Salad lobak membuang toksin dari badan

Carrot ialah akar benar-benar unik. Ia kaya dengan vitamin B, C, E, K dan bahan-bahan mineral magnesium, iodin, kalium, besi dan fosforus. Lobak merah dan berharga kerana kandungan yang tinggi karotena, yang ditukar dalam badan kepada vitamin A.

Dalam masakan, lobak merah boleh berjaya digabungkan bukan sahaja dengan sayur-sayuran lain, tetapi buah-buahan. Khas, rasa manis ia memberikan kepada hidangan daging dan ikan.
Jika anda ingin memanjakan orang yang anda sayangi dengan sesuatu yang baru, maka berikut resipi untuk salad lobak merah akan menjadi rahmat.

Carrot Salad Bahan-bahan:

• dada ayam salai

• Telur

• Lobak

• Pickles

• Minyak sayuran untuk menggoreng

• Mayonis

• Garam

• Spices

Telur, lobak merah dan timun untuk mengambil 3 keping. Menyediakan salad lobak merah dalam masa yang singkat, perkara pertama yang anda perlu mengupas, lobak merah parut dan meletakkannya di dalam kuali dengan minyak panas, goreng selama 5 minit. Lobak merah boleh menjadi sedikit garam dan menambah rempah secukup rasa. Untuk peminat "panas" anda boleh membubuh lada panas merah.

Manakala lobak merah goreng, anda boleh menyediakan bahan-bahan lain.

Rebus telur rebus dan potong dadu. Chicken chop payudara. Jeruk menjengkelkan.

lobak goreng untuk dimasukkan ke dalam mangkuk, tambah yang lain daripada produk yang membentuk salad lobak merah dan gaul rata. Menambah garam tidak perlu, seperti dada ayam salai dan timun cukup masin. Mengisi semua mayonis.

Jika mahu, salad dan lobak merah boleh ditaburkan dengan parut keju durum. Parmesan adalah sesuai untuk keadaan sedemikian. Ia akan memberi semangat untuk hidangan. orang tersayang akan menghargai salad lobak merah yang lazat dan enak.

salad ringan lobak

Bagi mereka yang mengikuti diet yang sihat dan tidak makan goreng, salai mayonis dan menyifatkan resipi boleh "memudahkan", menggantikan beberapa produk. Ini tidak menjejaskan rasa hidangan, salad hanya akan berguna.

Untuk pilihan ini anda perlu salad lobak merah, rebus dada ayam di dalam air masin, sup, anda boleh menambah bunga cengkih, herba pedas dan daun bay, ia akan memberikan daging rasa yang lazat dan aroma. Payudara, potong dan dimasukkan ke dalam mangkuk.

Dalam sup yang terhasil mendidih lobak merah. Cool dan menjengkelkan. telur rebus dan cop, timun jeruk menjengkelkan. Semua bahan-bahan garam secukup rasa dan kacau. Sos salad atau krim masam adalah bioyoghurt hebat. Jangan gunakan produk bebas lemak, seperti yang terkandung dalam lobak merah beta-karotena, diserap hanya dengan lemak.

Untuk meningkatkan rasa dalam krim masam dan yogurt boleh menambah sedikit bawang putih, herba atau perasa kegemaran anda. Dalam salad anda boleh menambah keju atau keju feta.

Penyediaan salad lobak merah pada resipi ini mudah tidak akan mengambil masa yang lama, dan hasilnya yang sangat baik!

salad vitamin lobak

Terdapat banyak resipi untuk salad lobak merah, tetapi jika anda mahu untuk memanjakan badan anda dengan vitamin kuat koktel, anda perlu menggunakan terbukti.

lobak menjengkelkan dan beets pada parut denda, musim dengan minyak sayur-sayuran, menambah walnut beberapa. Salad bersedia! Beliau bukan sahaja kaya dengan vitamin dan unsur surih, tetapi juga mempunyai keupayaan untuk mengeluarkan toksin dari badan.
Anda boleh menggantikan bit kubis segar, yang kaya dengan vitamin C.
Ia harus diperhatikan bahawa lobak merah adalah amat berguna untuk wanita, kerana kandungan yang tinggi vitamin A. Gunakan ia memperbaiki keadaan kulit dan juga memberikan yang baik, warna hangat.

Apa sahaja lobak merah salad dipilih, anda dan keluarga anda akan berpuas hati dengan keputusan itu, dan vitamin membekalkan badan semula.