Bagaimana untuk mengelakkan kesan regangan semasa mengandung: tips

Kehamilan - masa yang hebat dan gembira untuk wanita. Ia mungkin menjadi lebih gelap toksikosis awal, yang kadang-kadang tidak berguna untuk melawan, dan fenomena yang tidak menyenangkan seperti regangan. Mereka muncul pada perut, punggung, peha, payudara. Bagaimana untuk mengelakkan kesan regangan semasa mengandung, perlu tahu setiap daripada jantina yang adil, adalah kira-kira untuk menjadi seorang ibu. Ia mengambil sejumlah masa anda yang berharga, tetapi hasilnya pasti menggembirakan.

Bagaimana sambungan

Garit (stretch mark) dalam penampilan menyerupai parut. sebab-sebab mereka mungkin kegagalan hormon atau menaikkan berat badan secara tiba-tiba. fenomena itu adalah biasa untuk wanita mengandung. Perut dan buah dada yang berkembang dengan cepat, dan kulit tidak mempunyai masa untuk menghulurkan. Pada satu ketika, ia kehilangan keanjalan dan hanya koyak. Ini boleh berlaku pada bila-bila masa. Anda boleh tidur dengan kulit yang licin dan seperti sutera, dan bangun untuk mencari jalur hodoh. Stretch mark adalah amat sukar untuk menyingkirkan. Mereka mungkin kelihatan pada masa kelahiran, apabila tubuh, termasuk kulit, sedang mengalami kesesakan.

Bagaimana untuk mengelakkan kesan regangan semasa mengandung

Menghapuskan stretch mark hanya boleh melalui pembedahan. Sehubungan ini, ia adalah perlu untuk cuba untuk mengelakkan kejadian mereka. Ikut peraturan yang mudah dan akan mengurangkan risiko stretch mark:

1. Kerap melembapkan kulit. Beri perhatian khusus kepada bahagian punggung, perut dan dada. Terdapat minyak khas terhadap stretch mark krim, gel. Kesemua mereka adalah bertujuan untuk pemulihan kolagen dalam kulit dan mengekalkan keanjalan. Ia adalah yang terbaik minyak diserap. Ia adalah disyorkan untuk digunakan pada waktu pagi apabila tiba masa yang terutamanya tidak. krim lebih berminyak adalah lebih baik ditinggalkan untuk malam itu. Apabila membeli alat baca dengan teliti arahan dan komposisi. Mereka tidak boleh contraindicated untuk wanita mengandung. Menggunakan cara mengurut, perlahan-lahan menggosok ke dalam kulit. Ini perlu dilakukan sekurang-kurangnya dua kali sehari, sentiasa selepas mandi.
2. Melakukan gimnastik. Ia maju satu set latihan untuk wanita mengandung. Ia membantu untuk meregangkan kulit dan mengekalkan keanjalan. Di samping itu, anda akan menyediakan badan untuk bersalin.
3. Makan yang betul. Jika anda sedang mencari jawapan kepada persoalan bagaimana untuk mengelakkan kesan regangan semasa mengandung, anda perlu mengambil makanan yang sihat di atas meja anda tempat utama. Cuba makan makanan berkanji kurang dan gula-gula. Ini akan membantu mencegah penambahan berat badan yang berlebihan, dan dengan itu mengurangkan kebarangkalian berlakunya stretch mark.
4. Memakai pendakap. Ini perkara mudah akan mengurangkan beban pada otot dan kulit abdomen. Di dalamnya anda akan menjadi lebih selesa dan lebih mudah untuk berjalan, terutama di peringkat kemudian.

Perjuangan menentang kesan regangan

Walaupun mengetahui jawapan kepada persoalan bagaimana untuk mengelakkan kesan regangan semasa mengandung, ramai yang tidak dapat berbuat demikian. Ini sebahagian besarnya bergantung kepada kecenderungan kulit, bukan sahaja dari semangat wanita. Menghapuskan stretch mark sendiri anda tidak akan berjaya. Tetapi penampilan mereka boleh licin. Ini perlu dilakukan hanya selepas kelahiran. Garis panduan berikut akan membantu anda:

1. Menurunkan berat badan.
2. Teruskan untuk melembapkan kulit.
3. Makan yang betul.
4. Beriadah.
5. Gunakan scrub khas dan topeng.

Ia semua bergantung kepada keinginan dan tekad anda.