Artem Dolgin: biografi, pencapaian dalam sukan

Artem Dolgin - bina badan profesional, yang bertindak pertandingan WBFF Persekutuan. Setakat ini, atlet tinggal di Amerika Syarikat, dalam filem, dan merupakan blog video peribadi.

zaman kanak-kanak

Artem dilahirkan di Moscow. Ia kebetulan bahawa dia membesar di sebuah kampung di rantau Lipetsk itu. Apabila dia adalah 5, ibu bapanya mengambil keputusan untuk berpindah ke Ukraine dalam Zhitomir. Dolgin belajar di salah satu daripada Kiev universiti. Dengan 8 tahun beliau telah melibatkan diri secara serius dalam Greco-Roman gusti. Selama 18 tahun, beliau bersara daripada sukan itu dan terjunam ke dalam latihan di gimnasium.

Memindahkan kepada AS

Walaupun sebagai anak, Dolgin zaimel Idol, yang menjadi Arnold Schwarzenegger. budak yang pertama melihatnya dalam filem "Commando", dan sejak itu dia telah bermimpi - untuk pergi ke Amerika dan menjadi bina badan terkenal. Selepas menamatkan pengajian di universiti, Artem mengambil bahagian dalam Kerja program dan perjalanan.

Nasib tersenyum Dolgin, dan dia mampu untuk berpindah ke Amerika Syarikat. Pada mulanya ia tidak mudah. Tinggal di Amerika, yang sebelum ini seolah-olah kisah dongeng, adalah berbeza, dan lelaki itu terpaksa bekerja sebagai buruh. Walau bagaimanapun, atlet tidak menarik tangan dan persekitaran kerja digabungkan dengan senaman.

seni persembahan

Setakat ini, Artem Dolgin belajar di sekolah lakonan. Beliau telah dijemput untuk bintang dalam filem bajet rendah. Tetapi Artem memastikan bahawa kerjaya lakonan di hadapan, jadi dia terus melakukan apa yang dia suka dan melatih secara aktif.

Artem Dolgin: bina badan, prinsip latihan

Semasa atlet adalah pada kerjaya bina badan awal-awal lagi, beliau tidak tahu banyak tentang bagaimana untuk membina betul diet dan apa makanan tambahan untuk digunakan, supaya hasilnya tidak lama ghaibnya.

Sekali, semasa sesi latihan untuk jurulatih Artem mendekati dan menawarkannya program pemakanan, yang mana lelaki itu dibayar $ 600. Dolgin dalam satu temu bual mengakui bahawa ia adalah dia yang mengubah hidupnya, dan selepas beberapa bulan kemudian, beliau menjadi bina badan pro.

Artem sentiasa berubah skim latihan, tetapi pada dasarnya atlet itu berlatih dengan berat berat dalam mod intensif. Setiap mendekatinya bermula dengan berat badan yang ringan, terus meningkatkan beban. Antara set berehat sedikit. Trains Artem Dolgin Masa cukup keras - dua kali sehari. Diet utama pemakanan atlet membuat produk-produk protein dan lemak yang sihat.

Penyertaan dalam WBFF

Atlet memastikan bahawa kerjaya dalam sukan ini mempunyai dua matlamat - untuk memberi inspirasi, motivasi dan membantu orang lain mencapai matlamat mereka.

Prestasi dalam fizik Mens Artem tidak mempunyai keinginan. Ia mengelirukan jika tiada pendirian dan ketidakadilan struktur kehakiman. atlet percaya bahawa WBFF lebih berdaya saing. Atlet di pertandingan sedemikian mempunyai sesuatu untuk menunjukkan kepada orang ramai dan para hakim. Ia mempunyai ruang untuk berkembang dan berusaha untuk.

Atlet mengakui bahawa dia, seperti semua atlet, terdapat kelemahan, tetapi dia bekerja keras pada mereka. Tujuan Artem - untuk menjadi legenda, dan memberi inspirasi kepada orang ramai untuk mengikuti impian melalui semua halangan dan ketakutan.