Daging soya: Resipi

daging soya - adalah produk yang herba yang banyak dipersalahkan kerana hakikat bahawa ia adalah berbahaya. Pada masa yang sama kita tidak boleh menafikan bahawa ia mengandungi protein dan boleh menggantikan daging konvensional dalam diet manusia. Ia secara aktif mengambil di Timur, di mana, seperti yang kita tahu, tidak makan makanan ringan. Seperti yang terbukti dari nama, daging soya dilakukan dengan soya, atau lebih tepat dari tepung soya. Ia boleh dalam bentuk goulash, serpih, daging cincang dan sebagainya, dan juga rasa seperti daging sebenar. Dalam soya mengandungi banyak khasiat. Pertama, ia adalah protein, kedua, asid lemak, dan ketiga, vitamin. perosak kacang soya adalah lebih daripada kacang atau kacang. daging kacang soya makanan ditunjukkan dalam pelbagai penyakit dan diet. Walau bagaimanapun, apabila kita bercakap tentang manfaat soya, ia perlu difahami bahawa ia adalah produk semula jadi, tidak diubahsuai secara genetik.

Oleh itu, semula jadi produk - adalah perkara utama yang anda perlu memberi perhatian apabila memilih daging soya. Resipi juga hidangan daripada itu hampir seperti yang pelbagai dan banyak seperti daging semula jadi.

daging soya: resipi sup

sup keju

Sangat sup luar biasa boleh disediakan dengan daging soya dan keju. Untuk melakukan ini, kita mengambil 4 kentang, membersihkan dan potong dadu, dan kemudian hanya mendidih, dicurahkan ke dalam periuk setengah liter air. Kemudian potong satu lobak merah dan bawang, ringan goreng dan dimasukkan ke dalam kentang. Rebus selama 5 minit dan kemudian dimasukkan ke dalam periuk 1 sudu daging soya masak selama 5 minit lagi. Kemudian masukkan 1 keju diproses, garam dan lada dan apabila mendidih, keluarkan dari oven. Sudah dalam pinggan dan taburkan dengan hijau dicincang, dan anda masih boleh menambah kirieshek sedikit.

mi sup

Kosongkan 2 keping lobak merah dan kentang dan potong menjadi kiub. Bersama-sama dengan 150 g soya goulash dimasukkan ke dalam air dan rebus selama 15 minit, maka ia adalah mungkin untuk menambah 0.5 bank kacang hijau, sedikit cawan kurang mi, asafetida (setengah sudu teh) garam dan rempah untuk rasa anda. Apabila masak, botol dalam pinggan dan meletakkan kembali jagung dalam tin dan Dill dicincang.

daging soya: resipi rebus

150 g daging kacang soya untuk menyerap dalam sup daging selama setengah jam, kemudian memerah dan goreng dalam mentega 5 min. Kemudian dalam kuali tambah 2 sudu besar kicap.

Potong 1 zucchini cincin dan 3 kentang, 1 gula lada - keping dan juga memakai kuali. Terdapat juga sedikit tuangkan sup, menambah garam dan lada dan reneh lagi 15 minit, iaitu, sehingga lembut. Kemudian masukkan rebus 3 sudu kacang tanah cincang dan memberikan minuman selama kira-kira 15 minit untuk memberikan rasa.

daging soya: salad resipi

Salad dengan kacang hijau dan ubi bit

200 g daging soya untuk memasak mengikut arahan, dan potong dadu kecil. Satu kecil buah-buahan dan mendidih beets tiga pada parut a. Menambah kepada beets daging, kacang 2 sudu, bawang putih sedikit cincang, garam, rempah dan mayonis (ia boleh digantikan dengan minyak sayur-sayuran). Di atas taburkan salad dengan telur rebus cincang dan Dill.

Salad dengan jeruk dan cendawan

200g cendawan perlu untuk mengimpal dan dipotong menjadi kepingan nipis. daging soya (150 g) untuk mengimpal dan memotong yang sama, dan kemudian dicampurkan dengan kulat. Tambah kepadanya 1 jeruk dihiris, lada, garam dan mayonis. anda boleh menambah bawang passaged sedikit, jika dikehendaki.

Salad dengan kentang dan telur

6 kentang rebus dan 3 timun jeruk kecil tidak dipotong kiub, satu bawang besar halus shinkuem. Juga mengurangkan satu telur dan sedikit pasli. Semua campuran, menambah 750 g daging dan mastitis mayonis.

daging soya di Korea

500 g daging kacang soya untuk mencurahkan air dan penutup mendidih. Air itu diganti setiap 30 minit. Jumlah daging dalam air mendidih memegang 1.5 jam. Empat lobak merah kecil dipotong menjadi jalur, 3 ulas bawang putih, juga, perlu dipotong dan goreng sedikit, kemudian campurkan dengan lobak merah. Garam, tambah merah dan hitam allspice, secubit kari, 2 sudu besar cuka dan satu - gula. Kemudian meletakkan daging untuk soya. bijan goreng (tanpa minyak) dan juga menambah daging. Untuk meningkatkan rasa anda boleh menambah rempah sedikit "Lotus". Sebelum berkhidmat, taburkan dengan herba diperlukan.