Apa yang plum: lemah atau mendapatkan kerusi?

Sebelum anda menjawab persoalan menunaikan lemah atau menjamin kerusi, anda perlu memahami apa kualiti yang mempunyai buah ini dan apakah tindakan yang telah di tubuh manusia. Buah ini berguna atau, sebaliknya, berbahaya?

Ciri-ciri berguna plum

Jangan plum lemah, bergantung kepada jenis dan warna? No, warna dan pelbagai untuk jenis ini sifat tidak memberi kesan kepada buah-buahan, tetapi mereka mengesan kehadiran unsur-unsur mineral tertentu. Sebagai contoh, buah-buahan gelap mengandungi vitamin A, B, C, D dan E, di samping itu, buah-buahan yang terkandung besi, magnesium, kalium, fosforus, iodin dan kromium. Dengan jumlah buah-buahan ini fosforus yang terkandung mengatasi walaupun epal dan pear. 100 gram prun mengandungi 43 kilokalori. Gula, yang dibentangkan fruktosa dan glukosa, dalam buah-buahan ini boleh berkisar 9-17%, angka sebenar bergantung kepada jenis buah-buahan.

Sekali lagi, soalan kekal: "Plum lemah atau ditegakkan?" Beliau adalah kontroversi. Buah-buahan ini boleh digunakan secara produktif dengan diet, kandungan kalori yang rendah, walaupun kandungan yang tinggi glukosa, mereka tidak saderi rendah dan tomato, kerana mereka mempercepatkan metabolisme.

jenis plum

Sebelum anda membeli buah-buahan ini, ramai yang berfikir tentang, plum lemah atau diikat. perhatian yang lebih kepada isu ini memberi warga tua dan ibu-ibu kanak-kanak kecil, kerana ia adalah dalam kategori ini badan rakyat bekerja secara berbeza. Pada masa kini terdapat kira-kira 30 jenis plum, tetapi yang paling biasa adalah 4 jenis, iaitu: Hungarian, telur, Greengage dan Mirabel.

buah-buahan Hungary apabila masak mempunyai warna biru gelap, Greengage, di sisi lain, - kuning atau kadang-kadang walaupun hijau. Telur plum penampilan menyerupai telur, dan ia mempunyai bentuk memanjang yang sama, warna kuning, dan mereka berbanding dengan sebelumnya lebih besar dalam saiz. buah-buahan buah-buahan Mirabelle berbanding dengan spesies lain yang sangat kecil dalam saiz, mempunyai warna kuning dan bentuk bulat. Tanpa mengambil kira jenis dan warna, plum mempunyai kalori yang cukup rendah serta kesan yang positif ke atas organisma manusia.

Sifat-sifat plum: lemah atau melindungi buah-buahan?

Ramai orang tahu bahawa buah-buahan ini adalah sempurna membersihkan usus dan menyediakan lebih banyak kesan julap pada tubuh manusia. Berdasarkan kenyataan ini, apabila ditanya mengenai plum yang lemah atau diikat, ia boleh dikatakan dengan pasti bahawa yang lemah. Pada penggunaan buah-buahan kolesterol organisma yang diperolehi, dan juga terdapat proses hematopoiesis. Di samping itu, ia adalah disyorkan untuk memohon buah ini dalam penyakit-penyakit yang berkaitan dengan gangguan metabolik dan gangguan hati. Plum mempunyai pengaruh yang positif kepada kekuatan saluran darah, serta pemulihan badan selepas penyakit buah pinggang. Mengapa mengalirkan lemah? Semua mudah: ia mengandungi asid (ini terpakai terutamanya kepada nedospevshim buah-buahan), yang apabila dilepaskan ke dalam perut menjengkelkan tembok-tembok dan ada di kesan badan julap. Buah, yang tidak berkembang di luar negara, tetapi di negara kita, dan tidak mengandungi bahan kimia berbahaya yang melindungi kulit daripada penuaan dan pendedahan kepada faktor-faktor persekitaran yang berbahaya. mereka juga memberikan rambut dan kuku kekuatan dan kuasa.

Kontra dengan penggunaan plum

Walaupun kualiti yang positif beliau, buah itu boleh menjadi berbahaya kepada kumpulan tertentu orang. Iaitu, dalam mana-mana, tidak makan buah ini kepada orang yang mempunyai kencing manis, kerana ia adalah glukosa yang agak besar. Juga, perlu mengelak daripada penggunaan buah-buahan daripada pesakit dengan keasidan yang tinggi, kerana longkang mengandungi asid, yang akan memburukkan lagi keadaan dengan perut. Perhatian khusus perlu diberikan kepada bayi makanan pelengkap yang termasuk jus atau plum sos: makanan ini boleh menyebabkan senak dan kembung perut pada bayi.

Plum sebagai kosmetik

Setelah ditangani dengan persoalan mendapatkan plum yang lemah atau boleh memberitahu tentang buah ini sebagai produk kosmetik. Dari zaman dahulu nenek moyang kita digunakan sink sebagai satu cara untuk memberi nafas baru kulit. topeng muka berdasarkan plum puri melegakan keletihan dan memberi muka keanjalan kulit. Ini jenis topeng bekerja untuk masa yang lama, berbeza dengan kosmetik mahal. Bahan-bahan, iaitu unsur surih yang membentuk plum, mempunyai kesan yang positif dalam rawatan jerawat, terutama di kalangan remaja.

Plum dalam perubatan kaum

Banyak ciri-ciri berguna budaya ini. Jika anda bancuh satu sudu daun pokok plum dalam segelas air mendidih, ia adalah mungkin untuk menyembuhkan sakit tekak. Air rebusan kulit pokok ini akan membantu untuk menyelesaikan masalah-masalah dengan buah pinggang. Untuk melakukan ini, anda perlu mengisar kulit dan tuangkan cawan dia air mendidih, kemudian mendesak dan ketegangan. Sup mengakibatkan dicairkan 1 cawan air mendidih dan minum tiga kali sehari semasa perut kosong dengan 50 mililiter.

Apa untuk memasak daripada plum?

Selalunya, selain daripada buah-buahan segar, penggunaan makanan kering plum - plum. Ia boleh dibuat di rumah: buah-buahan perlu dibasuh dan bahagian bawahnya satu minit dalam mendidih penyelesaian soda-air, selepas kawalan dan berenang dalam air sejuk dan buah-buahan kemudiannya dikeringkan di bawah matahari selama 5 hari, beralih secara berkala. Jika anda takut tindakan buah-buahan segar pada badan, kemudian plum rebus membersihkan ia tidak akan, lebih-lebih lagi, ia adalah mungkin untuk menutup kepada bank-bank untuk musim sejuk. Kesesakan bersedia dan jem plum musim sejuk boleh pai diubah dibakar. Dari pulpa buah-buahan pada sos dapur dibuat tinggi untuk hidangan daging dan pencuci mulut.