Kek sayuran untuk menggembirakan kanak-kanak dan orang dewasa

peminat baik hari, makan lazat dan sihat! Hari ini kita melihat menyediakan makanan lazat.

Belajar bagaimana untuk memasak kek sayur-sayuran tidak akan menghadapi masalah, sama ada anda memasak dari Allah atau orang biasa yang telah melihat plat hanya dalam gambar. hidangan yang pasti menarik minat anda. Ia adalah agak berguna untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Jika anda kanak-kanak enggan sayur-sayuran, do tidak berputus asa. resipi ini akan membuat anak-anak tuck sayur-sayuran.

Salad "kek Vegetable" Resipi

Anda perlu:

• mascarpone - paun;
• Telur - 4 pcs;.
• Kacang hijau - 300 g;.
• bawang - 1 pc;.
• terung - 1 pc;.
• Bayam - 1 tandan;
• Parmesan - 100 g;
• herba, rempah (secukup rasa);
• jagung (dalam tin atau segar).

memasak:

1) Terung dipotong menjadi empat bahagian adalah sangat nipis, goreng di kedua-dua belah pihak.

2) mentol cop cincin separuh, goreng.

3) kacang hijau dicuci dan dibuang ke dalam air mendidih selama tiga minit. Selepas sejuk.

4) Potong kepingan tengah.

5) basuh Bayam, kering. Potong daun hijau seluruh keperluan.

6) Parmesan menjengkelkan.

7) Dalam mangkuk yang mendalam mengisar maskrapone dengan telur, tambah semua sayur-sayuran, keju, campuran rempah.

8) Dalam bentuk, lancar dengan minyak bunga matahari, menambah semua campuran yang terhasil dan menghantar di dalam ketuhar selama 40-50 minit. ketuhar harus dipanaskan sehingga 220 darjah.

Tips

Asparagus boleh menjadi besar, dalam kes ini, hujung perlu dibersihkan.

Jika anda makan kacang di dalam, memberus tidak perlu, tetapi hanya mendidih lebih lama daripada tiga minit.

Parmesan boleh digantikan dengan keju keras.

kek sayur-sayuran: Resipi

Hidangan ini diperbuat daripada produk setiap hari, tetapi anda boleh menggantikan atau menambah bahan-bahan kegemaran anda.

Anda memerlukan yang berikut:

• kentang - 2 pcs;.
• Lobak merah - 1 pc;.
• timun segar - 2 pcs;.
• Telur - 3 pcs;.
• mayonis secukup rasa;
• Keju - 100 g;
• gelatin - 3 h; l..
• vodichka - 130 ml;
• perisa;
• sayur-sayuran.

memasak:

1) Masak sayur-sayuran dan telur. Sejuk.

2) Parut pada parut sederhana dengan timun dan keju dalam kapasiti yang berbeza.

3) gelatin ini larut dalam air suam dan dicampur dengan mayonis.

4) Dalam bentuk, lancar dengan minyak bunga matahari, meletakkan lapisan:

- kentang, prisolit, adalah rempah ratus, berus dengan campuran mayonis dan gelatin;

- lobak merah dengan campuran sos;

- telur, garam dan lada, berlumur dengan campuran;

- timun juga prisolit, melincirkan dan keju pritrusit.

Sanggup kek sayuran kami. resipi mencadangkan desakan dalam peti sejuk selama tiga jam. Menambah sayur-sayuran cincang Hidangkan.

salad sayur-sayuran (bit)

Ini kek salad sekali tiada gelatin, dan gabungan bahan-bahan gembira mengejutkan.

Yang anda perlukan:

• svekolka - 1 pc;.
• lobak merah - 1 pc;.
• Kentang - 2-3 pcs.;
• jeruk masam - 4 pcs;.
• apple - 3-4 pcs;.
• telur - 6 pcs;.
• aprikot kering, prun - 1 sudu besar.;
• sayur-sayuran.

kek sayur-sayuran akan menjadi pilihan yang baik untuk sarapan pagi, makan tengah hari atau makan malam. Ia boleh dihidangkan dan sebagai hidangan yang berasingan, dan hiasan.

memasak:

1) untuk memasak telur dan sayur-sayuran. Sejuk.

2) Aprikot dan prun rendam selama setengah jam.

3) Parut pada medium parut dalam pelbagai bekas: epal, timun dan rebus bit, lobak merah dan kentang.

4) Kupas telur, asingkan kuning, sapu.

5) aprikot direndam dan plum dipotong.

6) Letakkan lapisan salad:

- mayonis bit bulu halus;

- lobak prisolit;

- kentang, garam dan lada, berus dengan mayonis;

- timun;

- epal;

- protein;

- prun dan aprikot kering.

Bulu halus di bahagian atas kek sayur-sayuran dengan ubi bit mayonis dan meletakkan di tempat yang sejuk, sebaik-baiknya dalam peti sejuk selama setengah hari.

salad kek direndam sebelum dihidangkan, taburkan kuning dan hiaskan dengan sayur-sayuran. Jika sos diserap dengan kuat, ia adalah mungkin untuk air mereka lagi.

Hepatik kek dengan lapisan sayur-sayuran

Anda tidak makan hati? Yang terlalu buruk, kerana ia mengandungi banyak vitamin dan mineral yang berguna. Dalam kombinasi dengan sayur-sayuran adalah satu keajaiban. Percayalah, jika anda makan dengan mata tertutup, tidak sedar bahawa ia adalah dia.

Anda memerlukan yang berikut:

• ayam gras atau daging lembu - paun;
• susu - setengah liter;
• Telur - 3 pcs;.
• kucai - 1 kepala;
• tepung - 200 g;
• minyak bunga matahari - 50 ml;
• Garam secukup rasa;
• zucchini - 1 pc;.
• Blue (terung) - 1 pc;.
• tomato - 1-2 pcs;.
• bawang putih dan rempah lain untuk rasa;
• sayur-sayuran.

memasak:

1) gras menyediakan: mencuci, mengeluarkan filem dan dipotong menjadi keping 3 cm.

2) Letakkan ke dalam susu dan curam hingga satu jam.

3) Tarik dan mengisar pengisar atau pengisar sehingga licin.

4) Tambah setengah cawan susu, banyak tepung, dua telur, minyak, musim secukup rasa.

5) memanaskan penggemar-penggemarnya.

6) Gunakan senduk untuk tuangkan campuran ke dalam hepatik kuali (seperti penkek adalah baking, hanya tebal).

7) kek Fry dari kedua-dua belah pihak. Minyak kuali adalah perlu untuk mencurahkan hanya sekali, maka mereka akan menjadi begitu baik dibakar. Jumlah ini hati harus mencapai lima kek.

8) Ia adalah, sebenarnya, kek sayur-sayuran, jadi bakar dan kek sayur-sayuran. Zucchini sedikit biru dan menjengkelkan pada parut sederhana.

9) Bawang bersih, dicincang halus. Perkara yang sama dilakukan dengan tomato.

10) Semua campuran, tambah sepanjang tepung, telur dan sayur-sayuran yang dicincang.

11) Begitu juga, kek goreng. Sejuk.

12) kek Ganti daging, sayur-sayuran, dan setiap sos promazyvat. Ia adalah yang terbaik untuk mengambil tartare, tetapi anda juga boleh menggunakan mayonis biasa.

Apabila promazyvanii sos ini tambah bawang putih diperah dan herba segar.

kesimpulan

kek sayuran - ia bukan sahaja dari segi estetik dan cantik, ia juga berguna. Ramai suri rumah untuk masa yang lama mengambil mereka untuk menerima pakai resipi ini. Cubalah dan anda.