Kami membiasakan kanak-kanak itu untuk mandi: nasihat praktikal

Anak itu adalah orang yang sama seperti kita, hanya kecil. Jika kita, ibu bapa, telah mengalami kesan kebaikan mandi atau sauna, maka anak, organisme yang membawa kod genetik kita, wajib tidak hanya untuk mencintai pekerjaan ini, tetapi juga untuk mengambil kesan kesihatan dari mandi.

Secara tradisinya, sauna dan sauna dianggap berguna untuk kanak-kanak untuk pencegahan selesema, untuk kanak-kanak dengan dermatitis atopik (tetapi tidak dalam tempoh yang akut), dengan berat badan berlebihan. Ia adalah mandi dengan stim basah yang sesuai untuk kanak-kanak dengan bronkitis kronik (tetapi tidak dalam tempoh yang akut), asma bronkial (tetapi tidak dalam tempoh yang akut), kanak-kanak dengan dyskinesia saluran hempedu. Jika kanak-kanak menderita penyakit tertentu, maka ibu bapa mesti berunding dengan doktor. Apa-apa penyakit dalam bentuk akut sudah menjadi kontraindikasi untuk melawat mandi. Sentiasa kepada persoalan yang perlu untuk mendekati secara munasabah, tanpa ekstremisme.

Mandi mana yang perlu dipilih untuk kanak-kanak?

Sebarang kunjungan ibu bapa jika tidak ada kontraindikasi. Katalog penuh mandi kering dan basah di Moscow boleh didapati di katalog http://www.allsauna.ru/msk/ Mandi basah tidak sesuai untuk kanak-kanak yang menderita asma bronkial dengan sawan kerap. Semua yang lain - selamat datang!

Pada umur berapa saya harus mulakan?

Kami mencadangkan selepas 3 tahun. Terdapat pencinta membiasakan kanak-kanak itu untuk mandi dari buaian, tetapi isu ini agak individu. Pada usia awal, selalu terdapat beberapa "tetapi" dan "jika." Dan 3 tahun adalah zaman keajaiban apabila ibu bapa sudah mengetahui dengan keunikan organisma anak mereka, bayi itu sudah bercakap dan dapat meluahkan sikapnya terhadap proses itu, dia boleh bersedia secara psikologi ke rumah mandian, sebelum ini mengatakan betapa indahnya itu, dan dengan memperingatkannya sekarang Akan menjadi sedikit panas.

Oleh itu, anda memutuskan, secara psikologi kanak-kanak itu disediakan.

Di mana untuk memulakan praktikal?

Mulakan dengan minimum: suhu minimum, masa minimum, jumlah lawatan minimum, prosedur berkaitan minimum.

Masa pertama

Sebaik-baiknya buat kali pertama pergi ke terma dengan suhu 60 ° C, duduk di rak bawah, perhatikan dan segera keluar. Bergantung pada tindak balas, anda boleh pergi lagi, tidak lebih dari 2-3 minit. Dan itu sahaja. Untuk lawatan pertama sudah cukup.

Kemudian kita melihat tindak balas, menganalisis kegagalan, melakukan kerja pada kesilapan. Kami membetulkan kesilapan yang tidak lebih awal daripada seminggu.

Kedua kalinya

Lawatan kedua dapat pergi 3 kali, dengan selang waktu paling sedikit 10-15 menit dan tidak lebih dari 3 menit, suhu dapat ditingkatkan menjadi 70-80 ° C.

Kali ketiga dan semua lawatan seterusnya

Ibu bapa sendiri mesti melihat dengan tindak balas kanak-kanak bagaimana dia bertindak balas terhadap prosedur ini atau itu. Sekiranya terasa bereaksi dengan komponen aroma, maka buat sementara waktu untuk mengeluarkan atau mengubah bau untuk lebih menyenangkan untuk kanak-kanak. Tidak perlu segera menuangkan anak kecil dengan fon atau melemparkan kolam ais, hanya mula mandi mandi hangat, dan pada akhir beberapa saat, hidupkan sejuk, secara beransur-ansur bayi akan terbiasa dengan pancuran sejuk dan akan siap untuk peringkat seterusnya.

Jangan tergesa-gesa dan konsisten. Setelah membentuk sikap positif untuk melawat mandi, anda akan membuat langkah yang paling penting dalam perjalanan untuk memperbaiki bayi, kerana sikap positif adalah kunci kepada kejayaan sesuatu usaha.