Salad berguna labu

Labu adalah salah satu sayuran yang paling berguna. Ia kaya dengan besi, dan tidak mungkin dalam mana-mana produk lain anda dapat menemui lebih banyak lagi. Itulah sebabnya doktor mengesyorkan makan labu lebih kerap. Walau bagaimanapun, sangat sedikit orang yang tahu bahawa ia menghasilkan salad yang enak.

Salad Labu pedas

Ia akan mengambil sedikit masa untuk menyediakan salad asli dan tajam. Ia akan menjadi snek sejuk yang sangat baik di mana-mana meja, walaupun perayaan. Dan beberapa orang akan faham bahawa di antara bahan-bahan terdapat juga labu. Dengan cara ini, ia perlu mengambil kira-kira 300 g. Kami juga memerlukan lada Bulgaria (3 pcs.), Beberapa kepala bawang, dill, bawang putih. Untuk perapian, banyak rempah yang berbeza akan diperlukan: gula, garam, cuka apel, cili, cengkih, lada, laurushka dan kayu manis, serta 50 ml minyak sayuran.

Untuk bermula, anda perlu menyediakan semua sayur-sayuran untuk salad. Lada dipotong oleh jalur, bawang - separuh cincin, bawang putih dan dill dicincang halus. Labu dipotong menjadi kepingan nipis. Untuk kecantikan, anda juga boleh membuat mereka digambarkan dengan acuan.

Tahap persiapan seterusnya ialah penciptaan perapian. Untuk melakukan ini, semua ramuan yang tersisa dimasukkan ke dalam periuk dan direbus tepat 5 minit. Selepas itu, semua sayur-sayuran dicurahkan dengan perapuran panas. Semua campuran ini disejukkan, dan kemudian dihantar ke peti sejuk selama 3 hari. Hiaskan salad yang telah diasinkan dengan sirip dill.

Salad labu dengan epal

Sebagai pencuci mulut yang berguna dan manis, salad yang mudah disediakan ini sesuai. Ia perlu mengambil 300 g labu (pra-bersih), 2 epal, 4 sudu madu, dan walnut. Labu dipotong ke dalam salad ini sangat nipis. Ia menambah madu. Semua bercampur dengan baik dan dimasukkan ke dalam peti sejuk, supaya sayuran menyerap semua kemanisan. Epal juga dipotong dengan jerami dan ditambah kepada campuran labu. Salad yang dihasilkan secara menyeluruh dicampur dan dihiasi dengan biji walnut.

Salad labu dibakar

Salad labu dengan ham kelihatan sangat bagus . Dia tidak malu untuk berkhidmat di meja untuk tetamu. Mana-mana gourmet akan terkejut dengan keindahan dan rasa halus hidangan. Untuk menyediakan, anda mesti menyimpan 1 labu, 200 gram ham, roket, keju keras (sekitar 100 g), biji labu (nukleoli harus digoreng terlebih dahulu dalam kuali), bawang putih, 6 sudu besar. L. Minyak zaitun, 3 sudu besar. L. Cuka, garam, lada hitam dan ketumbar.

Labu dipotong menjadi kiub kecil. Seterusnya, buatlah pakaian khas, mencampurkan lada, garam, ketumbar, cuka, mentega dan beberapa ulas ulas bawang putih. Dalam labu ini mengisi minyak, yang segera pergi ke dulang pembakar dan ke dalam ketuhar. Sebaik sahaja ia memperoleh warna yang cantik, sedikit karamel, ia dikeluarkan dan disejukkan untuk seketika.

Biji labu goreng, dan keju pada masa itu disapu pada parut. Bahawa hidangan itu kelihatan cantik, ambil mangkuk salad rata dan turun meletakkan rukola. Ia disembur sedikit dengan berpakaian, dan ham muncul di atas. Lapisan seterusnya adalah labu, yang ditaburi dengan keju. Akhirnya, menghiasi semua benih. Pengisian baki dibuang perlahan-lahan ke atas keseluruhan labu labu.

Salad labu dengan keju

Sangat mudah membuat salad labu asli. Anda perlu menyimpan pada labu. Perkara utama ialah membersihkannya dan melepaskannya dari biji benih. Ia juga memerlukan salad hijau (beberapa daun) dan keju kambing. Jika tidak ada kambing atau ia tidak mungkin untuk dibeli, maka mana-mana, varian sedikit payau akan dilakukan.

Jadikannya perlu dan berpakaian khas untuk salad. Ia terdiri daripada 1 sudu minyak (zaitun), jumlah jus oren yang sama, setitik mustard dan garam. Hidangan disediakan sangat cepat dan ringkas.

Labu dipotong menjadi kiub dan goreng dalam minyak sayuran. Sudah tentu, selepas ia menjadi sejuk. Beberapa daun salad dibentangkan pada hidangan. Dari atas diletakkan kiub labu dan lebih banyak kiub keju. Semua ramuan lain dicampur dalam mangkuk yang berasingan, dan pakaian ini menuangkan seluruh salad. Selepas itu, hidangan perlu berdiri selama beberapa minit dan rendam.

Salad labu bukan sahaja menghiasi meja, tetapi juga memberi tenaga, memberi suasana yang baik dan unsur-unsur berguna untuk seluruh badan.