Sukan dan Kecergasan, Sukan air
Kolam di lapangan terbang Tushino - satu alternatif kepada musim renang
Pada masa kini sukan air menjadi lebih popular dan permintaan. Renang, polo air, menyelam, renang berirama, aerobik air, bukan sahaja mendapat manfaat daripada pengajaran, tetapi juga memberi cas positif yang kuat.
Manfaat renang
Mungkin jenis yang paling biasa dan boleh diakses latihan untuk orang ramai adalah dan masih berenang. Tiada siapa yang akan mempertikaikan hakikat bahawa kelas-kelas di dalam air, terutamanya berenang, mempunyai kesan kompleks pada tubuh manusia.
Malangnya, dalam keadaan iklim Federation, terutamanya yang tidak normal pada musim panas, untuk berenang sepanjang tahun adalah mungkin hanya di kolam renang. Dalam Tushino, sebagai contoh, terdapat kemudahan moden yang memenuhi semua kriteria yang diperlukan untuk navigasi selamat dan keseronokan maksimum sukan.
Di utara ibu negara (terutamanya mereka yang telah di taman Tushino) kolam boleh didapati dengan mudah. Kemudahan berikut berfungsi di kawasan ini:
- "Azure" (str V. Lacis, memiliki 26, m "Glider"..);
- Panton (d 56 Liberty Street, m "Glider" ...);
- "Kawasan" (st. Latsisa B. d. 8, m. "Glider").
Pemulihan, kesan urut, penurunan berat badan yang cekap dan penyelenggaraan angka, postur indah - hanya beberapa hujah-hujah yang memihak kepada pilihan sukan air.
Harus diingat, yang amat baik ini seluruh kesan kompleks pada badan akan rasa apabila berenang di dalam air laut, tetapi sentiasa terlibat, ia adalah mungkin untuk mencapai kesan yang sama di kolam renang normal. "Perancis" dalam Tushino North, sebagai contoh, mempunyai panjang 5 lorong 25 meter. Beberapa pas sehari bagi apa-apa lorong lanjutan memberikan hasil yang tepat, kedua-dua di atas air. Mari kita kaji kolam renang dalaman di Tushino "Azure".
Penerangan lembangan
Kolam Kolam di Tushino "Azure" telah dibuka pada musim bunga tahun 2009, dan kini adalah pilihan yang baik untuk latihan kesihatan. Kompleks "Azure" Litar 5 hingga 25 meter panjang dan 2.5 meter lebar setiap satu. Ukuran mandi 25h14 meter. Kedalaman cawan dari 1.2 m hingga 1.8 m. Tidak semua kolam di taman Tushino (dan modal secara umum) akan dapat berbangga dengan apa-apa dimensi.
Penyediaan air di kolam renang
Pembersihan air berlaku seperti berikut.
Pada peringkat pertama, air yang dibasmi kuman dengan ozon. Dengan cara yang lain, kaedah ini dipanggil pengozonan. gas membunuh semua virus, termasuk hepatitis B virus, walaupun, dan benar-benar semua bakteria, ia juga menimbulkan rasa kesegaran.
pembersihan lagi berlaku dengan kekotoran mekanikal. Pada peringkat ini, penapis pasir dimasukkan. Dengan mereka, pembersihan adalah cepat dan cekap. Dengan penapis dikekalkan zarah turun ke 20-25 mikron.
Langkah seterusnya adalah pengoksidaan kimia air. Purification natrium hipoklorit membasmi kuman dan membasmi kuman air kolam dalam Tushino. Sodium hipoklorit sangat berkesan melawan pelbagai mikroorganisma dan tidak berbahaya kepada manusia.
Mengikut piawaian Persatuan Antarabangsa berenang emolien air pH tahap yang diperlukan 7,2-7,6.
Bahagian bawah kolam dibersihkan kaedah robotik.
Pada musim sejuk untuk keselesaan pengunjung lantai di kolam renang dan persalinan bilik dipanaskan.
Perkhidmatan dan kos
renang rekreasi, latihan pendidikan untuk kanak-kanak dan orang dewasa, kedua-dua individu dan bersama-sama sebagai sebuah keluarga, aerobik air - utama, tetapi tidak semua perkhidmatan yang disediakan oleh Pusat "Azure". Kolam di taman Northern Tushino - jadi kadang-kadang dipanggil "Azure" - menyediakan kedua-dua sesi satu masa, dan melalui langganan. Latihan boleh menjadi individu bebas atau kumpulan dengan pengajar. Di kompleks ini boleh dianjurkan sukan aktiviti fizikal, disewa semua sekali gus, atau pilih hanya satu trek.
kolam perkhidmatan kos "Azure" boleh didapati dalam jadual di bawah.
kunjungan | ||
sesi | Pelajaran mengenai pinjaman | pengajaran individu dengan pengajar |
250 p | 240 p | 700 p |
Kanak-kanak dan lawatan keluarga dengan pengajar | ||
kumpulan tunggal buruh kanak-kanak | aktiviti kanak-kanak pada langganan | pelajaran keluarga (dewasa + kanak-kanak) |
260 p | 250 p | 350 p |
lawatan berkumpulan | ||
Aktiviti sekali untuk kumpulan (sehingga 8 orang. 1 trek) | pelajaran tunggal dengan seorang pengajar di aerobik aqua | Pelajaran mengenai pinjaman dengan seorang pengajar di aerobik aqua |
200 p | 380 p | 350 p |
Organisasi dan mengadakan acara sukan | ||
1 trek 07.00-17.00 / 17,00-23,00 | 5 trek 07.00-17.00 / 17,00-23,00 | |
2700 p / p 3200 | 5700 p / p 6900 |
Jadual menunjukkan kos latihan 45 minit.
Bagaimana untuk mencari renang "Azure"
Alamat: st. Vilis Latsisa ow. 26.
Masa kolam:
- Hari minggu 7:15-22:15, makan tengah hari 13:15-14:00.
- Hujung minggu 8:00-22:15, makan tengah hari 13:15-14:00.
Similar articles
Trending Now