Sindrom Kelesuan Kronik: Treatment, Gejala dan Punca

Malangnya, ia adalah orang tua pereutomlyaemosti terdedah, peningkatan kelemahan dan kekurangan tidur. Mengapa ini berlaku? Satu jawapan yang jelas kepada soalan ini agak sukar, tetapi mari kita cuba untuk memahami keadaan yang sukar.

Kebanyakan saintis percaya bahawa penyakit ini adalah sindrom keletihan kronik, yang disebabkan oleh rawatan pelbagai cara, berlaku pada orang tua, kerana pada satu ketika mereka tidak memberi badan yang lain diperlukan. Ia adalah kerana kerja yang berterusan ini tanpa tempoh singkat selepas persaraan adalah penyakit kronik yang alat ganti tidak lelaki mahupun wanita.

Punca-punca penyakit

Bahkan beberapa dekad yang lalu masih belum wujud dalam perubatan jangka seperti sindrom keletihan kronik. Walau bagaimanapun, disebabkan irama moden kapasiti intelektual dan keadaan ekologi di kawasan akut di setiap daerah di negara ini, menyebabkan kedua-dua muda dan warga tua kekurangan oksigen (hypoxia).

Ia hipoksia adalah punca utama gangguan metabolik, yang menyebabkan slagging organisma. sindrom keletihan kronik, rawatan yang cadangan mudah boleh mengurangkan imuniti. Oleh itu, badan manusia menjadi lebih mudah terdedah kepada jangkitan virus, penyakit kulat. Force "letih" badan adalah begitu letih yang timbul sejuk bukanlah penyakit mudah.

sindrom keletihan kronik, rawatan yang perlu dilakukan dengan segera, memberi kesan negatif sistem saraf. ketegangan mental menyebabkan kepahitan penyakit kronik.

Gejala Sindrom Keletihan

Mari kita lihat tanda-tanda biasa terserlah di peringkat awal penyakit.

1. sakit kepala yang kerap
2. Kelemahan, meningkatkan gangguan perhatian, keadaan emosi tidak stabil
3. gangguan tidur, dimanifestasikan dalam bentuk bangun pada waktu malam dan waktu siang
4. Sakit di bahagian tulang belakang dan sendi
5. kesihatan mengurangkan
6. Sikap tidak peduli, kemurungan emosi

Rawatan Sindrom keletihan

Bagaimana untuk merawat sindrom keletihan kronik? Pertama, anda perlu mula dengan rutin hari mereka.

1. Apabila terjaga, mengambil sedikit masa untuk bersenam.
2. Seperti yang diketahui tidur bunyi adalah 6-7 jam. Oleh itu, membayar perhatian khusus kepada rehat anda. Jika anda mempunyai peluang untuk berehat di siang hari - jangan lepaskan ia. Tetapi jika pada waktu malam anda tidak boleh tidur untuk masa yang lama - cuba untuk mengelakkan hari rehat.
3. Elakkan kafein. Ia membuktikan bahawa selepas tindakannya memperlihatkan kebangkitan tenaga penting, dan apabila tamat tempoh masa seseorang mengatasi keletihan.
4. Memilih yang paling sesuai untuk diet anda. Sesetengah orang boleh bekerja selepas makanan ringan, manakala yang lain sebaliknya.

Keletihan rawatan remedi rakyat

Mari kita lihat apakah cara yang berbeza daripada perubatan tradisional untuk menghilangkan penyakit yang tidak menyenangkan.

Mengambil kira minyak keletihan menyegarkan

Botol minyak zaitun, tambah 1 sudu kecil. kotak rosemary segar. Kacau dan gunakan untuk memasak.

Licorice root - cara terbaik untuk memberikan daya hidup

Pasti anda sudah tahu bahawa akar likuoris - ejen antiviral yang sangat baik yang boleh meningkatkan tahap darah kortisol (hormon bergelut dengan tekanan). Penggunaan tetap 2 c. dalam masa beberapa minggu untuk membantu mengembalikan kuasa yang hilang dan tenaga asal.

sindrom keletihan kronik, rawatan yang juga mungkin untuk menjalankan dengan bantuan aromaterapi.

Beberapa titis lavender, rosemary dan minyak gaharu disimpan di sapu tangan yang anda ingin membawa kepada parti, membantu untuk berehat dan menenangkan fikiran. Menyedut aroma mawar liar, willow atau buah zaitun. Dia akan membantu memulihkan kekuatan mental dan membantu menghadapi tekanan.

Jika anda tidak dapat menampung dengan penyakit anda yang memberi kesan negatif bukan sahaja rehat yang baik, tetapi juga hidup anda, maka anda perlu berjumpa dengan doktor.