Kurangkan berat badan akan sentiasa membantu diet makanan yang berasingan

Ia adalah sangat berbahaya bagi seseorang adalah satu kecenderungan sebagai kerakusan berlebihan. Ia menjadikan segala-galanya ada dalam kuantiti yang besar. Hasilnya adalah berat badan yang berlebihan dan banyak penyakit yang paling tidak menyenangkan dan berbahaya. Terdapat diet khas, makanan dibahagikan sana - syarat asas. Jika anda makan dengan cara ini, meningkatkan kecekapan produk yang diproses, jadi anda tidak mencemarkan air besar sisa sendiri, tidak memakan darah toksin mereka sendiri. Bersepadu kuasa perlahan-lahan membawa kepada keracunan badan, kerana dengan cara ini kita akan mencemarkan makanan sisa badan anda. Dalam makanan yang berasingan semua produk boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan. Kumpulan pertama - adalah protein, kedua - karbohidrat, dan ketiga - makanan hidup.

Kumpulan protein termasuk telur, daging dan ikan, selain - terung, kacang, kacang, biji benih dan lemak haiwan. Kumpulan makanan tumbuhan-hidup termasuk buah-buahan, buah-buahan kering dan lazat. Juga di sini anda boleh menambah mana-mana sayur-sayuran, kecuali kentang. Tambah ke ini senarai beri, jus segar, gandum hitam dan lemak yang berasal dari sayur-sayuran. Dan akhirnya, kumpulan ketiga - karbohidrat - termasuk roti, pastri, madu, stevia, kentang dan bijirin. Protein adalah melekang dalam reagen saluran gastrousus asid komposisi. Bagi karbohidrat, mereka diproses dengan reagen alkali. Tetapi makanan secara langsung boleh mencerna diri mereka sendiri. Mereka adalah nutrien yang disimpan. Apa-apa diet dibahagikan makanan mengandungi apa yang dikenali sebagai skim keserasian produk. Protein adalah serasi dengan makanan hidup. Sebaliknya, live produk serasi dengan karbohidrat. Anda tidak boleh menggabungkan protein dengan karbohidrat sebagai makanan dalam kes ini tidak dikitar semula sepenuhnya. Penggunaan produk yang tidak serasi hanya boleh membawa kemudaratan. Jika diet makanan yang berasingan termasuk makan tembikai, ia adalah bernilai untuk kekal di atas tangannya. Hakikatnya adalah bahawa tembikai, sebagai produk-pegawai perubatan, sama sekali tidak sesuai dengan apa-apa. Oleh itu, penggunaannya perlu diperlukan untuk memisahkan rehat dua jam daripada penggunaan produk yang lain. Malah, perbelanjaan "hari tembikai", denda untuk membersihkan badan anda. Pada hari-hari biasa saya tidak boleh makan apa-apa selama dua jam sebelum tembikai makan, dan dua jam selepas anda makan ia.

sistem bekalan kuasa berasingan menetapkan dan memudahkan kerja-kerja saluran gastrousus. Apabila dikuasakan oleh sistem tersebut, perut hanya dua jam untuk memproses makanan, pakaian seragam dalam komposisi kimia mereka. Oleh itu, ia cepat keluar dari badan. Dua jam - ini adalah masa yang mesti ditinggalkan kepada rehat memisahkan pengambilan protein dan karbohidrat. Banyak mahu makan hanya dalam tempoh beberapa bulan pertama, dan kemudian meningkatkan penghadaman makanan dan kelaparan hilang.

Saya ingin menarik perhatian kepada madu, yang tergolong dalam kumpulan karbohidrat. Komponennya menggalakkan penyerapan kalsium yang diperlukan untuk metabolisme setiap hari. Hanya satu sudu madu sehari boleh bekerja keajaiban.

Diet makanan yang berasingan sering tidak termasuk dalam diet susu, kerana ia adalah sikap tidak bertoleransi produk untuk manusia moden. Kerana ia boleh gagal perut, ia adalah faktor yang sangat kuat perubahan mikroflora - dysbiosis. Tanpa pengecualian, semua produk tenusu dan susu juga menyumbang kepada proses pembentukan lendir, dan kemudian genangan dalam usus dan paru-paru. Meningkatkan keasidan dalam tisu, kalsium leaches daripada badan. Oleh itu, adalah dengan peminat susu penyakit paling biasa sistem rangka, serta patah tulang.

Menghidupkan pemisahan kuasa, anda boleh kehilangan berat badan dengan cepat dan selama-lamanya. Ia bukan sahaja seminggu atau dua minggu diet, ia adalah sudah gaya hidup anda yang telah anda pilih untuk diri sendiri. Ia adalah perlu untuk menyesuaikan diet anda supaya produk tidak badan zashlakovyvali, pemindahan makanan kekal sistem perlu bekerja dgn lancar. Membuat pesanan anda di dalam badan anda, maka anda lupa tentang penyakit, keletihan dan rasa tidak sihat.

Agak berkesan untuk penurunan berat badan diet adalah bekalan kuasa yang berasingan, yang direka untuk sembilan puluh hari. Pada masa ini, anda boleh kehilangan sehingga 25 kilogram berat badan yang berlebihan. Semua diet dibahagikan kepada kitaran empat hari, antaranya hari pertama adalah protein, yang kedua - satu hari kanji, anda dibenarkan untuk makan karbohidrat kompleks. Ini termasuk kacang, serta bijirin dan tanaman akar. Jangan lupa tentang sayur-sayuran. hari ketiga - karbohidrat, dan keempat - vitamin. Ia merangkumi penggunaan buah-buahan, kacang dan benih. Anda boleh menambah sayur-sayuran. Seperti diet adalah bekalan kuasa yang berasingan mesti melalui peraturan yang ketat. Jadi, makan malam perlu ada lebih awal daripada tengah hari dan makan malam - tidak lewat daripada 8:00 petang. Kurang kalori harus sarapan pagi. Pada makan tengah hari anda perlu makan sebahagian besar, dan untuk makan malam - sedikit. Jangan lupa untuk minum air, sebaik-baiknya lebih. Kini anda boleh memilih diet mereka pada zamannya. Lagipun, anda sudah tahu apa produk yang termasuk dalam kumpulan protein, karbohidrat, dan makanan hidup.