Kebas kaki

kebas kaki boleh dipakai sebagai bersifat sementara, seperti berbaring atau lama duduk di satu kedudukan, dan berterusan, tanpa alasan yang jelas. Jika pilihan pertama tidak menyebabkan apa-apa syak wasangka, kedua adalah bertanggungjawab untuk memberi amaran kepada orang itu dan menggalakkan dia untuk mengambil tindakan tegas, iaitu, beralih kepada doktor. Dalam artikel ini kita akan meneroka konsep kebas kaki dan belajar bagaimana untuk menghilangkan ia.

Kebas kaki - sensasi kesemutan tidak menyenangkan, sejenis "pin dan jarum", yang disertai oleh penurunan sensitiviti kulit, gangguan motilitas sendi dan kadang-kadang sakit.

Sering kebas adalah hasil daripada gangguan peredaran darah tisu atau mampatan saraf, yang merupakan tindak balas normal organisma. Walau bagaimanapun, dalam keadaan tertentu ia adalah tanda penyakit atau sistem saraf menandakan penyakit yang teruk, seperti tumor otak atau bahagian nekrosis daripadanya (stroke).

Bagaimana untuk menentukan punca kebas kaki?

Jika kebas berlaku dengan kerap dan berlangsung lebih dari 3 minit, kemudian untuk menentukan puncanya lebih baik untuk melihat pakar neurologi. kebas kaki boleh diperiksa dengan menggunakan pelbagai kaedah, seperti:

• Dikira tomografi (CT) dan X-ray. Dengan kaedah ini, ia adalah mungkin untuk mengenal pasti patah (mungkin menyebabkan kerosakan saraf), osteochondrosis, artirity, cakera herniated dan penyakit lain;
• ultrasound vaskular (pemeriksaan Doppler). Digunakan untuk mendiagnosis penyakit vaskular, iaitu, vena varikos, trombosis vena, arteriosclerosis daripada kaki yang lebih rendah dan lain-lain;
• Magnetik nuklear resonans electroneuromyography. Kaedah ini membolehkan untuk menentukan lokasi kecederaan saraf, dan untuk mengenal pasti radang urat saraf yang ulnar neuropati, sindrom carpal tunnel dan penyakit lain;
• kiraan darah lengkap. Dengan itu seseorang boleh mengenalpasti anemia kekurangan zat besi dan merosakkan.

Untuk diagnosis yang lengkap kaedah ini mungkin tidak cukup, jadi anda boleh menggunakan kaedah lain seperti kaji selidik dan perundingan pakar (trauma, dan sebagainya). Well, rawatan kebas kaki bergantung pertama sekali pada sebab dan perkembangannya.

Kebas kaki di bawah lutut, kaki, tulang kering atau jari kaki boleh dicetuskan oleh pelbagai penyakit, peredaran darah di kaki atau membawa kepada kerosakan saraf.

Di mana anda perlu berjumpa doktor?

Selalunya, kaki kebas provokasi oleh sebab-sebab yang tidak berbahaya kepada kehidupan manusia. Walau bagaimanapun, jika latar belakang telah masalah berikut berlaku, maka bantuan perubatan diperlukan:

• Seseorang tidak boleh bergerak seperti biasa, bercakap dengan jelas;
• Dia pening bimbang, kelemahan yang teruk;
• Seseorang tidak boleh bergerak kaki atau jari kaki saya;
• Kebas berlaku tidak lama selepas kecederaan kaki;
• Ia berlaku pergerakan usus tidak sukarela atau pundi kencing.

Rawatan kebas kaki

Seperti yang kita telah dinyatakan di atas, rawatan kebas kaki bergantung sepenuhnya kepada sebab-sebab perkembangannya. Dan memandangkan hakikat bahawa ia sering menyebabkan penyakit yang mengancam kehidupan manusia, rawatan yang mempunyai hak untuk melantik doktor. Walau bagaimanapun, anda boleh menggunakan beberapa kaedah tradisional yang berkesan untuk menghilangkan masalah ini.

Pertama, kebas tetap di kaki boleh pergerakan diatasi. Mereka adalah cara yang paling berkesan untuk menangani kebas, kerana mereka menentukan peredaran darah di dalam tubuh badan manusia. senaman, seperti senamrobik, berjoging atau berjalan pantas, akan membantu menghilangkan masalah kebas kaki, kerana mereka menyumbang kepada peningkatan peredaran darah.

Kedua, kerap menyebabkan kebas adalah saluran lemah. Oleh itu, mereka perlu diperkukuhkan dengan teknik Nishi. Yang paling mudah, tetapi amat berkesan senaman: anda perlu untuk berbaring di belakangnya dan meletakkan kusyen di bawah lehernya. Kaki dan tangan perlu dibangkitkan kaki keluli selari dengan lantai. Kemudian untuk 2-3 minit pada satu masa yang anda perlukan untuk berjabat tangan dan kaki.

sindrom ketiga, terowong juga boleh menjadi punca kebas di kaki, jadi semasa operasi (terutamanya membosankan) jangan lupa untuk melakukan percutian singkat (setiap 60 minit).

Dan, keempat, kesan negatif merokok boleh juga memberi kesan kepada kaki, kerana ia mencetuskan kekejangan saluran darah kecil. Ini bermakna bahawa jika kebas kaki mahu menghilangkan, anda perlu bermula dengan menghilangkan ketagihan ini.