Diet bir

Beer - ia benar-benar purba dan dikasihi oleh berjuta-juta orang minum. Untuk masa yang lama ia adalah satu perkara yang kontroversi tentang manfaat dan kemudaratan kepada tubuh badan manusia. Secara umum, perkara yang sedemikian sebagai diet, tidak termasuk penolakan lengkap makanan, kerana ramai orang berfikir hari ini. Diet - ia difikirkan bagi mereka yang serius untuk mengurangkan berat badan dan pada masa yang sama mendapat manfaat kesihatan yang paling, tidak memudaratkan dirinya sendiri. Di samping itu, diet - ia adalah makanan yang dipertimbangkan dengan teliti dan munasabah dibina dan jadual yang ketat pengambilan makanan, yang membawa kepada badan yang sihat.

diet bir adalah salah satu yang paling berkesan. Anda boleh mengatakan bahawa ini adalah karut? Ia telah lama secara meluas dipercayai (antara pencinta minuman ini, dan di antara lawannya) yang penggunaan kerap minuman lazat ini hanya menggalakkan berat badan yang cepat. Walaupun begitu, ramai saintis mengatakan bahawa bir datang dari penurunan berat badan super, perkara utama - untuk menggunakannya dengan betul dan tidak berkalori tinggi keropok snek dan kerepek. Ia dilarang untuk makan dengan bir dan keju.

Ini adalah diet yang sangat berkesan membolehkan anda untuk kehilangan sehingga 5 kilogram dalam masa yang begitu singkat dua minggu. Semasa diet, anda boleh makan daging tanpa lemak, iaitu ayam, arnab dan ayam belanda, sayur-sayuran, ikan, susu dan yogurt, minyak zaitun, dan juga roti. Kadang-kadang anda boleh merawat diri anda dengan secawan kopi yang kuat dan coklat plitochki gelap. Chocolate perlu sentiasa gelap, tidak boleh diterima lain.

diet bir, serta diet yang pelbagai yang lain, termasuk penggunaan mandatori semakin banyak cecair. Adalah disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya 2 dan sebaik-baiknya 3 liter air sepanjang hari. Dibenarkan minum teh hijau dan air mineral berkarbonat.

Bersama-sama dengan bir dalam organisma manusia memasuki dan karbon dioksida, yang merangsang rembesan perut dan aliran darah di dalam hati, paru-paru, otak dan otot. minuman ini mengandungi nutrien seperti zat besi, fosforus, tembaga, magnesium dan zink. Ia telah dikira bahawa ia terkandung dalam separuh bir orang yang dikehendaki sehari dos kalium. Hop, yang merupakan komponen minuman merendahkan tahap kolesterol darah dan meningkatkan fungsi jantung.

diet bir terdiri daripada menu yang agak mudah. Pada hari pertama anda boleh minum satu liter bir dan makan tidak lebih daripada satu ratus gram soba, lencun dengan air mendidih. Pada hari kedua, kecuali liter wajib minuman yang memabukkan adalah dibenarkan untuk makan seratus gram ayam tanpa lemak. Pada ketiga mengesyorkan makan ikan sedikit rebus, dibasuh turun dengan satu liter bir tradisional. Hari keempat melibatkan pengambilan rendah lemak, daging kukus. Bilakah hari kelima, anda boleh makan apa-apa buah-buahan dan minum bir. Pada hari keenam secara umumnya tidak digalakkan untuk makan, ia akan menjadi berguna untuk duduk di atas salah satu bir. hari ketujuh melibatkan penggunaan air mineral dalam kuantiti yang besar yang mungkin.

Secara semula jadi, diet bir itu sememangnya contraindicated kepada pemandu yang kerap memandu kenderaan, wanita hamil dan ibu-ibu yang menyusukan anak dan yang sedang menjalani kursus rawatan oleh mana-mana ubat-ubatan. Juga, diet ini tidak disyorkan untuk mereka yang mengalami penyakit kronik buah pinggang, hati, perut dan jantung. Tidak perlu untuk pergi pada diet, jika terdapat kecenderungan untuk ketagihan arak dan kemalasan umum.

Kita tidak harus lupa tentang bahagian belakang duit syiling. Tidak semua bahan-bahan yang terkandung dalam bir, menjejaskan badan dengan cara yang positif. hormon tumbuhan mencetuskan perubahan buruk yang luar biasa di dalam tubuh manusia. Ini fenomena seperti penurunan potensi dan perut bir bulat. Terdapat dalam minuman ini amina biogenik dan beberapa etil alkohol. Jika anda sentiasa disalahgunakan, anda boleh mendapat masalah buah pinggang dan hati. Jangan mengambil kesempatan daripada diet ini atau tidak, ia terpulang kepada anda!