Salad makanan laut - ruang untuk imaginasi

Seafood - lazat, makanan sihat. Makanan laut yang kaya dengan asid lemak, protein, unsur-unsur surih, iodin, makro.

Ketam, di mana banyak zink dan tembaga, yang disyorkan untuk orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular. Udang membantu mengekalkan belia, melindungi daripada jangkitan. Kupang kaya dengan vitamin E, menyediakan kulit yang besar.

Di samping itu, rendah kalori makanan laut, mengapa mereka begitu popular dengan orang-orang yang menonton berat badan mereka.

Jika salad makanan laut sebelum ini boleh dibicarakan di beberapa restoran-restoran, tetapi hari ini ia boleh didapati untuk semua orang. Untuk menggembirakan rumah boleh menjadi snek, koktel, atau hidangan utama hadiah laut.

salad sangat lazat makanan laut panas, yang disyorkan untuk berkhidmat sebagai kedua atau hidangan yang berasingan. Untuk membuat ia, anda juga boleh mengambil campuran beku dari kedai, yang sering dipanggil "Cocktail Seafood". Selain makanan laut akan diperlukan:

• lada separuh manis atau paprika segar
• 2 tomato konvensional atau 6 - ceri
• Udang (secukup rasa)
• nanas dalam tin (secukup rasa)
• Beberapa salad daun lain: arugula, salad, Roma, mustard
• Bawang putih (secukup rasa)
• Sudu minyak: bunga matahari atau zaitun
• Rempah: lada, basil, marjoram, oregano.
• sos balsamic

Makanan laut, sebelum ini dicairkan, bersama-sama dengan udang, sayur-sayuran dihiris, kiub goreng nanas kuali minyak beberapa minit. Pada akhir memasak menambah rempah. Mendapat tempat penyebaran menggoreng di atas pinggan dihiasi dengan salad, tomato, ditaburkan dengan sos balsamic.

Jika anda datang untuk melawat, dan untuk merawat mereka apa-apa, datang kepada salad bantuan daripada makanan laut. Resipi memasak mudah, tidak memerlukan banyak masa.

Sebagai contoh, salad makanan laut, untuk memasak yang cukup untuk 10 minit. Untuk membuat ia mungkin untuk mengambil bersedia "Seafood Cocktail" atau memilih komposisi udang, kupang, sotong, dan lain-lain mengikut citarasa anda. makanan laut disediakan bercampur dengan sejumlah kecil timun segar, parsli, mana-mana salad, telur. Bahagian produk biasanya memilih untuk rasa.

Semua produk yang bercampur dengan teliti dalam mangkuk salad besar, berpakaian dengan mayonis, sos balsamic atau minyak zaitun. salad makanan laut ini adalah hidangan bukan sahaja lazat, cahaya, tetapi juga afrodisiak yang besar. Ia boleh menjadi hiasan bagi apa-apa pertemuan romantik.

Perkara yang sama boleh koktel menarik udang dan salad dengan alpukat. Kebanyakan masa sajiannya mengambil campuran sos. Pertama dibuat daripada minyak zaitun (30g), bawang putih, herba. Semua bahan-bahan yang bercampur-campur dalam pengisar. Rasa akhir sos untuk memberi gula, garam, cuka balsamic, ditambah secukup rasa. Tuangkan sos ini dicincang, avokado dikupas. Jika buah bersaiz sederhana, seseorang boleh membuat bakul.

Avocado diletakkan di atas salad (sebarang latifolia), indah disusun di atas pinggan. Mereka diletakkan keluar dari air garam ditekan atau udang laut segar, dan semua sos disiram dengan 50 g mayonis, 15 g sos tomato, garam dan brendi .... salad makanan laut asal bersedia.

Jika anda tidak mahu menyembunyikan banyak masa untuk menyediakan hidangan yang sihat, anda boleh mengambil resipi yang paling mudah. Kami akan perlu untuk membersihkan, kemudian dipotong dua alpukat, dan menerima bakul dipenuhi dengan daging ketam dicampur dengan epal parut manis, penurunan krim, cili merah, jus lemon. Garam dan lada dalam salad ditambah secukup rasa, krim boleh digantikan dengan yogurt, krim masam atau mayonis.

Yang paling mudah, tetapi tidak kurang lazat, salad rumpai laut. Ia boleh dicampur dengan timun segar, epal, telur, nanas, alpukat. hendaklah menunjukkan

fantasi, mana-mana suri rumah boleh mencipta resipi anda sendiri yang unik.