Bagaimana untuk merawat ARI?

ARI - akut jangkitan virus pernafasan atau dengan kata lain, selsema, penyakit yang diketahui semua orang. permulaannya biasanya isyarat dengan sakit tekak, hidung berair dan batuk kering. Isyarat-isyarat amaran mungkin baris pertama pertahanan dalam memerangi selesema biasa.

Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk merawat SARS di tanda-tanda awal penyakit ini? Lagipun, jika anda tidak membayar perhatian kepada mereka, ia boleh menjadi keadaan yang lebih serius, yang mungkin memerlukan rawatan perubatan. Belajar untuk mendengar badan anda - diagnosis awal adalah amat penting untuk rawatan sebarang penyakit. Lebih cepat anda menentukan dan memutuskan bahawa anda perlu bertindak, lebih cepat anda boleh memulakan rawatan.

Pertama sekali - kebersihan. Basuh tangan anda sekerap yang mungkin. Jika anda bekerja atau dalam perjalanan, menyimpan botol ejen anti-bakteria dan merawat tangan anda setiap kali anda mendapat peluang. Gunakan semburan disinfektan istimewa di rumah sekurang-kurangnya dua kali sehari. Melayan mereka pintu mengendalikan. Menyimpan pada sapu tangan dan kain lap antibakteria dan membuangnya dengan segera selepas digunakan. Selesema boleh merebak dengan cepat, jadi adalah lebih baik untuk menghilangkan secepat patogen mungkin.

Mengambil sakit. Ini membantu untuk menghadkan penyebaran penyakit ini dan akan memastikan kekuatan untuk melawan jangkitan. Di samping itu, ia juga akan melindungi anda daripada kemungkinan komplikasi SARS.

Bagaimana untuk merawat sebuah rumah sejuk?

1. Pertama sekali, banyak rehat. Badan anda memerlukan semua sumber untuk melawan virus. Jika anda tidak memberi badan anda apa yang diperlukan, maka, sudah tentu, anda berasa lebih teruk.

2. Hentikan penyebaran patogen. Jangan biarkan orang lain makan atau minum hidangan anda, setiap satu atau dua hari untuk menukar linen katil dan tuala. Ini akan menghadkan kemungkinan jangkitan orang yang anda sayangi.

3. Basuh tangan selepas lap hidungnya. Walaupun ia tidak akan membantu anda pulih, tetapi akan mengurangkan kemungkinan bahawa virus itu akan diserahkan kepada orang lain. Gunakan untuk melegakan bengkak hidung mukosa vasoconstrictor jatuh, selepas berunding dengan doktor.

4. Bagaimana untuk merawat ARI dengan kuasa? Makan sup ayam. Terdapat bukti saintifik yang berada di dalamnya nutrien membolehkan untuk menggantung pembangunan selsema. Di samping itu, sup panas akan membantu untuk "tenang" tekak.

5. Gunakan rempah. Cuba tambahkan cili merah untuk sup atau sup - ia mengaktifkan metabolisme dan membantu melawan selsema. Ia juga akan membantu membersihkan sinus.

6. Makan bawang putih. Ia memperbaiki jantung dan meningkatkan imuniti, mempunyai ciri-ciri antioksidan dan adalah antibiotik semula jadi. Dicincang cengkih segar bawang putih adalah disyorkan untuk bergaul dengan satu sudu teh madu, dengan cepat mengunyah dan menelan.

7. Sebelum anda merawat ubat SARS, pastikan anda menyemak dengan doktor anda. Disyorkan olehnya expectorants, yang memudahkan pembersihan mukus saluran udara terkumpul, serta beberapa antihistamin dan vitamin C, yang membantu untuk mengurangkan tempoh selesema.

8. Sesetengah sumber mengesyorkan mengambil mandi panas dengan SARS, tetapi pendapat pakar mengenai kaedah ini adalah samar-samar. Lebih baik untuk hanya mengambil panas biasa mandi bersih.

9. Elakkan merokok! Penggunaan tembakau buat sementara waktu boleh melemahkan sistem imun dan meningkatkan tahap banyak gejala-gejala selesema. Anda juga harus mengelak daripada kopi dan teh yang kuat.

10. Berkumur garam suam air dan penyelesaian soda. Garam adalah antiseptik semula jadi.

11. Minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari. Ia mungkin teh herba, teh hitam atau hijau dengan limau, jus kranberi, penyerapan pinggul meningkat.

12. Melangkah ke tempat tidur, baik tersembunyi.

Memberi perhatian! Sebelum anda merawat SARS pada kanak-kanak atau remaja, pastikan anda menyemak dengan doktor anda. Dan dalam mana-mana, tidak memberikan mereka ubat tanpa tujuan - terutamanya aspirin!

Malangnya, tidak ada penawar sejagat untuk SARS. Tidak rumit demam biasanya akan hilang selepas 3-7 hari. Rawatan adalah terhad kepada sokongan gejala, yang akan membantu mengurangkan keterukan penyakit dan melindungi daripada komplikasi yang mungkin itu.