Ikan bakar dengan sayur-sayuran

hidangan ringan dan berkhasiat yang sesuai untuk makan tengah hari di musim panas - ia ikan bakar dengan sayur-sayuran. Kami menawarkan beberapa resipi.

Ikan bakar dengan sayur-sayuran dengan bawang putih

produk:

• filet ikan - 0.8 kg;
• jus lemon - 2 sudu besar;
• lada Bulgaria - beberapa keping;
• tomato - 0.6 kg;
• mentega - 2 sudu besar;
• Dill;
• Bawang putih - beberapa ulas;
• Keju - kira-kira 220 g;
• garam, lada

Mula-mula kita perlu memotong fillet ikan keping dan taburkan dengan jus lemon, kemudian ditaburkan dengan garam dan lada. Bell lada dipotong menjadi jalur dan goreng dalam mentega. Sekarang, tambah lada, garam, bawang putih, dicincang dengan pisau. Tomato perlu membakar mereka dan membuang kulit perlahan-lahan, kemudian dipotong menjadi kepingan. Selepas itu, ambil mangkuk pembakar, sapukan mentega dan meletakkannya di atas tomato beliau. Garam mereka dan meletakkan ia di atas lada panggang. Kemudian letakkan filet ikan sama rata dan taburkan dengan keju runtuh dan herba. Bakar selama kira-kira 24 minit hidangan (200 darjah).

Ikan bakar dengan sayur-sayuran di lengan

Produk untuk memasak:

• trout (anda boleh mengambil herring) - 4 keping;
• Kentang - beberapa keping;
• Lobak merah - beberapa keping;
• bawang - beberapa keping;
• mayonis;
• garam, lada;
• merah cili lada panas, buah pala, marjoram - 1/4 teh sudu setiap satu.

Mula-mula kita perlu mencuci ikan, kulit dan taburkan dengan garam dan lada. Bersihkan sayur dan potong menjadi kepingan. Dalam mangkuk yang berasingan yang campuran mayonis dan perasa. Sekarang mengambil separuh daripada campuran dan musim bersedia sayur-sayuran. Baki jumlah mayonis berpengalaman penyebaran ikan. Sekarang meletakkan segala-galanya dalam lengan untuk penaik dan dimasukkan ke dalam satu bentuk di atas lembaran penaik. Hidangan bakar kira-kira 46 minit pada 190 graudsah.

Ikan dengan sayur-sayuran - resipi

produk:

• filet ikan - 700 g;
• Kentang - beberapa keping;
• Lobak merah - beberapa keping;
• bawang - 3 pcs;.
• mayonis;
• lada, garam

Ia adalah perlu untuk mencuci fillet ikan, kemudian ia kering dan potong menjadi ketulan kecil. Kentang potong dadu, dan bawang - cincin. Kepada minyak tin pembakar dan letakkan ikan di dalamnya. Kemudian masukkan garam dan meletakkan di atas kentang, lobak merah, bawang. Sekali lagi semua taburkan dengan garam dan rempah. Tuangkan ikan dengan sayur-sayuran mayonis dan tempat di dalam ketuhar. Bakar pada suhu 170 darjah, tidak lebih daripada 45 minit.

Ikan di bawah sayur-sayuran dalam mayonis

bahan-bahan:

• filet ikan - kira-kira 0.6 kg;
• bawang - beberapa keping;
• mayonis;
• lobak merah - 1-2 keping;
• bawang;
• garam dan lada

Basuh ikan, tepuk kering dan potong kepada kepingan. Mencincang bawang hijau. kentang dikupas dan lobak merah potong dadu. Bawang potong cincin separuh. Kemudian meletakkan filet ikan dalam kuali, tambah garam dan lada. Sayur-sayuran perlu dicampur dalam mangkuk yang berasingan dan tuangkan di atas ikan. Bakar semua pada 190 darjah selama kira-kira setengah jam sehingga siap.

Salmon bakar dengan sayur-sayuran

Produk untuk memasak:

• salmon fillet - 0.8 kg;
• Lobak merah - beberapa keping;
• lada manis - 1 keping;
• bawang - 2-4 keping;
• Keju - 160 g;
• mayonis;
• garam, lada.

Basuh filet ikan, maka ia kering dan potong kepada kepingan. Garam dan lada secukup rasa, kemudian goreng dalam minyak sayur-sayuran beberapa minit sehingga perang keemasan. Selepas itu, letakkan ikan di dalam hidangan tunggal. Purified cincin bawang potong, kemudian goreng. Lobak merah boleh dipotong menjadi kepingan kecil atau menjengkelkan, dan juga goreng dengan lada cincang. Sekarang, memakai bawang, ikan, lobak merah, lada manis penaik hidangan goreng. Semua garam dan lada, taburkan dengan keju parut dan meletakkan ketuhar dipanaskan kepada 190 darjah. ikan bakar kira-kira setengah jam. Apabila dia sudah bersedia, sludet meletakkan ia di pinggan untuk berkhidmat, kemudian taburkan dengan hijau dicincang halus.

Seperti yang anda lihat, semua hidangan disediakan dengan mudah dan cepat. Oleh itu, jika anda tidak tahu apa untuk memasak untuk makan malam, maka ikan bakar dengan sayur-sayuran, akan menjadi salah satu yang terbaik!