Bagaimana untuk mengetatkan kulit selepas penurunan berat badan atau mengelakkan masalah ini,

"Cahaya saya, cermin, beritahu saya!" - jadi senang dalam hampir semua wanita di bumi. Sekarang angka yang cantik, badan rapi hanya tidak layak mengagumi pandangannya orang lain, ia juga merupakan petunjuk kejayaan. Mengejutkan dalam ini adalah apa-apa. Beauty menarik, mempesonakan dan sentiasa dalam perhatian.

Tetapi jalan dengan sempurna tidak mudah. Berat badan berlebihan membuatkan kita mengambil jalan keluar dengan pelbagai latihan diet fikiran dalam kecergasan - kelab. Walaupun pemilik angka bergaya menghabiskan banyak masa untuk membawa mereka untuk selepas bersalin. Dan selepas 40 tahun untuk mengekalkan bayang dalam bentuk yang dikehendaki lebih dan lebih sukar.

Dalam usaha ini untuk kesempurnaan persoalan bagaimana untuk mengetatkan kulit selepas kehilangan berat badan dengan cara yang mudah dan berkesan menjadi sangat penting. Dan mengendur itu tidak seragam di seluruh badan. Beberapa menderita kendur dalam bidang lengan, yang lain tidak boleh mengendalikan dari kendur di kawasan abdomen, bentuk ketiga lipatan pelik dalam bidang belakang.

Jadi, bagaimana untuk mengetatkan kulit selepas penurunan berat badan atau mengelakkan masalah ini?

Ia adalah jelas bahawa untuk menyelesaikan apa-apa masalah adalah lebih mudah untuk menurunkan berat badan pada mulanya. Dan langkah pertama - betul, diet yang seimbang. Walaupun diet yang paling ketat mempunyai sebuah gereja tertentu. Jumlah makanan yang diambil setiap hari tidak boleh kurang daripada 1200-1300 kalori. Daging yang tidak boleh dikeluarkan, ia perlu menjadi tidak berminyak dan dikukus terbaik. Anda perlu makan karbohidrat trudnousvaivaemye, yang mengandungi banyak serat. Ini pelbagai bijirin, kekacang, roti dari tepung gandum. Air tidak boleh kurang daripada satu setengah liter sehari. saluran gastrousus untuk berfungsi secara normal. kembung berterusan dari makan berlebihan atau sebaliknya kekurangan jumlah yang perlu makanan membawa kepada kulit di kawasan ini diregangkan, kemudian dimampatkan. Jadi ia boleh difahami bahawa kulit sagged selepas penurunan berat badan di tempat ini.

Di samping itu, diet yang betul memperbaiki peredaran darah, yang tidak membenarkan untuk membentuk edema tisu adipos. Untuk benar-benar objektif, bahawa semua wanita mungkin menjadi berat badan berlebihan. Alam itu sendiri telah mencipta silhouettes perempuan untuk melindungi sepenuhnya daripada kesan berbahaya yang sebahagian umat manusia, yang bertanggungjawab untuk galas dan menyusukan bayi. Oleh itu, untuk menentukan dengan tepat apa yang ia adalah yang anda mahu untuk mencapai: kesempurnaan pada setiap masa, atau kemungkinan untuk menikmati identiti sendiri yang malas dengan cara ini, apa yang anda ada sekarang.

Jika semua masalah ini dapat diatasi, langkah seterusnya adalah kelab kecergasan. Dalam kes tidak tidak bermula kelas dalam kumpulan. Pastikan anda menghabiskan pada awal beberapa sesi peribadi dengan jurulatih. Beritahu dia apa jenis keputusan yang cuba untuk mencapai, apa masalah kesihatan pada masa ini. Jurulatih sendiri akan memberitahu anda bagaimana untuk mengetatkan kulit selepas penurunan berat badan dengan bantuan senaman tertentu untuk membantu belajar bagaimana untuk membuat set anda sendiri dengan betul.

Sekarang kita perlu memberi perhatian kepada pelbagai kosmetik dan balut badan, jangan lupa tentang mereka!

Kini kira-kira yang paling tidak menyenangkan. Jika anda bercadang untuk kehilangan lebih daripada 15 kilogram, ia mungkin kes di kalangan krim kosmetik, pusat kecergasan dan diet khas tidak akan terhad. Yang ada tidak memberitahu tentang kaedah penurunan berat badan yang ajaib, sering mengetatkan kulit selepas penurunan berat badan mungkin hanya melalui pembedahan.

Mana-mana pakar bedah plastik akan memberitahu tentang kaedah yang berbeza untuk memerangi obesiti, menjelaskan secara terperinci bagaimana untuk mengetatkan kulit selepas penurunan berat badan dengan pembedahan, bagaimana untuk mengelakkan semula angka-beli bentuk tidak menarik.

Hari ini ia adalah mungkin untuk mengubah badan anda dalam apa jua cara. Semua bergantung sepenuhnya kepada kehendak anda. Hanya anda boleh membuat keputusan pada titik berhenti dalam perjalanan ke kesempurnaan.