Sukan dan KecergasanSukan air

Kolam di lapangan terbang Tushino - satu alternatif kepada musim renang

Pada masa kini sukan air menjadi lebih popular dan permintaan. Renang, polo air, menyelam, renang berirama, aerobik air, bukan sahaja mendapat manfaat daripada pengajaran, tetapi juga memberi cas positif yang kuat.

Manfaat renang

Mungkin jenis yang paling biasa dan boleh diakses latihan untuk orang ramai adalah dan masih berenang. Tiada siapa yang akan mempertikaikan hakikat bahawa kelas-kelas di dalam air, terutamanya berenang, mempunyai kesan kompleks pada tubuh manusia.

Malangnya, dalam keadaan iklim Federation, terutamanya yang tidak normal pada musim panas, untuk berenang sepanjang tahun adalah mungkin hanya di kolam renang. Dalam Tushino, sebagai contoh, terdapat kemudahan moden yang memenuhi semua kriteria yang diperlukan untuk navigasi selamat dan keseronokan maksimum sukan.

Di utara ibu negara (terutamanya mereka yang telah di taman Tushino) kolam boleh didapati dengan mudah. Kemudahan berikut berfungsi di kawasan ini:

  • "Azure" (str V. Lacis, memiliki 26, m "Glider"..);
  • Panton (d 56 Liberty Street, m "Glider" ...);
  • "Kawasan" (st. Latsisa B. d. 8, m. "Glider").

Pemulihan, kesan urut, penurunan berat badan yang cekap dan penyelenggaraan angka, postur indah - hanya beberapa hujah-hujah yang memihak kepada pilihan sukan air.

Harus diingat, yang amat baik ini seluruh kesan kompleks pada badan akan rasa apabila berenang di dalam air laut, tetapi sentiasa terlibat, ia adalah mungkin untuk mencapai kesan yang sama di kolam renang normal. "Perancis" dalam Tushino North, sebagai contoh, mempunyai panjang 5 lorong 25 meter. Beberapa pas sehari bagi apa-apa lorong lanjutan memberikan hasil yang tepat, kedua-dua di atas air. Mari kita kaji kolam renang dalaman di Tushino "Azure".

Penerangan lembangan

Kolam Kolam di Tushino "Azure" telah dibuka pada musim bunga tahun 2009, dan kini adalah pilihan yang baik untuk latihan kesihatan. Kompleks "Azure" Litar 5 hingga 25 meter panjang dan 2.5 meter lebar setiap satu. Ukuran mandi 25h14 meter. Kedalaman cawan dari 1.2 m hingga 1.8 m. Tidak semua kolam di taman Tushino (dan modal secara umum) akan dapat berbangga dengan apa-apa dimensi. Suhu syarat dan mematuhi kehendak Guntingan dan FINA dan 27-28 darjah. rawatan moden dan cekap, ukuran harian tetap air disucikan kepada standard yang dikenakan ke atas minum, membenarkan untuk berenang dan meningkatkan tahap kesihatan mereka dengan selamat.

Penyediaan air di kolam renang

Pembersihan air berlaku seperti berikut.

Pada peringkat pertama, air yang dibasmi kuman dengan ozon. Dengan cara yang lain, kaedah ini dipanggil pengozonan. gas membunuh semua virus, termasuk hepatitis B virus, walaupun, dan benar-benar semua bakteria, ia juga menimbulkan rasa kesegaran.

pembersihan lagi berlaku dengan kekotoran mekanikal. Pada peringkat ini, penapis pasir dimasukkan. Dengan mereka, pembersihan adalah cepat dan cekap. Dengan penapis dikekalkan zarah turun ke 20-25 mikron.

Langkah seterusnya adalah pengoksidaan kimia air. Purification natrium hipoklorit membasmi kuman dan membasmi kuman air kolam dalam Tushino. Sodium hipoklorit sangat berkesan melawan pelbagai mikroorganisma dan tidak berbahaya kepada manusia.

Mengikut piawaian Persatuan Antarabangsa berenang emolien air pH tahap yang diperlukan 7,2-7,6.

Bahagian bawah kolam dibersihkan kaedah robotik.

Pada musim sejuk untuk keselesaan pengunjung lantai di kolam renang dan persalinan bilik dipanaskan.

Perkhidmatan dan kos

renang rekreasi, latihan pendidikan untuk kanak-kanak dan orang dewasa, kedua-dua individu dan bersama-sama sebagai sebuah keluarga, aerobik air - utama, tetapi tidak semua perkhidmatan yang disediakan oleh Pusat "Azure". Kolam di taman Northern Tushino - jadi kadang-kadang dipanggil "Azure" - menyediakan kedua-dua sesi satu masa, dan melalui langganan. Latihan boleh menjadi individu bebas atau kumpulan dengan pengajar. Di kompleks ini boleh dianjurkan sukan aktiviti fizikal, disewa semua sekali gus, atau pilih hanya satu trek.

kolam perkhidmatan kos "Azure" boleh didapati dalam jadual di bawah.

kunjungan

sesi

Pelajaran mengenai pinjaman

pengajaran individu dengan pengajar

250 p 240 p 700 p
Kanak-kanak dan lawatan keluarga dengan pengajar

kumpulan tunggal buruh kanak-kanak

aktiviti kanak-kanak pada langganan

pelajaran keluarga (dewasa + kanak-kanak)

260 p 250 p 350 p
lawatan berkumpulan

Aktiviti sekali untuk kumpulan (sehingga 8 orang. 1 trek)

pelajaran tunggal dengan seorang pengajar di aerobik aqua

Pelajaran mengenai pinjaman dengan seorang pengajar di aerobik aqua

200 p 380 p 350 p
Organisasi dan mengadakan acara sukan

1 trek 07.00-17.00 / 17,00-23,00

5 trek 07.00-17.00 / 17,00-23,00
2700 p / p 3200 5700 p / p 6900

Jadual menunjukkan kos latihan 45 minit.

Bagaimana untuk mencari renang "Azure"

Alamat: st. Vilis Latsisa ow. 26.

Kolam "Azure" terletak berhampiran taman Northern Tushino, berdekatan dengan stesen metro "Glider". Anda boleh berjalan kaki dari stesen metro (kira-kira 1.5 km) atau dengan pengangkutan awam (bas nombor 88, 88k, 896, 96) untuk menghentikan "Policlinico - Kampus" dan berjalan kaki ke FLC "Azure" kira-kira setengah kilometer.

Masa kolam:

  • Hari minggu 7:15-22:15, makan tengah hari 13:15-14:00.
  • Hujung minggu 8:00-22:15, makan tengah hari 13:15-14:00.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.unansea.com. Theme powered by WordPress.