Rawatan osteochondrosis serviks di rumah: kaedah rakyat

Baru-baru ini, doktor telah melihat peningkatan dalam bilangan kes osteochondrosis. Terutama terjejas serviks dan lumbar. Secara semula jadi, patologi ini perlu dihapuskan, kerana dengan perkembangan yang kuat ia menghalang seseorang daripada bergerak dan menjalani kehidupan yang normal. Rawatan osteochondrosis serviks di rumah melibatkan penggunaan infusions herba, salap buatan sendiri, mandi, urut dan senaman.

Mari kita anggap setiap kaedah dalam rangka. Oleh itu, cara rawatan yang paling berkesan adalah pendidikan jasmani. Dan bagi jabatan serviks terdapat satu set latihan yang berasingan. Anda boleh melaksanakannya dalam posisi duduk dan berdiri. Dalam sesetengah kes, segala-galanya boleh dilakukan berbaring. Sebagai contoh, latihan seperti ini membantu: duduk di atas kerusi dan perlahan-lahan mula memiringkan kepala anda. Dalam kes ini, belakang hendaklah disimpan lurus mungkin. Kepala mesti dilemparkan kembali sebanyak mungkin. Lakukan latihan selama kira-kira setengah minit.

Rawatan osteochondrosis serviks di rumah dilakukan dengan bantuan putaran kepala dan kecenderungannya ke sisi. Pada dasarnya, semua latihan ini boleh dilakukan secara bebas. Anda juga boleh mengangkat bahu anda, sambil cuba membawanya ke telinga anda. Dalam latihan ini, terdapat ciri tertentu. Faktanya adalah bahawa pertama anda perlu mengangkat kedua-dua bahu, dan kemudian bergilir. Dan secara beransur-ansur, kecepatan pelaksanaan harus ditingkatkan.

Rawatan osteochondrosis serviks di rumah melibatkan penggunaan terapi manual. Beberapa helah yang boleh anda lakukan sendiri. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, anda pasti memerlukan pembantu: teknik pijat mudah, jadi mana-mana saudara dapat mempelajarinya. Prosedur ini perlu dijalankan dengan lancar, tanpa pergerakan dan tekanan secara tiba-tiba. Pada asasnya, teknik seperti itu digunakan: pengisaran, pembelokan dan menguli.

Rawatan osteochondrosis serviks di rumah boleh dilakukan dengan bantuan memampatkan, mandi dan menggosok herba. Sebagai contoh, kentang mentah parut, bercampur dengan madu, boleh melegakan sindrom kesakitan dengan sempurna. Tekanan yang sama digunakan untuk beberapa jam ke leher. Alat yang sangat baik adalah campuran lemon dan bawang putih yang dicincang. Sememangnya, ia mesti ditegaskan selama dua hari. Ambil persediaan yang disediakan di dalamnya dengan satu sudu tiga kali sehari.

Rawatan rakyat osteochondrosis serviks mengesyorkan bahawa pesakit mengambil mandi dengan tambahan daun birch, pudina dan lemon balsem. Ia adalah perlu untuk tinggal di dalam air sedalam setengah jam. Kaedah yang dibentangkan bukan sahaja menghilangkan sindrom kesakitan, tetapi juga membersihkan tubuh secara menyeluruh.

Hilangkan rawatan osteochondrosis serviks (salap, memampatkan, terapi senaman, urut), serta gaya hidup yang sihat. Secara semulajadi, anda mesti makan dengan betul, makan kurang alkohol, tembakau dan makanan berbahaya. Salap untuk rawatan boleh disediakan dengan tangan. Sebagai contoh, gosokkan daun lobak kuda dan campurkan lada dengan mentega. Ubat yang dihasilkan hanya perlu digunakan pada tempat yang sakit dan dibungkus. Ia mempunyai kesan pemanasan.

Anda juga boleh menyediakan salap dari ammonia cair dan batang ibu dan ibu tiri. Walau bagaimanapun, alat ini perlu ditegaskan untuk masa yang lama (sebulan di tempat tertutup). Selepas penyediaan, bahan itu hanya perlu dioles tanpa menggosok. Jadilah sihat!