Sukan dan KecergasanBola keranjang

Bagaimana untuk belajar memutar bola di jari anda? Perkara utama adalah untuk menetapkan matlamat dan bertahan ke arah itu!

Di samping itu seolah-olah keupayaan untuk memutar bola keranjang di jari adalah latihan yang sukar dan sukar yang hanya para atlet yang paling mahir atau pemain sarkas. Tetapi sebenarnya, anda perlu memberi masa untuk latihan biasa - dan anda boleh dengan mudah melakukan silap mata ini.

Sekiranya anda tidak tahu cara untuk memutar bola pada jari anda, anda boleh mula menonton banyak video di Internet, di mana orang suka berkongsi rahsia kemahiran mereka. Pada banyak rekaman video, arahan lebih bermakna, jadi melihatnya pasti berguna kepada sesiapa sahaja yang ingin mempelajari helah ini.

Bagaimana untuk belajar memutar bola di jari anda?

Untuk belajar, anda memerlukan latihan dan pemahaman teratur mengenai makna proses itu sendiri. Profesional perniagaan menasihatkan pemula untuk terlebih dahulu menentukan pusat graviti bola, yang, pada kenyataannya, anda akan menjalankan latihan. Untuk tujuan ini, masukkan bola ke dalam bekas air yang sesuai, dan setelah menentukan titiknya, yang mana di bawah semua, dan tandai dengan penanda.

Bagaimana untuk belajar memutar bola di jari anda? Sudah tentu, bertahan. Untuk mendapatkan kemahiran dalam melakukan silap mata, anda perlu meluangkan masa untuk aktiviti-aktiviti berikut.

Latihan

Kaki-kaki harus berada pada lebar bahu, manakala batang harus dicuba agar tetap datar, tidak membungkuk ke depan atau belakang. Satu tangan perlu diletakkan dekat dengan badan, dan yang lain pula sebaliknya. Bola harus kira-kira setengah meter dari muka dan pada tahapnya. Jarak adalah anggaran, kerana, sebenarnya, ia adalah semata-mata individu dan bergantung secara langsung pada panjang tangan, yang, dengan cara itu, harus dibengkokkan pada sudut tepat.

Oleh itu, cuba lakukan senaman pada kelajuan kestabilan dan putaran bola. Untuk melakukan ini, cuba untuk memutarnya di udara sekurang-kurangnya beberapa kali, pada ketinggian kira-kira satu setengah meter dari lantai. Jangan berkecil hati jika jatuh, dan kali pertama tiada apa yang akan berlaku.

Bagaimana untuk belajar memutar bola pada jari anda, jika anda tidak menunjukkan kesabaran yang betul, yang kami sebutkan pada awalnya? Sehingga ia tidak jatuh, perkara utama adalah untuk membangunkan putaran yang stabil. Menurut prinsip ini, angin badai berputar, bayangkan ia secara mental, bagaimana ia kelihatan dari sisi, dan sekali lagi cuba untuk menghasilkan semula aksi ini dengan bola. Ingat bahawa semakin banyak anda melepaskannya, semakin stabil akan putaran. Bagi teknik putaran itu sendiri, untuk memberi pergerakan itu, perlu melemparkan bola dengan pergerakan tajam tangan, dalam hal ini mereka harus bergerak ke arah yang bertentangan. Dari ini dia akan mula berputar, dan sekarang perkara utama tidak membiarkan dia tergelincir. Untuk tujuan ini, anda perlu meletakkan jari telunjuk anda di tempat paksi putaran, dan menambah kelajuan ke tangan percuma anda.

Apabila pendatang baru, tidak mengetahui cara belajar memutar bola di jari, segera ambil penyebabnya tanpa mempelajari asas-asas kemahiran ini, maka mereka akan melakukan kesalahan itu dengan melemparkannya terlalu tinggi. Dalam kes ini, menangkap bola, terutama sekali jari, akan sangat sukar.

Satu lagi latihan

Apabila latihan masa lalu diberikan dengan mudah, anda perlu menambah bilangan minit yang anda boleh memegang objek berputar. Ingat, kami menandakan titik pusat graviti pada bola? Oleh itu, dengan mengambil langkah yang sama seperti latihan pertama, anda perlu mengambil tangannya yang terulur dengan cara supaya titik itu, yang diletakkan oleh penanda, tepat pada jari.

Tangan kedua memegang bola dari atas. Cuba untuk mereproduksi pergerakannya di sekitar paksi dengan tangan di mana ia terletak, dan apabila bola digantung di udara, ganti jari telunjuk, melihat dengan tegas ke atas. Itulah latihan keseluruhan.

Kesimpulannya

Kini anda tahu cara memutar bola di jari anda, yang bermaksud bahawa pada masa akan datang anda akan mempelajari silap mata itu sendiri. Semoga berjaya!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.unansea.com. Theme powered by WordPress.