penyembuhan berlaku, dan hasilnya - pembentukan gas.
Peningkatan gassing dalam usus juga menyebabkan beberapa makanan yang mempunyai serat makanan yang tinggi. Ini termasuk kekacang (kacang, kacang), kubis dan epal. Makan berlebihan juga merupakan penyebab kembung, kerana bakteria yang diperlukan untuk pencernaan tidak mencukupi untuk makanan berlebihan.
Alasan yang biasa untuk peningkatan gas dalam usus adalah fungsi motor terjejas organ. Dalam beberapa kes, kembung perut meningkat akibat tekanan.
Gejala
Gejala gas berlebihan adalah kembung. Mungkin ada serangan sakit yang mengerikan. Kadang-kadang, peningkatan pengeluaran gas dalam usus dapat disertai dengan muntah-muntah dan mual. Adakah eructations biasa, cirit-birit atau sembelit. Selain ketidakselesaan umum dan raspiraniya di dalam perut mungkin bergema, dan ada perasaan transfusi yang berterusan di dalamnya.
Peningkatan pengeluaran gas dalam usus: rawatan
Untuk menghilangkan kembung, anda harus mengambil langkah-langkah untuk membetulkan diet anda. Selalunya ini sudah cukup untuk mengelakkan peningkatan pembentukan gas. Sekiranya gangguan disebabkan oleh penyakit sistem gastrousus, maka rawatan segera akan diperlukan. Oleh itu, biosenosis usus dipulihkan dengan mengambil persediaan biologi.
Untuk mengelakkan pengumpulan gas yang berlebihan, perlu dikecualikan daripada produk menu yang mengandungi serat kasar. Kumpulan ini termasuk pertama dari semua kubis dan anggur, gooseberry dan karkat, kacang, kacang, asparagus dan kacang. Senarai minuman berpotensi berbahaya termasuk air berkarbonat, kvass, bir. Produk ini menyebabkan penapaian dalam usus.
Adalah lebih baik untuk memberi tumpuan kepada produk susu masam (susu dipanggang, yogurt, kefir). Manfaat bubur rendah lemak, terutama bijirin dan soba. Ambil sayur-sayuran mesti dimasak. Kesan sampingan tidak membawa bit dan wortel. Roti gandum diperlukan dengan dedak, dan daging dimasak.
Peningkatan pengeluaran gas dalam usus boleh membantu mengeluarkan ubat seperti arang diaktifkan, pancreatin, pepsin, dimethicone, polysorb, sorbex. Dana ini tidak membenarkan anda menghisap toksin, gas dan bahan berbahaya yang lain dan mengeluarkannya.

Bantuan dengan meteorisme juga akan menyediakan ubat tradisional: penyerapan ketumbar, jintan, dill, pudina atau chamomile.
Ubat ubat yang paling berkesan, membantu untuk mengeluarkan gassing yang meningkat di dalam usus, adalah Dill. Kuah disediakan dari tanah benih dalam mortar, dipenuhi dengan air mendidih dan disemai selama tiga jam (1 sudu sudu dan setengah liter air mendidih). Ubat ini mesti diminum dalam masa tiga hari.