Rajah Shirataki: rahsia komposisi memasak

Rajah Shirataki, yang resipi, penggunaannya dan komposisi itu akan dibentangkan kepada anda artikel itu adalah bukan kalori dan produk pemakanan. Ia tidak mempunyai karbohidrat, gula, lemak dan gluten. Dalam bahasa Jepun, "Shirataki" bermaksud "air terjun putih". Di Asia Tenggara, Jepun dan China, ia digunakan dalam makanan dan perubatan. Atas dasar tepung yang membuat makanan ringan, keju dan mi. doktor cina daripadanya membuat gel detoksifikasi dari bengkak dan mukus. Satu lagi beras Cina merawat kulit seperti dan penyakit hematologic, sakit dada, batuk dan asma hernia. tumbuhan yang digunakan untuk membuat nasi Shirataki, naik dari laut, di dalam hutan atau di ruang terbuka. Ubi ia menyerupai beets kami. Mereka, dengan cara itu, anda boleh makan dan mentah. Ia adalah menarik untuk melihat dan mempunyai daun hijau. Sekali dalam badan, Rajah Shirataki mengembang dan cepat mengalir. Dengan sering makan serat ini boleh mengurangkan separuh risiko penyakit kardiovaskular. Ia juga menjejaskan status pesakit kencing manis.

Penggunaan Shirataki beras

Bukti saintifik menunjukkan bahawa angka ini berkesan mengurangkan pergerakan usus, dan menormalkan gula dalam darah dan kolesterol dan juga membantu meningkatkan metabolisme karbohidrat, mengurangkan berat badan dan menghilangkan sembelit. Dengan beras Shirataki kesihatan akan menjadi kuat, kehidupan - panjang dan belia dan kecantikan - yang kekal. kuantiti yang besar produk ini menggunakan Jepun, dan di antara mereka tidak ada berat badan yang berlebihan. Tetapi kini angka itu Shirataki berminat dan Eropah. Namun, ia adalah baik kerana ia membawa semua berbahaya dalam badan manusia dan meningkatkan kerja-kerja perut.

Proses penghadaman dengan nasi Shirataki akan menjadi perlahan, jadi kenyang akan berlangsung lebih lama. Tetapi beras rendah kalori tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak, ibu mengandung dan menyusu, dan juga orang-orang dari penyakit dan pembedahan. Ia tidak sesuai ini makanan diet atlet yang terlibat dalam sukan kuasa, dan orang yang mengalami hilang selera makan. Tetapi secara umum, berhati-hati perlu diambil Rajah Shirataki semua, sebagai diet rendah kalori, terdapat banyak kontra. Dan kemudian, rakyat kita masih belum bersedia untuk membuat nasi Shirataki hidangan utama anda, kerana ia telah lama berlaku di negara-negara Asia. Untuk makanan seperti purata Eropah masih mempunyai masa yang sangat lama untuk mendapatkan digunakan untuk, walaupun dia dan lebih berguna daripada yang berbahaya. Tetapi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan, produk ini masih akan menjadi sangat berguna. Selain itu, ramai pakar pemakanan juga berpegang dengan pendapat ini, dan juga mengesyorkan ia untuk digunakan.

Rajah Shirataki: Komposisi

Angka ini diperbuat daripada tumbuh-tumbuhan tepung Umbi konnyaku. Namun ia dibuat span untuk mencuci, yang membuat urutan muka menyenangkan. Daripada tepung konnyaku masih menghasilkan marshmallow, jeli, marmalade dan gula-gula buah-buahan. produk tumbuhan itu mengandungi banyak serat. Beliau sangat gemar makan vegan dan orang-orang yang berpegang kepada pemakanan yang sihat dan wajar. Seratus gram beras yang hanya mengandungi sembilan kalori. Shirataki rasa hampir sama dengan Funchoza, tetapi ia adalah kurang kalori. Ia adalah bulat dan serupa dengan telur. Perap dalam bentuk yang boleh didapati di polietilena double. Rajah Shirataki mempunyai selepas dibebaskan dari pembungkusan aroma yang lemah makanan laut. Terdapat bau produk dimasak hilang.

Rajah Shirataki: bagaimana untuk menyediakan

Rantaian runcit menjual Shirataki hampir siap. Ia adalah perlu untuk segera sebelum memasak bilas dengan air yang mengalir. Selepas itu produk boleh diletakkan di dalam air atau sup panas mendidih dan masak di sana selama dua minit. nasi dihidangkan dengan sos, daging atau sayur-sayuran. Kerana hidangan ini sendiri adalah tawar, ia akan menjadi baik dengan mana-mana produk, tanpa mengganggu mereka. Rajah Shirataki, ulasan yang akan dibincangkan dengan lebih lanjut, baik dalam salad, untuk mengisi ia dengan sos yang berbeza dan bahan-bahan. Untuk membuat produk yang tawar lebih cerah, ia mesti, tidak ingin untuk rempah dan rempah rasa. Hanya selepas itu akan hidangan yang benar-benar lazat. Shirataki Rice juga boleh digabungkan dengan makanan laut, cendawan dan campuran sayur-sayuran. Ia akan menjadi latar belakang yang sempurna untuk hidangan yang canggih dan hidangan sampingan. Tidak mempunyai kalori, ia juga mengisi perut, tetapi ada masa yang lama tidak mahu selepas itu. Ia adalah dinasihatkan untuk tidak membekukan produk, jika tidak ia akan kehilangan harta yang berharga.

ulasan pengguna mengenai Shirataki beras

Pembeli beras tersebut biasanya bertindak balas dengan baik. Mereka suka bahawa ia adalah memuaskan dan berguna. Ada apa-apa nombor, satu angka yang tidak menyakitkan. produk semulajadi pemakanan walaupun menggalakkan penurunan berat badan tanpa bahan tambahan. Pengguna, pelaku diet, terutamanya menghormati angka ini disebabkan oleh hakikat bahawa ia membawa pelbagai untuk diet mereka. Menurut mereka, ia dengan sempurna menyokong berat badan. Pertama sebagai pengguna telah menjadi penganut beras Shirataki rendah kalori Dukan Diet. Pada masa yang sama mereka telah menjadi peminatnya. Lagipun Dyukanu Rajah Shirataki dibenarkan sepanjang dietnya. Oleh itu, makanan yang sihat diperolehi lazat dan pelbagai tidak membosankan.

Variasi dalam memasak dengan beras bebas kalori sangat banyak. Semua orang boleh memilih hidangan untuk merasainya. Tetapi adalah wajar untuk makanan itu adalah lebih baik untuk membeli beras Shirataki dalam air garam, tetapi tidak kering. Produk yang kering adalah lebih berkhasiat daripada jeruk. Ada juga yang memberi nasihat mengenai penyediaan dan permohonannya. Sebagai contoh, untuk benar-benar menikmati makan nasi Shirataki, ia adalah perlu untuk cuba untuk memisahkan sayur-sayuran yang berbeza, kuah, sos dan garnishes. Dan oleh itu adalah sama sekali tidak menggalakkan beliau, ia adalah perlu untuk menyediakan, tidak menghidu. Dan ada yang menggunakan produk ini, tidak suka hakikat bahawa salah satu komponen air garam di mana ia terapung, adalah sejenis kapur mati. Tetapi jika beras gambar Shirataki hidangan dari mana anda boleh melihat dalam artikel itu, pada hakikatnya, adalah begitu buruk, ia tidak akan menjadi seperti yang popular seperti sekarang. Lagipun, di negara-negara Asia, ia adalah hampir ruji menggantikan yang lain. Ya, dan pelbagai jenis dan bentuk Shirataki adalah sangat besar.

Resipi dengan Shirataki beras

Daripada beras rendah kalori Shirataki boleh menyediakan sekumpulan hidangan berkhasiat dan sihat. Resipi dengan dia sangat banyak. Berikut adalah antara yang paling menarik dan lazat.

Shirataki dengan udang

Beras rebus, seperti biasa, dan kemudian menyambung dengan produk dimasak dan jeruk. Udang dibersihkan dan dipotong, menambah kepada mereka bawang putih dihancurkan, Dill, minyak zaitun (sudu kecil), kicap dan tomato matahari kering dicincang halus. Jeruk produk sebelum menyambung dengan satu lagi nasi goreng dalam kuali. Produk yang akan dimasukkan ke dalam beras Shirataki, harus sos cukup.

pasta Bolognese dengan Shirataki beras

200 g daging lembu cincang perlu untuk goreng dengan bawang putih dan bawang, selepas menambah buatan sendiri sos tomato atau sos tomato, garam, lada dan musim. Yang terhasil campuran kuah dengan nasi.

gulung diet dengan Shirataki beras

Ia adalah mustahil untuk membayangkan sushi yang kini popular tanpa komponen nasi. Mereka kini begitu gemar penggunaan itu dan di makan tengah hari dan makan malam. Tetapi sushi biasa adalah sangat tinggi dalam kalori. Di sini datang untuk menyelamatkan dan beras Shirataki. Rolls dengan dia dipanggil shirollami. Mereka berpengalaman dengan yang tanpa garam sos istimewa. Sediakan sushi seperti biasa, menggantikan nasi tradisional di Shirataki.