Ayam hati - baik dan atau kemudaratan?

<- @page {saiz: 21cm 29.7cm ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

pemakanan sihat telah popular pada setiap masa. Baru-baru ini semakin popular adalah perkara yang sedemikian sebagai seorang vegetarian - powered makanan berasaskan tumbuhan semata-mata, pengecualian daripada diet produk haiwan. Dan ia pasti boleh melakukan perkhidmatan yang besar kepada badan anda, sebagai contoh, untuk membersihkan toksin, bagaimanapun, para saintis telah berkali-kali berhujah bahawa makan makanan tumbuhan hanya memberi kesan kepada badan tidak selalunya positif seperti yang kita mahu. lemak haiwan, protein, dan pelbagai mineral keperluan tubuh manusia. Di samping itu, terdapat vitamin yang terdapat tidak yang mustahil, tetapi kadang-kadang amat sukar untuk makanan tumbuhan dalam produk haiwan banyak.

Salah satu daripada produk-produk ini penting adalah hati - burung, haiwan dan ikan.

Baru-baru ini, orang makan hanya makanan semula jadi, tanpa makanan tambahan, tetapi dalam makanan moden sering termasuk perisa, pewarna dan penguat atau pengganti lain rasa. Selain orang moden sering membawa gaya hidup yang tidak aktif, kurang bersenam dan oleh itu kehilangan imuniti mereka. Boleh membantu badan untuk produk yang hebat - hati ayam - darah reductant semula jadi.

Yang terkandung dalam heparin hati adalah berguna untuk mencegah infarksi miokardium, kerana biasanya menyimpan keupayaan darah untuk membeku.

Wonderful hati ayam produk, penggunaan yang tidak ada sebarang keraguan, berakar umbi dalam resipi hidangan di banyak negara kerana rasa halus, kandungan banyak bahan-bahan yang berguna, dan selain itu ia adalah sangat lembut dan lazat.

Dalam hati ayam organik makanan yang diambil, yang baik kerana ia mengandungi kesan toksin organik dan hati bukan organik mengandungi hormon, bahan kimia dan antibiotik.

Fresh hati ayam - faedah kepada organisma. Ia membantu mengekalkan kesihatan organ dalaman dan tisu badan, terutamanya saluran gastrousus, ia mempunyai banyak vitamin, asid amino (lisin, tryptophan, methionine) dan mineral. Di dalamnya banyak vitamin B2 (riboflavin), berguna untuk kulit, membantu memulihkan kulit dan pengeluaran, kelancaran, keanjalan, berurusan dengan pelbagai ruam.

Sebahagian daripada vitamin hati B12. Mengambil bahagian dalam pembinaan sel-sel darah merah yang sihat. Juga struktur produk ini berharga mengandungi zink, besi, tembaga, natrium, kalsium, vitamin C dan A, dan banyak asid folik, yang amat penting bagi wanita hamil dan kanak-kanak, diabetes dan aterosklerosis dan juga untuk penagih alkohol. Vitamin A digunakan untuk penyakit urolithiasis mencegah, gigi pertumbuhan, rambut, buah pinggang dan otak.

Apa-apa sahaja dengan kandungan hati - pengganti semulajadi multivitamin sintetik.

Ada yang menganggap produk berbahaya - kerana badan ini adalah darah penapis, dan dia dikatakan dari ini "kotor". Terdapat bahaya sedikit - untuk warga emas - adalah kehadiran keratin bahan itu, yang tidak digalakkan untuk digunakan dalam zaman ini.

Sepanjang kajian semasa membuktikan hanya kelebihan - anda boleh makan hanya sekali sebulan dan mendapatkan dos yang diperlukan pelbagai vitamin. Apa yang penting adalah untuk memasak dengan betul.

Jika hati ayam, manfaat dan bahaya yang kita telah terbukti di dalam diet anda dalam kuantiti yang mencukupi, badan mendapat selenium untuk kesihatan tiroid. Kelenjar tiroid yang sihat, seterusnya, menghasilkan iodin untuk memerangi toksin dan menyokong keadaan darah yang sihat.

Apabila hati, manfaat dan bahaya yang kita dikaji semula, akan turun dalam diet anda - anda akan lulus cara peningkatan badan anda untuk merawat dan mencegah. Dengan keletihan, gangguan penglihatan, sindrom keletihan kronik, pemulihan selepas pembedahan dan bersalin berfikir tentang produk ini berharga, dan kegunaannya pasti berdiri anda dalam kedudukan yang baik.