Tomato dalam kehamilan: anda boleh makan atau tidak?

Setiap wanita yang belajar mengenai kedudukan baru, menarik beliau, ketara mengubah pandangan mereka. Jadi, dengan kedatangan bayi dalam rahim ibu masa depan menimbang semula diet dan gaya hidup secara umum. Agak kerap di kalangan wanita ia menimbulkan persoalan sama ada ia adalah mungkin untuk makan hidangan tertentu di pelbagai peringkat. Sebagai contoh, anda boleh tomato semasa hamil?

Dalam artikel ini anda akan belajar semua tentang manfaat dan bahaya produk. Anda juga akan dapat mengetahui sama ada anda boleh makan tomato semasa mengandung dalam kes tertentu. Saya mesti mengatakan bahawa pakar dan doktor berfikir mengenainya.

Tomato dalam kehamilan

Bolehkah saya menggunakan produk ini sambil membawa bayi? Selalunya, ibu-ibu mengandung mahu makan tomato masin. Dalam kehamilan, keinginan ini adalah wajar. Ia bermula penyusunan semula utama organisma keseluruhan. Juga, kebanyakan ibu-ibu masa depan berhadapan dengan toxemia. Dalam tempoh ini, anda sentiasa mahu makan sesuatu yang istimewa (masam, masin atau manis).

Bolehkah saya makan tomato semasa hamil? Pakar-pakar tidak boleh memberi jawapan yang pasti untuk soalan ini. Sesetengah wanita ia adalah agak mustahil untuk makan lebih banyak tomato setiap hari. Lain adalah ibu-ibu mengandung perlu menahan diri daripada makanan itu. Mempertimbangkan kebaikan dan keburukan asas sayur-sayuran ini. Cubalah sendiri untuk menjawab persoalan sama ada ia adalah mungkin untuk menggunakan tomato dalam kehamilan.

Kandungan vitamin dan mineral dalam produk

Tomato segar semasa mengandung boleh membawa agak banyak manfaat kepada badan. Ia mengandungi beberapa elemen surih yang ibu mengandung sangat penting. Ini termasuk zink, selenium, iodin, fluorin, kalium, tembaga, fosforus, kalsium, dan magnesium.

Di samping itu, tomato berguna bahan-bahan berikut: vitamin E, K, C, asid nikotinik, karotena, glukosa dan sebagainya. Semua komponen ini adalah perlu untuk ibu mengandung untuk pembentukan yang betul organ-organ dan sistem janin.

Manfaat untuk tomato usus

Tomato semasa hamil boleh menghadapi sembelit dan meningkatkan kembung perut. Mengikut gejala yang mengalami hampir separuh daripada ibu-ibu masa depan. Semua ini adalah berkaitan dengan penstrukturan semula badan.

Jadi, pada peringkat awal membawa kanak-kanak menghasilkan hormon yang dipanggil progesteron. Ia mempunyai kesan menenangkan otot licin. usus tidak terkecuali. Oleh kerana itu, rahim tidak kira menolak buah-buahan, tetapi pada masa yang sama mula sembelit dan meningkatkan kembung perut. Dalam harapan anak kemudian masa seorang wanita menghadapi sembelit kerana pergerakan usus. rahim yang semakin meningkat dengan janin menekan pada organ-organ berhampiran.

Jika anda kerap makan tomato segar semasa mengandung, kerusi akan diselaraskan, dan usus perilstatika dipulihkan. Hasilnya, wanita itu boleh mengelakkan masalah seperti buasir, rekahan dubur, dan sebagainya.

Kebaikan sistem jantung dan vaskular

Timun dan tomato dalam kehamilan adalah antioksidan yang sangat baik. Sayur-sayuran mentah dapat menepukan aliran darah nutrien yang diperlukan dan membersihkan kapal. Dengan keluar ini badan diperolehi toksin. Juga menjadi pembersihan kapal dari plak, yang terbentuk disebabkan oleh penggunaan kolesterol berbahaya.

Dalam tomato mengandungi asid folik dan vitamin kumpulan B. Mereka terlibat dalam hematopoiesis dan menyumbang kepada pencegahan anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat besi. Semua ini adalah kesan yang sangat baik pada jantung. Magnesium menyumbang kepada operasi yang betul sistem saraf. Ini membantu untuk mengelakkan tekanan yang tidak perlu dan kebimbangan semasa melahirkan anak itu.

Bagaimana untuk menggunakan tomato wanita memberi kesan kepada kulit?

Tomato semasa mengandung menyumbang kepada peningkatan kemunculan ibu masa depan. Ia adalah rahsia lagi bahawa perubahan hormon yang kuat boleh membawa kepada kemerosotan dermis. Pada badan ibu masa depan berat badan yang mendadak stretch mark muncul. Seseorang yang boleh dilindungi dengan jerawat atau jerawat. kulit sering menjadi kering dan sensitif, terdapat gatal yang kuat.

Penggunaan harian tomato membawa kepada pemulihan dan pertumbuhan semula lapisan atas itu. kulit secara beransur-ansur kembali kepada normal, ia menjadi sihat dan berseri. Ia juga meningkatkan ketegasan dan keanjalan dermis.

Apa yang mereka katakan pakar pemakanan dan pakar ginekologi tentang perkara ini?

Doktor mengatakan bahawa tomato semasa hamil untuk membantu mencegah pertambahan berat badan. Biasanya, ibu masa depan pada penyampaian hendaklah pulih kepada 10-13 kg. Walau bagaimanapun, sebahagian besar daripada jantina yang lebih cerah tidak patut ke dalam julat ini. Ramai ibu-ibu masa depan ditambah 20, dan juga 30 kg. Semua ini adalah disebabkan oleh pemakanan yang tidak sihat dan terjejas metabolisme.

Pengambilan tomato membawa kepada hakikat bahawa kerja yang normal saluran pencernaan. Selain kehilangan sembelit, ibu masa depan boleh diperhatikan bahawa berat tambahan lagi ditambah dalam jumlah yang besar.

Kesan keseluruhan pada badan produk

Doktor mengatakan bahawa makan tomato boleh menjadi cara yang sangat baik pencegahan penyakit Onkologi. Ia adalah sementara menunggu bayi terdapat perubahan hormon yang kuat. Sesetengah tumor kerana ini boleh maju dalam pertumbuhan. Jika terdapat kecenderungan untuk kanser, ia sering mereka muncul tepat pada masa kehamilan.

Penggunaan tomato segar dan bentuk diproses tepu lycopene badan. Bahan ini bukan sahaja menggalakkan pencegahan penyakit Onkologi, tetapi juga melambatkan proses penuaan.

Vitamin C, yang terdapat dalam tomato, membantu menguatkan pertahanan imun badan. Ia begitu penting kepada ibu-ibu masa depan, kerana sementara menunggu untuk mengandung sering mempunyai selesema.

Pengaruh tomato pada buah pinggang dan sistem kencing

Jika ibu mengandung mempunyai masalah buah pinggang, doktor dinasihatkan untuk mengelak daripada makanan itu. Semasa melahirkan anak meningkatkan beban pada sistem. Jika anda kerap makan tomato, keadaan akan menjadi lebih buruk lagi.

Apabila pengesanan batu karang dan pasir dalam air kencing perlu benar-benar meninggalkan penggunaan tomato. Jika tidak, keadaan semakin teruk kesihatan ibu masa depan boleh menjejaskan kedudukan janin.

Gangguan pundi hempedu dan masalah tulang

Jika ibu mengandung sebelum mengandung mengalami penyakit tertentu pundi hempedu dan limpa, anda tidak boleh makan tomato sekarang. Dalam kumpulan risiko khas termasuk wanita yang mempunyai batu karang atau enzim kekurangan. Doktor mengatakan bahawa dalam kes-kes tomato menjadi buah terlarang.

Jika seorang wanita mengalami artritis atau mempunyai kecenderungan untuk berlakunya, ia adalah mustahil untuk menggunakan tomato dalam apa jua bentuk. Pelanggaran peraturan ini boleh mengakibatkan kesan yang tidak menyenangkan.

Bagaimana pula dengan sos tomato dan jeruk?

Secara kebetulan wanita itu mahu tomato segar semasa mengandung. Walau bagaimanapun, lebih kerap ibu mengandung mahu menggunakan masin atau sayur-sayuran jeruk. Seperti diet yang tidak akan membawa apa-apa wanita yang baik atau anak dalam kandungan. Seperti diet yang hanya boleh menyebabkan penyakit buah pinggang, pundi kencing, perut dan tulang.

Jangan juga menggunakan tomato panggang dan sos tomato. Ia mengandungi sejumlah besar bahan-bahan berbahaya yang terbentuk semasa rawatan haba. Jika produk yang dibeli di kedai dan sedia untuk digunakan, ada kemungkinan untuk membentangkan banyak bahan pengawet dan bahan tambahan yang tidak sihat.

Bolehkah saya makan tomato pada minggu-minggu terakhir kehamilan dan sebelum kelahiran?

Ramai ibu-ibu yang tidak mempunyai kontra untuk diet seperti itu, makan tomato sehingga kelahiran. Walau bagaimanapun, ia adalah salah. Pada minggu-minggu terakhir kehamilan bayi iaitu dengan membuang sayur-sayuran. Mereka boleh menyebabkan reaksi alahan pada serbuk. Juga, jangan makan tomato selepas dilahirkan. Ini boleh digunakan untuk wanita yang sedang menyusukan bayi mematuhi peraturan. Garam dan makanan yang diawet perlu vozderzhatsch pada tarikh kemudian, kerana penggunaannya boleh menyebabkan bengkak.

Wrap-up dan kesimpulan yang kecil

Sekarang anda tahu semua kebaikan dan keburukan sayur-sayuran seperti seperti tomato. Makan atau tidak semasa mengandung - perkara peribadi. Walau bagaimanapun, apabila memilih diet adalah perlu untuk mempertimbangkan kemungkinan risiko dan kontra. Jika perempuan itu alah, anda tidak boleh makan tomato dalam apa jua bentuk. Jika tidak terdapat risiko yang tinggi bahawa tindak balas bayi untuk produk, juga, akan muncul.

Jika anda masih ragu-ragu sama ada anda boleh makan tomato semasa mengandung, berunding dengan pakar. Pakar sakit puan tahu penyakit anda dan mengambil kira semua risiko yang mungkin. Tanya doktor anda sama ada anda boleh makan sayur-sayuran ini. Pastikan anda mendengar saranan dan nasihat yang diterima. Menyalakan kehamilan anda dan kekal sihat!