Semolina dalam multivarka - mudah, lazat dan sihat

Dalam usaha untuk mengekalkan proses badan normal kehidupan seseorang perlu mengambil sekurang-kurangnya sejumlah kecil vitamin, mineral dan unsur surih. Masalah besar sekarang adalah untuk mendapatkan yang paling berkaitan bahan-bahan ini dari makanan. teknologi moden supaya melangkah ke hadapan, yang membolehkan bukan sahaja untuk memaksimumkan memudahkan kewujudan manusia, tetapi, seolah-olah ia mungkin berbunyi paradoks, merumitkan ia. Jika malah 20 tahun yang lalu dengan pembelian produk tertentu adalah segala-galanya adalah jelas dan jelas: pembeli tahu bahawa sayur-sayuran - ia adalah sayur-sayuran, tanpa mana-mana tisu tiruan dan gen pengubahsuaian, maka hari ini, datang ke kedai, lelaki itu memperoleh "kerbau di ladang ". Dan selamat untuk mengatakan sekurang-kurangnya 50 peratus, yang "di sini daging babi ini - semula jadi", ia adalah mustahil.

Demikian daripada apa produk yang sama seseorang itu boleh menerima jumlah minimum mineral dan vitamin, jadi perlu bagi pembangunan dan kehidupan organisma? Tanpa mengambil kira vitamin perubatan kompleks, boleh dengan pasti mengatakan bahawa nutrien kaya bijirin. Termasuk semolina. Tidak hairanlah bahawa pantat yang menyediakan kanak-kanak untuk sarapan pagi. Jadi apa yang semolina berguna? Sebagai groats gandum halus tanah Bijirin yang kaya dengan vitamin B juga ia mengandungi fosforus, zink, kalium, dan besi. Dimasak dengan semolina bubur (dalam multivarka termasuk) mengekalkan semua ciri-ciri pemakanan yang berfaedah: mudah diserap oleh badan, menguatkan tulang dan membantu untuk menyempurnakan kerja-kerja saluran gastrousus.

Kekurangan, tempoh postoperative, kegagalan buah pinggang - untuk semua penyakit ini dengan sempurna membantu semolina. Dalam multivarka memasak keajaiban produk ini tidak akan mudah. "Susu bubur" Untuk melakukan ini, anda perlu untuk memilih mod tetapan.

Semolina: sebahagian

Pantat dalam jumlah separuh cawan penyukat dituangkan ke dalam multivarku. Kemudian menambah 1.5 sudu besar gula dan 1/3 sudu teh garam. Semua ini adalah perlu untuk campuran dan menambah 3 gelas dimensi susu, kemudian 1.5 kaca dimensi air dan satu sudu teh mentega. Setelah semua komponen adalah teliti campuran, datang giliran yang "ajaib hidangan."

Termasuk mod multivarka yang diperlukan akan memberi isyarat apabila semolina bersedia. Dalam multivarka sekali lagi perlu menggerakkan bubur dan biarkan sejuk selama 5-10 minit. Peringkat terakhir - berkhidmat. Ini groats gandum sempurna dengan pelbagai bahan tambahan dalam bentuk jem, jem, susu pekat, madu. Penguraian pada plat, berperisa mentega, gula atau jem, semolina indah di multivarka bersedia untuk makan!

Seperti makanan segera, tanpa mengira resipi, bubur tidak kehilangan harta bermanfaat dan mempunyai kesan positif kedua-dua mayat seorang kanak-kanak dan orang dewasa. Tetapi terlalu terbawa-bawa dan semolina tidak perlu - ia boleh membawa kepada penurunan dalam penyerapan zat besi oleh sel-sel. Pemikiran melalui diet anda, ingat bahawa moto diet sihat - sederhana dan pelbagai.