Bolehkah saya mempunyai ceri ibu menyusu? Mari kita memahami!

Dalam tempoh selepas bersalin, apabila ia akan kelihatan, semua sekatan ke atas makanan dan minuman yang ada di kesan semasa mengandung, tidak lagi relevan, seorang ibu muda terletak pada menunggu untuk kekecewaan lain. Bayi dalam kandungan mendapat unsur-unsur berguna dan bahan-bahan melalui tali pusat. Dan selepas bayi dilahirkan, proses ini dijalankan sudah hanya melalui susu ibu, yang boleh membawa bukan sahaja mendapat manfaat. Apa produk boleh menyusu ibu untuk anak-anak mereka berkembang dengan baik?

Kali pertama pakar kanak-kanak terutamanya bersemangat biasanya dinasihatkan untuk makan hanya makanan pemakanan: soba, dada ayam rebus, produk tenusu tidak kandungan lemak terlalu tinggi. Tetapi bagaimana jika tempoh penyusuan pada musim bunga-musim panas - musim buah-buahan segar, sayur-sayuran dan, sudah tentu, buah-buahan. Biasanya, ia akan menjadi wajar amat kuat pada masa ini merah, buah-buahan berair, yang, sebagai peraturan, dan menyebabkan alahan. Tetapi jika strawberi tidak bernilai risiko jelas, boleh ibu kejururawatan mempunyai ceri?

Buah ini (juga dikenali sebagai "burung gereja Cherry") - berry sangat berguna. penggunaannya meningkatkan metabolisme dan merangsang penghadaman, bahawa dalam tempoh penyusuan susu ibu adalah sangat membantu - sebenarnya, ramai wanita menyusu mengalami sembelit. Satu lagi hujah yang memihak kepada jawapan afirmatif kepada soalan "adakah mungkin untuk mempunyai ceri ibu menyusu?" Ia terdiri dalam fakta bahawa segelintir lazat, buah beri berair merangsang pelepasan endorfin dalam hormon darah, atau, dalam erti kata lain, hormon kegembiraan. Ia membantu banyak untuk mengatasi kemurungan selepas bersalin dan, sudah tentu, akan memberi manfaat kepada bayi - sebenarnya melihat seorang ibu tersenyum dia pasti akan lebih baik.

Antara lain, ceri - simpanan vitamin. Apa yang ada hanya tidak! Vitamin C, PP, A, B, asid malic, pectin! Selepas tempoh musim sejuk, bahan-bahan ini adalah badan penting yang telah berlalu tidak lama dahulu melalui generasi. Di sebelah ini ceri ibu kejururawatan juga tidak akan merosakkan.

Mengapa, maka, secara umum, terdapat soal tentang penggunaannya? Hakikatnya adalah bahawa banyak, sampai ke buah beri, tidak boleh makan jumlah yang kecil, dan segera cuba untuk menguasai atau dua kilo. Itulah sebabnya terdapat perbincangan sama ada ibu kejururawatan mempunyai ceri, kerana dalam kuantiti yang besar ia boleh menjadi alergen, serta mana-mana produk adalah merah. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Apa yang perlu dicari, dan apa yang anda boleh menutup mata anda?

Untuk mengelakkan persoalan sama ada ibu kejururawatan mempunyai ceri, ia adalah mencukupi untuk memerhatikan langkah-langkah berikut:

- mula makan ceri adalah lebih baik tidak segera selepas kelahiran anak anda, dan apabila dia hanya sedikit lebih tua dan menjadi kuat;
- ia tidak boleh mengandungi lebih daripada segelintir sehari, supaya tidak mencetuskan tindak balas alahan atau masalah dengan pencernaan bayi;
- Jika boleh, ia adalah lebih baik untuk makan buah rebus dan ceri tidak begitu segar;
- pilihan buah-buahan adalah lebih baik untuk tinggal di jenis putih dan merah jambu untuk mengelakkan diatesis kanak-kanak.

Dan yang paling penting - makan dalam kombinasi dengan produk-produk lain untuk Crumb pemakanan diterima dengan susu ibu.