Untuk mengekalkan keanjalan memerlukan beberapa vitamin untuk kulit. Vitamin untuk kulit adalah bahan binaan yang istimewa

Petunjuk mutlak kesihatan kulit, iaitu kulit muka. Dan apabila terdapat sekurang-kurangnya satu pincang tugas sedikit kerja diselaraskan badan, perkara pertama yang semua perubahan digambarkan serta-merta di atasnya. Oleh itu, keradangan, mengelupas, jerawat dan banyak masalah lain mempunyai akar dalaman, dan untuk menghapuskan mereka, anda mesti membuang sumber. Selalunya dengan ini khas pekerjaan yang sangat baik vitamin untuk kulit. Vitamin untuk kulit yang akan digunakan kedua-dua luaran, dalam bentuk dana khas atau farmasi ampoule krim berkubu dan dalaman, mengambil satu set khas.

vitamin

Sudah tentu, benar-benar semua vitamin adalah penting, tetapi sebahagian daripada mereka adalah blok binaan epidermis, jadi kekurangan mereka terpancar ke tahap yang lebih besar.

• Vitamin E - mata air belia, yang menghapuskan kedutan dan menghalang kejadian mereka, serta menghapuskan jerawat.
• Vitamin C - salah satu antioksidan yang paling berkuasa, melindungi dan memulihkan kulit yang rosak, meningkatkan ketepuan oksigen dalam sel-sel dan proses pertumbuhan semula mereka.
• Vitamin A - bergelut dengan kekeringan dan kedutan pertama.
• Vitamin K - menghapuskan lingkaran bawah mata dan kulit sianosis.
• Semua vitamin B - adalah bantuan pertama yang dipanggil dan perlu di bawah apa-apa masalah kulit luar.

Dengan cara ini, semua vitamin yang berguna untuk kulit, anda masih boleh menambah topeng buatan sendiri kegemaran anda atau krim. Walau bagaimanapun, di sini terdapat satu peraturan penting: satu-satu masa hanya satu vitamin.

sumber semula jadi vitamin

Ia tidak akan mahu mengaku, tetapi pemakanan yang betul adalah penting untuk kulit yang cantik, sihat dan muda. Herba, sayur-sayuran dan pelbagai buah-buahan tempatan perlu banyaknya hadir dalam menu harian mana-mana wanita. Dan jangan lupa tentang manfaat makanan laut, yang mengandungi banyak vitamin untuk kulit. Vitamin untuk kulit dan juga dalam buah-buahan eksotik seperti betik, avokado, mangga, limau gedang. Dalam makanan pendek, semula jadi dan sihat - ikrar kelihatan baik dalam semua aspek.

Kompleks keperluan multivitamin

Menjaga kesihatan anda, pemakanan yang teratur dan betul dan rehat yang betul baik memberi kesan pada penampilan. Walau bagaimanapun, tidak selalu mungkin untuk mengimbangi bekalan vitamin menggunakan produk semula jadi sahaja. Dan kualiti diri mereka kadang-kadang daun banyak yang dikehendaki. Oleh itu, ramai cosmetologists dan dermatologi mengesyorkan pelbagai kompleks multivitamin, yang akan membantu untuk memilih doktor yang betul. Lagipun, walaupun vitamin tiruan untuk tindak balas kulit layak sama ada positif atau neutral.

minyak semula jadi

Timur dan wanita Asia Tengah untuk menjaga belia dan kecantikan, menggunakan pelbagai minyak semula jadi yang mengandungi vitamin yang diperlukan untuk kulit. Vitamin untuk kulit, yang diperolehi dengan menggunakan minyak semula jadi, cepat diserap oleh badan dan dicerminkan dalam humidified, baldu dan kulit berseri. Minyak ini, sebagai contoh, termasuk: zaitun, Amaranth, argan, shea.

Oleh itu, untuk menyelesaikan masalah estetik vitamin benar-benar perlu untuk kulit. Vitamin untuk kulit bukan sahaja bangunan, tetapi juga bahan pelindung.