Bubur labu beras di multivarka - hidangan lazat dan sihat!

Anda ingin memasak enak, lazat dan sihat bubur untuk seisi keluarga? Maka anda pasti perlu membaca Resipi berikut. bubur labu beras di multivarka - topik artikel hari kita. Anda akan belajar semua rahsia dan kehalusan memasak, untuk terus menikmati hidangan yang indah.

bubur labu beras di multivarka

Sediakan bahan-bahan ini:

1. Kira-kira 1 kg labu.
2. Setengah cawan beras.
3. Setengah cawan kismis.
4. Beberapa epal.
5. Gula.
6. Mentega.
7. Air.

Pertama anda perlu untuk melakukan pemprosesan labu. Buang kulit daripadanya dengan pisau yang sangat tajam dan kemudian dipotong menjadi kepingan saiz sederhana.

Kita mendapat multivarochnuyu cawan dicincang labu dan meletakkan di bahagian bawah beliau.

Tiba giliran epal. Dengan mereka, juga, perlu membuang kulit, runtuh kepada kepingan kecil dan dimasukkan ke dalam multivarochnuyu mangkuk.

Sekarang anda perlu untuk mencuci dengan teliti beras dan kismis, dan kemudian menuangkannya ke dalam mangkuk untuk labu dan epal.

Seterusnya, tuangkan kesemua bahan ke dalam tiga cawan air dan tambah beberapa sudu gula secukup rasa.

Menetapkan mod "Pilaf", menetapkan masa 30 minit. Kami sedang menunggu untuk isyarat audio. Dalam bubur siap menambah tombol mentega dan kacau. Ia adalah yang terbaik untuk berkhidmat panas dengan segera sudu mangkuk bubur. Selamat makan! bubur labu beras di multivarka dimasak dengan mudah dan dibezakan dengan murahnya itu. Walau bagaimanapun, resipi yang baik?

Bubur: labu dengan nasi dan bijirin

Dan bagaimana anda begitu kacau-bilau: labu, bijirin, nasi? Mari memasak bersama-sama!

bahan-bahan yang diperlukan:

1. 1 kg labu.
2. Setengah cawan bijirin.
3. Setengah cawan pusingan beras.
4. Kira-kira dua gelas susu.
5. Kira-kira dua gelas air.
6. Mentega.
7. bijan (pilihan).

Labu menghapuskan kulit, potong kepada kepingan kecil, merebak di bahagian bawah multivarochnoy mangkuk. Mendedahkan mod "Hot" dan bersedia dalam 5 minit. Anda boleh taburkan dengan bijan.

Pada masa ini, harus sekoi dan beras dibasuh. Selepas 5 minit Tuangkan mereka ke dalam labu. Seterusnya anda perlu untuk mencurahkan semua bahan-bahan susu dan air. Jangan lupa untuk menambah tombol mentega dan sedikit garam dan gula.

Sekarang mematikan mod "Hot", menetapkan mod "Susu bubur" atau "Pilaf" kira-kira setengah jam.

Selepas memasak hidangan untuk menambah sedikit susu sejuk dan minyak, kacau sehingga sebati bubur. Well, bubur labu dengan multivarka beras dengan tambahan gandum bersedia. Menikmati rasa lembut seperti di rumah. Nikmati hidangan anda!

Apa yang labu berguna kepada anda?

Sekarang anda tahu bagaimana untuk menyediakan bubur labu beras di multivarka. Akhirnya memberitahu anda apa yang labu begitu berguna.

1. Ia mengandungi sejumlah besar besi, vitamin B, vitamin dan T, yang mempunyai kesan yang positif pada metabolisme badan. Terima kasih kepadanya, anda boleh menurunkan berat badan dalam masa yang singkat.
2. Labu kaya dengan magnesium, fosforus, kalsium dan banyak mineral lain yang berguna.
3. Ia digunakan secara meluas dalam penyakit buah pinggang.
4. Dengan penggunaan yang teratur badan labu diperolehi semua barang yg dibuang itu.
5. Ia adalah anti-depresan yang sangat baik, yang adalah mengapa doktor mengesyorkan ia untuk meningkatkan mood dan berjuang dengan keletihan kronik.
6. Jus labu - produk semula jadi untuk mengekalkan kesihatan lelaki.
7. Oleh kerana penggunaan tetap labu melambatkan proses penuaan dalam badan, kedutan dilicinkan.
8. Labu boleh dimakan untuk wanita di menopaus. Ia ketara memudahkan gejala yang tidak menyenangkan.

akhirnya

Makan kesihatan bubur dan jangan lupa untuk memanjakan mereka menyukainya! Hidangan ini boleh dimasak untuk sarapan pagi dan makan malam. Ia akan menjadi satu komponen indah diet bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Mempunyai suasana yang baik dan idea masakan yang sangat baik!