Bagaimana urut pancuran air?

rawatan air yang sangat popular di kedua-dua orang yang sihat dan sakit. Tidak terkecuali, dan semburan hidrourut. Mengarahkan tindakan jet air boleh meningkatkan mood, mengurangkan keletihan, berehat otot tegang. Salah satu jenis yang paling popular prosedur itu adalah di bawah air pancuran-massage. Biasanya, urut ini dilakukan dengan hos di mana air bertekanan dipam. tekanan yang dikehendaki boleh dikurangkan atau dinaikkan.

Dalam melaksanakan ini jenis urut orang yang perlu berada dalam kedudukan yang terdedah, kerana ia meningkatkan kelonggaran otot. Jet air boleh ditujukan secara langsung kepada badan dan melalui lapisan air pada jarak tertentu daripadanya. Tukang urut perlu memastikan bahawa arah jet air sentiasa bertepatan dengan arah arus limfa.

pancuran mandian urutan air biasanya dilakukan pada suhu yang selesa untuk orang yang air - kira-kira 37 darjah. Pesakit pada awal prosedur mesti rendam dalam air suam dan berehat selama 2-3 minit. Hanya selepas badan menyesuaikan diri, boleh mula bawah air pancuran-massage. Ulasan orang yang melalui prosedur ini, berkata bahawa kali pertama kesan jet seolah-olah menjadi orang yang luar biasa. Selalunya pesakit tegang, cuba untuk menjaga tubuh di dalam air pada tahap yang tertentu dan dalam kedudukan yang sibuk. Tetapi ia adalah bernilai mengingati bahawa semasa sesi orang urut air perlu berehat sebanyak mungkin. Ketegangan otot tidak kondusif sepanjang terhimpunnya mereka dan juga boleh mengurangkan kesan positif prosedur berakhir.

Apabila urut pancuran air dijalankan di dalam bilik mandi biasa, pesakit boleh pastikan tangan beliau di hadapannya dan menggunakannya untuk menyesuaikan kedudukan badan dalam mandi.

Dalam jenis ini institusi perubatan hydromassage dilakukan dengan menggunakan reka bentuk khas. Di bahagian bawah mandi menghulurkan mesh buaian atau tetap 3-4 booster. Ini membolehkan anda untuk mengekalkan badan yang diurut dalam kedudukan tertentu pada kedalaman yang dikehendaki. Dalam beberapa kes, mandi diletakkan katil beroda, berbaring di mana pesakit boleh berehat sebanyak mungkin.

Underwater pancuran urut, kontra yang tidak begitu banyak, boleh berjaya dijalankan secara bebas di rumah. Sebelum itu, sudah tentu, anda perlu berjumpa dengan doktor anda untuk memastikan bahawa anda mempunyai pada masa ini tidak ada semakin teruk penyakit, tidak ada pendarahan, keradangan dan jangkitan kulit, tidak ada tumor, iskemia dan tekanan darah tinggi yang teruk. Di rumah, seluruh badan boleh diurut oleh hos fleksibel, pancuran, meningkatkan tekanan jet maksimum dan tenggelam dalam mandi air suam.

Dan juga di terapi manual, dalam apa-apa hydromassage yang menghabiskan mengusap teknik, memerah, menggosok dan menguli.

Apabila mengusap pancuran muncung dikeluarkan dari kawasan itu diurut jarak yang mencukupi. Aliran air sedikit menyentuh kulit, dan oleh itu kesan yang tidak begitu sengit.

Pada memerah ia perlu menjadi lebih dekat dengan badan dan setiap masa untuk mempromosikan bawah ke atas.

Apabila menguli arah jet yang perlu diubah. Hujung hos boleh membawa pada jarak daripada pergerakan zigzag kulit, pekeliling dan lingkaran.

jet air penggilingan menjadi serbuk diarahkan serenjang kepada sendi diurut.

Dibuat oleh semua peraturan di bawah air pancuran urut - cara yang sempurna kelonggaran pada beban berat mental dan fizikal yang berterusan. Ini jenis urut memperbaiki aliran darah ke pelbagai organ, ia mengaktifkan metabolisme, melegakan nada saraf dan otot, mengurangkan mudah terangsang individu dan menyumbang kepada pemulihan pesat kekuatannya.