Bagaimana untuk bertindak apabila anda dikelilingi oleh louts?

Kuasa utama kekasaran dan crudeness bahawa mereka adalah berjangkit. Ini tidak berguna, tetapi virus emosi yang sentiasa wujud disebarkan dari seorang ke seorang yang lain, ini berlaku agak kerap satu perkataan atau pantas. Tidak kira ke mana ancaman datang - dari orang-orang di jalan, dalam pengangkutan penumpang, vendor di pasar raya atau dekat rakan-rakan tempatan, terdapat beberapa cara yang baik untuk meningkatkan imuniti anda kepada kekasaran dan kekasaran.

Ingat kekasaran yang jarang ditujukan kepada anda secara peribadi

Tingkah laku orang lain jarang bergantung kepada kita, dan lebih jarang disampaikan kepada kita. Terutamanya dalam kes kekasaran. Dunia ini tidak begitu ramai orang yang bangun pada pemikiran waktu pagi, "Hari ini saya akan nagrublyu bawah jirannya." Selalunya keras kata-kata dan gerak isyarat biadap - kekasaran sama mekanisme konfrontasi di pihak lain, atau hasil daripada kelemahan dan keraguan diri.

Alasan yang paling biasa tanpa sebab mendapatkan jiran jahat - tindak balas rantai. Berapa kerap tidak dijangka kekasaran memaksa setiap daripada kita hilang kawalan dirinya dan "gerai" kepada orang lain. Tetapi ia adalah penting sentiasa ingat bahawa kelakuan kita bergantung kepada kita, bukan dari jiran atau pekerja klinik kasar, yang tidak tahu bagaimana untuk bertindak. Kita tidak dapat mengawal tingkah laku orang lain, tetapi ia mempunyai kawalan mutlak ke atas pemikiran dan tindakan anda. tidak adalah satu pemikiran yang selesa?

Pilih reaksi yang bertentangan

Untuk mengganggu "reaksi berantai" apabila anda berasa marah tidak wajar, anda perlu berhenti dan memaksa diri untuk melakukan sesuatu yang bertentangan dorongan kurang ajar. Ia tidak mudah, tetapi selepas minit pertama ia menjadi lebih mudah, dan jika anda memaksa diri untuk tersenyum pada masa yang sama, emosi negatif akan hilang sepenuhnya.

Tidak mengambil keengganan atau ketidakupayaan mereka untuk menjadi kurang ajar kepada orang lain sebagai tanda kelemahan. Enggan dipimpin oleh emosi negatif, anda melindungi keseimbangan psikologi dan emosi anda. Mengikut peraturan ini mudah, dari masa ke masa anda akan melihat bahawa telah membangunkan imuniti kepada kekasaran mutlak dan crudeness. Ia adalah lebih baik untuk menyemai perpecahan bukannya baik, terang, kekal.

Ketabahan tidak perlu menjadi kurang ajar

Ada kalanya sikap yang positif dan perkataan yang baik tidak cukup, kerana kelakuan tdk sopan dan kurang ajar tidak sentiasa terhad kepada kata-kata. Mungkin ia adalah lebih baik untuk tidak membangkitkan kontroversi, jika seseorang berjalan keluar dari seterusnya, atau diperah ke dalam aliran kereta, tetapi terdapat situasi di mana kekasaran seseorang adalah perlu untuk memenuhi kekerasan.

Sebagai contoh, rakan sekerja menulis off kepada anda kesilapannya, dan kini anda bertanggungjawab untuk itu. Dalam keadaan ini, mengabaikan masalah atau beberapa perkataan yang baik tidak memberikan penyelesaian. Walau bagaimanapun, sambutan biadap hanya akan memburukkan lagi hubungan dalam pasukan, dan merosakkan mood semua orang. Datang dengan kejahatan mereka sendiri kecil "untuk menjengkelkan" atau untuk mengajar pelajaran untuk membawa anda kepuasan moral adalah tidak lebih daripada satu jam, dan kemudian anda berasa lebih teruk lagi. Dalam situasi yang sukar itu perlu lakukan seperti berikut:

• Hanya beritahu pesalah itu apa yang anda fikirkan tentang tindakan dan bagaimana ia memberi kesan kepada anda secara profesional dan emosi.
• Menjauhkan diri daripada orang yang merosakkan anda.
• Jika ini tidak meyakinkan pesalah itu mengubah keadaan, maklumkan pihak pengurusan mengenai kejadian itu, menjaga tenang dan kering, nada lugas. Ini bukan satu kelemahan dan tidak yabednichestvo - ia adalah hak anda untuk mempertahankan dirinya dan kerjayanya.

Menggunakan helah psikologi

Jika anda tidak boleh mengandungi kekasaran timbal-balik, cuba satu atau lebih daripada helah berikut:

• Bayangkan bahawa anda memeluk lelaki itu kurang ajar kepada anda. Cuba untuk bersimpati dengan beliau dan untuk membayangkan apa yang boleh membuat dia berkelakuan dengan cara ini. Tindakan ini akan serta-merta mengurangkan sikap negatif anda ke arah lelaki.
• Memberi definisi yang jelas mengenai emosi mereka. Objektif menilai setiap emosi yang dihanyutkan, memanggil beliau dan mengetahui mengapa. Latihan ini akan menenangkan anda dan mengalih tumpuan daripada ikan pada anda secara peribadi.
• Mencari seorang kanak-kanak kecil dan bercakap dengannya. Tunduk kepada pengaruh luar emosi negatif, kita berada dalam banyak aspek berkelakuan seperti kanak-kanak, meningkatkan menangis lebih dan tanpa. Membesar, kita berhenti menangis kerana mainan nekuplennyh kerana perspektif kami berkembang, kami memahami - sekarang, selain daripada mainan, terdapat perkara-perkara penting yang lain, perkara yang lebih penting. Apabila anda sudah bersedia untuk menjadi kurang ajar kepada seseorang, bercakap dengan kanak-kanak dalaman anda dan menunjukkan kepadanya bagaimana kemarahan ini adalah tidak penting berbanding dengan perkara-perkara lain dan emosi.

keupayaan yang sangat sedikit untuk menenangkan diri sendiri dan melihat keadaan dari luar boleh membantu kita untuk mengekalkan kawalan diri dan keseimbangan emosi dalam menghadapi kekasaran yang paling tidak munasabah dan menghina.