Bagaimana untuk mencintai diri sendiri, cinta, jika anda tidak melakukannya lagi

Cinta adalah kehidupan. Kedua-duanya secara harfiah dan kiasan. Berapa banyak perkataan yang dikatakan tentang perasaan ini, berapa puisi dan novel ditulis! Kita semua mahu mencintai dan disayangi dan menderita, jika tidak. Tetapi anda jarang dapat mendengar bahawa seseorang benar-benar mengasihi dirinya atau bermimpi mengenainya. Tetapi mengapa? Lagipun, anda hanya boleh gembira (tanpa mengira keadaan luaran). Oleh itu, mari kita belajar bagaimana untuk mencintai diri sendiri, suka, kemudian memberikan perasaan ini kepada orang lain secara percuma.

Kesedaran diri anda adalah bagaimana anda dan orang di sekeliling anda melihat diri anda

Bagaimanakah hari anda bermula? Apa yang anda rasa apabila anda melihat di cermin? Seseorang akan merasa aneh, tetapi sebenarnya ia sangat penting. Anda boleh bergembira dengan refleksi anda, berfikir tentang bagaimana anda semula jadi dan cantik pada waktu pagi, betapa indahnya hari anda. Atau, sebaliknya, marah apabila anda melihat wajah yang mengantuk, lebam di bawah matamu, sebaliknya angkat, tetapi kemudian jangan merasa senang dan gembira, melihat diri anda. Sekiranya huraian terakhir dihapuskan daripada anda, maka berhak berhenti, berfikir dan mula belajar bagaimana untuk mencintai diri sendiri, tercinta.

Perasaan dalaman ini bergantung pada bagaimana orang menyedarimu, suasana hati yang mengiringi anda sepanjang hari, bagaimana keadaannya berlaku dan sama ada hasil kerja itu membawa kegembiraan yang nyata. Seseorang yang mengasihi dirinya sendiri, tahu bagaimana untuk menikmati segala-galanya, walaupun tipis, mencipta kesan yang bahagia, yang menarik perhatian orang lain kepadanya. Adakah anda ingin menjadi orang seperti itu?

Perhatikan kebaikan, setia kepada kelemahan

Perkara pertama yang menyedari adalah bahawa anda adalah unik dan unik, tidak ada yang lain di dunia. Ciri tersendiri membuatkan anda unik dan tidak seperti orang lain, dan oleh itu istimewa. Sekiranya anda mengasihi orang lain, anda pasti melihat beberapa kelebihan, dan anda menganggap kelemahan itu hanya sebagai penyelesaian imej, tanpa mana ia akan berbeza. Kenapa anda cuba membasmi segala-galanya yang kelihatannya tidak sempurna? Kenapa anda tidak menyedari bahawa terdapat banyak yang baik, baik, cantik dalam diri anda (dan itu sebenarnya)? Jika anda terus menganggap diri anda lebih buruk daripada yang lain, maka secara beransur-ansur meyakinkan ini dan orang lain. Ini bukan sebahagian daripada rancangan anda? Kemudian ubah sikap anda kepada diri sendiri. Sesetengah latihan dan tips akan membantu anda belajar bagaimana untuk mencintai diri sendiri - yang dikasihi dan yang tidak berpengalaman.

Memenuhi keinginan anda! Anda sendiri!

Ambil peraturan setiap hari untuk menggembirakan diri anda dengan apa yang membawa anda keseronokan. Sebagai contoh, beli kek, yang telah lama anda impikan. Dan supaya ia tidak menjejaskan angka itu, berjalan kaki hari ini dengan berjalan kaki bukannya menggosok dalam bas penuh. Dan esok, tidur di tempat kerja. Dari satu ketika tidak ada yang dipecat, tetapi anda akan menikmati tidur pagi yang manis, yang begitu kurang. Dan pada hujung minggu, pergi membeli-belah, beli pakaian yang paling indah, kerana anda sangat menginginkannya, tetapi tidak tahu di mana untuk meletakkannya. Inilah sebabnya untuk membuat hobi yang baik: pergi ke tarian, makan malam di restoran atau berjalan-jalan di bandar malam. Mereka yang ingin membuat syarikat untuk anda akan merasa perlu untuk melihat lebih dekat!

Oleh itu, dari hari ke hari, anda akan secara beransur-ansur belajar untuk berfikir tentang diri anda, mengikuti keinginan anda, menggembirakan diri anda. Dan di sini sudah dekat dan mencintai. Dalam kes ini, ia pasti akan menjadi sama! Katakan dengan kuat: "Saya ingin mencintai diri sendiri!". Bagi sesetengah orang, ini tidak mudah, tetapi perlu. Kini mula bertindak sekarang.

Ingatkan diri anda tentang berapa banyak yang baik dalam diri anda

Tip lain: mulakan buku nota kecil, seperti buku harian, di mana anda akan menuliskan kualiti positif, perbuatan baik, pujian, dan keseronokan lain yang akan membantu anda dalam kesukaran (tetapi pada masa yang sama mudah) belajar bagaimana untuk mencintai diri sendiri , Kekasih. Dan jika terdapat kegagalan, kekecewaan, maka dalam mana-mana, jangan menghina diri! Dalam kehidupan ada yang berbeza, dan bahkan orang yang paling luar biasa mempunyai hari yang buruk. Perkara utama ialah mereka tidak bertahan seumur hidup. Anda tidak akan membenarkan ini, adakah anda? Suka diri sendiri, mencintai dunia, mencintai orang lain dan melakukan perkara yang akan membuat semua orang lebih bahagia, dan anda berada di tempat pertama!