Apa yang anda boleh memberi bayi anda dalam 3 bulan? Menu untuk kanak-kanak itu dalam 3 bulan

Ramai doktor bersetuju bahawa padat makanan pepejal kanak-kanak itu boleh mula memberi hanya setengah tahun. Sehingga masa itu, bayi perlu diberi makan susu ibu mereka atau cecair campuran-gantian. Walau bagaimanapun, pakar-pakar dari Pertubuhan Kesihatan Antarabangsa percaya bahawa umpan yang ditunjukkan bayi pada usia yang muda, tetapi ia boleh membawa kepada kekurangan zat besi dan menjejaskan pertumbuhan bayi.

Prinsip-prinsip am makanan

Setiap ibu yang prihatin untuk bertanya soalan tentang apa yang anda boleh memberi bayi anda dalam 3 bulan hidup, dan sejauh mana. Norm untuk bayi pada usia ini adalah jumlah makanan yang sama dengan 1/6 daripada beratnya. Dalam mana-mana kes, bayi harus makan sekurang-kurangnya 1/7 dari sehari. Berat satu bahagian secara langsung berkaitan dengan berat badan kanak-kanak. Oleh itu, kadar harian kira-kira 1 kg (1 liter susu / campuran).

Oleh 3 bulan bayi perlu berat 4,5-8 kg (dengan peningkatan 55-65 cm). Dalam usia ini, ia adalah mungkin untuk beransur-ansur menghapuskan untuk memberi makanan yang keenam. Kemudian satu bahagian akan kira-kira 200 g Dalam kes penyusuan ibu perlu melihat bahawa anaknya menghisap susu sepenuhnya. Apa yang anda boleh memberi bayi anda dalam 3 bulan produk tambahan? Dalam fasa pertama boleh diperkenalkan ke dalam harta benda rumah kuning masak telur ayam, tetapi ini perlu dilakukan secara beransur-ansur. Ia adalah lebih baik untuk memulakan dengan 1/8 bahagian (di hujung sudu teh). Jika reaksi alahan pada siang hari tidak mempunyai, anda boleh memberikan bayi anda satu perempat daripada kuning telur, dan kemudian separuh. Walau bagaimanapun, terlalu kerap ini tidak disyorkan (sehingga 3 kali seminggu). kanak-kanak jus dalam 3 bulan hanya diberi pada preskripsi.

Ia juga penting pada peringkat ini untuk membuat jadual makan. grudnichka sarapan pertama harus 6.00, maka setiap 3.5 jam sehingga 20.00.

Bila untuk memulakan makanan pejal

Kebanyakan pakar bersetuju bahawa untuk memperkenalkan makanan pelengkap dalam kos menu grudnichka hanya 4 bulan, tetapi semua isu perlu diselesaikan oleh pakar kanak-kanak. Jika bayi dalam keadaan baik, dia mempunyai perut yang kuat, dan tidak ada kecenderungan untuk alahan, anda dengan selamat boleh bergerak ke mengumpan, dan pada usia yang lebih awal.

Apabila melanjutkan diet bayi adalah penting untuk memantau keadaan dan selera makan. Difahamkan bahawa tidak semua makanan sesuai untuk kanak-kanak kecil (3 bulan). Komorowski, pakar kanak-kanak terkenal Rusia dan blogger, mengatakan bahawa makan hidangan yang perlu diberi hanya dengan sudu, walaupun mereka berada dalam keadaan separa cecair. Ini juga terpakai kepada kuning telur dimasak telur dicairkan dalam susu, dan puri sayur-sayuran dan sayur-sayuran parut. Tidak memberi bayi makanan pelengkap dua baru. Untuk memulakan dengan perut dan bayi badan untuk mendapatkan digunakan untuk satu, dan hanya kemudian kepada yang lain. Selepas memasuki makan tambahan adalah perlu untuk memberi perhatian kepada tingkah laku kanak-kanak itu, keinginannya untuk menerima makanan baru, bentuk dan warna najis itu, perubahan dalam pembentukan gas, kehadiran reaksi alahan.

Dalam hal makan tiruan produk tambahan yang anda boleh cuba untuk membuat sejak awal bulan ketiga kehidupan. Jika satu-satunya sumber nutrisi untuk bayi masih payudara, kemudian mengembangkan menu adalah lebih dekat ke minggu ke-15. Adalah penting bagi setiap hidangan makan telah tertakluk kepada rawatan haba, dan kemudian dihancurkan dengan teliti. Terlalu makanan keras 3 bulan bayi tidak akan dapat menguasai, jadi ia perlu menjadi separa cecair konsisten.

Bagaimana untuk memulakan makanan pejal

Pada penghujung bulan ketiga hidup, kanak-kanak boleh diberikan rendah alahan rasprobovat kebanyakan sayur-sayuran. Bayi yang diet adalah terhad kepada susu, apa-apa pelanjutan menu adalah perlu untuk jiwa.

Pada mulanya, bayi boleh menolak lidah makanan, banyak kerutan wajahnya. Walau bagaimanapun, selepas hidangan baru adalah merasai, selera makan bayi akan bertambah baik pada masa. Apa yang anda boleh memberi bayi anda dalam 3 bulan pertama perniagaan? Sudah tentu, hanya sayur-sayuran dalam jumlah yang kecil. 2-3 minggu pertama perlu disediakan sehingga 3 sudu teh setiap hari. Memperkenalkan hidangan baru untuk menjadi lebih dekat untuk makan malam, sebelum makan utama.
Disyorkan untuk memulakan dengan lobak merah atau kentang. Sayur-sayuran perlu dikurangkan kepada keadaan separa cecair. Memasak mereka hanya pasangan.

lobak merah puri

Sebelum sayur-sayuran masak mesti juga dicuci dan dibersihkan. Langkah seterusnya adalah memotong lobak merah ke dalam kepingan kecil supaya ia sepenuhnya memasak dengan betul, dan air tidak diekstrak semua nutrien. Untuk mengukus perlu menjadi kiub kira-kira 1 cm. Pieces sayur-sayuran harus tertakluk kepada rawatan haba sehingga mendidih sehingga sebahagian besar daripada air (25-30 minit).

Sekali lobak akan mendapat tekstur yang lembut, ia perlu lap pada skrin atau dalam pengisar. Mix lecek dicadangkan dengan susu panas tanpa garam tambahan. Kebenaran diberikan untuk menambah penurunan hidangan minyak zaitun.

kentang lecek

Hidangan ini boleh disediakan dalam dua cara. Tidak seperti sayur-sayuran lain (hanya beberapa), dibenarkan untuk rebus kentang. Untuk tujuan ini, ia perlu dibersihkan dan dipotong menjadi kepingan besar, kemudian masukkan ke dalam periuk enamel dan reneh dengan api perlahan. Mencerna kentang tidak perlu, kerana air akan pergi semua nutrien. sayur-sayuran lagi puri diuli ke dan bercampur dengan susu kepada keadaan semiliquid. Menyediakan kentang perlu dikukus untuk menghancurkan menjadi kepingan kecil, sehingga akhirnya tiada teras kekal kukuh.

Sayur-sayuran puri untuk kanak-kanak (3 bulan) anda boleh menambah satu pertiga daripada satu sudu teh minyak zaitun.

umpan campuran

Jika kanak-kanak bertindak balas dengan baik kepada setiap sayur-sayuran secara berasingan, maka anda boleh mula untuk menggabungkan mereka. Pertama, anda boleh memberikan bayi anda bercampur-campur kentang lenyek dan lobak merah. Kemudian beransur-ansur dimasukkan ke dalam diet dan kembang kol, dan labu dan brokoli, dan zucchini. Ramai doktor dibenarkan untuk memberi bayi dan sayur-sayuran walaupun orang bodoh, tetapi produk-produk ini dalam usia yang muda tidak digalakkan untuk makan.

Menyediakan sayur-sayuran terbaik secara individu, sebagai salah satu daripada mereka mungkin perlu untuk memasak, manakala yang lain hanya permulaan untuk mencapai konsisten lembut. campuran adalah penting untuk memberi kanak-kanak itu hanya sebagai puri cecair. Perlu diingat bahawa kentang mengandungi banyak kanji, jadi ia tidak boleh lebih daripada separuh hidangan. Bagaimana untuk memberi makan kepada bayi (3 bulan), jika dia mempunyai alahan terhadap sayur-sayuran seperti berwarna seperti lobak merah dan labu? Dalam kes ini brokoli yang ideal, kerana ia mengandungi nutrien lebih daripada yang lain-lain yang dibenarkan untuk bayi makanan.

puri tin

Bagi kebanyakan orang dalam tempoh musim sejuk, tidak ada cara untuk menyediakan makanan pelengkap dari bahan-bahan segar, tetapi tidak berputus asa. Buka kanak-kanak (3 bulan) dan menu juga boleh dilakukan dengan bantuan sayur-sayuran dalam tin. Ia dijual siap portioned dan bergolek ke dalam balang.

Apabila memilih makanan pelengkap seperti perlu memberi perhatian bukan sahaja kepada tarikh tamat tempoh, tetapi juga komposisi puri. Ia sepatutnya mengandungi hanya sayur-sayuran dan minyak sayuran (garam dibenarkan). Jika sebahagian daripada seaming mengandungi kanji atau mana-mana makanan tambahan, ia tidak digalakkan untuk makan sehingga enam bulan sehingga sistem pencernaan bayi tidak terbentuk sepenuhnya. Hari ini kita boleh melihat balang dengan buah-buahan lecek di kedai-kedai, pada label yang merupakan tulisan "3+", atau "kanak-kanak dibenarkan dari 3 bulan." Ini sering membawa ibu bapa ke dalam pemikiran kononnya kanak-kanak pada usia ini seharusnya mempunyai dan pear dan epal, dan pic. Adalah penting untuk memahami bahawa untuk buah grudnichka perut boleh menjadi sangat berbahaya. Sebelum membeli lecek ini sentiasa perlu untuk berunding dengan pakar kanak-kanak dan allergist.

sup sayur-sayuran

Ke arah bulan ke-4 anda boleh pergi ke pandangan baru menu gabungan. Sup sayur-sayuran dimasak sangat semata-mata. Untuk melakukan ini, basuh dan potong kentang, kubis bunga atau brokoli, lobak merah. Mengikut nasihat doktor anda boleh bertukar bit, pasli dan sedikit garam.

Rebus sup adalah kira-kira satu setengah jam. sayur-sayuran bersedia teliti diuli kepada puri tebal. Selepas itu, tambah sup sedikit untuk campuran menjadi jarang. Tetapi apa yang anda boleh memberi bayi anda dalam 3 bulan jika dia tidak bertoleransi kentang? Dalam kes ini, sup sayur-sayuran boleh digantikan dengan semolina. Walau bagaimanapun, ia perlu bersedia secara berasingan daripada bahan-bahan lain. sup pasti untuk menambah 1/2 sudu teh minyak zaitun. Kebenaran diberikan untuk secubit kecil garam.

Masalah dengan kuasa 3 bulan

Ramai kanak-kanak pada usia ini adalah perasan penurunan selera makan. Ini adalah kerana kebanyakannya kepada pentauliahan makanan berkhasiat diet baru. Dalam kes ini, memaksa kanak-kanak untuk makan dengan kekerasan tidak boleh. Ia adalah lebih baik untuk biarkan dia bersendirian dan memberi makan masa yang akan datang awal. Satu lagi perkara, jika bayi semakin kekurangan zat makanan sepanjang hari. Mungkin dia mempunyai masalah dengan sistem pencernaan, jadi anda perlu menukar diet.

Juga, ramai ibu-ibu tertanya-tanya apabila mereka kanak-kanak 3 bulan: "Apa yang perlu makan, jika bayi anda bertindak diatesis di muka semua produk baru" Dalam kes ini ia memerlukan diet dan sesuai rawatan khas, yang dilantik oleh doktor yang merawat.

Jika bayi enggan payudara, walaupun ia mula menghisap dengan bersemangat, jadi ia menyakitkan telinga (otitis media) dengan kebarangkalian yang tinggi.