Doktor diet

Apakah diet pakar-pakar perubatan? Diet yang unik, mampu hanya seminggu membawa kepada kehilangan lapan hingga sepuluh kilogram berat badan yang berlebihan. Adalah dipercayai bahawa ini kaedah penurunan berat badan intensif telah dibangunkan oleh kakitangan perubatan untuk secepat mungkin untuk menyediakan pesakit obes untuk pembedahan. Bergantung kepada panjang, diet perubatan hari ini boleh didapati dalam dua versi asas: tujuh dan empat belas hari. Kaedah penurunan berat badan merujuk kepada bahagian tegar diet rendah karbohidrat, berdasarkan prinsip-prinsip melegakan kebuluran.

Yang termasuk doktor diet terkenal?

Semasa hari pertama makanan yang digunakan hanya satu botol air mineral, yang dibahagikan kepada enam majlis. Mengambil lapan mililiter susu rendah lemak (satu setengah peratus atau kurang) dan satu epal ke dalam pukul lapan atau sembilan pada waktu malam hanya dibenarkan pada hari kedua. Hari ketiga sepenuhnya salinan pertama, jadi anda boleh sepanjang hari untuk minum hanya air mineral. Hari keempat diwakili oleh kehijauan. Pada hari ini, anda boleh makan kubis segar dan lobak merah dalam salad, berpengalaman dengan satu sudu minyak sayur-sayuran. Seluruh salad perlu dibahagikan kepada tiga waktu makan utama. Hari kelima diwakili oleh 0.8 liter susu. Pada hari keenam diet doktor menggunakan satu telur rebus dan setengah cawan teh untuk sarapan pagi, sebelum makan tengah hari - segelas sup sayur-sayuran dengan kubis, kentang dan sayur-sayuran lain untuk makan tengah hari - 100 gram daging dan seramai kacang hijau. Tiga lagi makan untuk makan satu epal. doktor diet hari terakhir anda diwakili oleh 100 gram. keju kotej dan dua gelas susu atau yogurt.

Kedua, lebih lama, pilihan diet untuk "tahan lasak". doktor Diet (14 hari - tempoh) diwakili oleh: hari kelapan salinan pertama dan hari ketiga. Pada hari kesembilan ia digunakan hanya 800 mililiter susu dan satu epal. Hari kesepuluh, satu botol air mineral. Hari Eleven: salad sayur-sayuran dengan herba (balang liter), dibahagikan kepada tiga peringkat. hari kedua belas: 1 liter susu, diedarkan kepada 5-6 makan. Ketiga belas hari: satu telur rebus pada waktu pagi dan rendah lemak kampung keju untuk makan tengah hari. Final hari 1 liter air mineral.

Dalam perjalanan diet perlu pastikan anda mengambil vitamin dan mineral, kerana jumlah minimum seperti makanan mereka boleh dikatakan tidak masuk badan. Selepas permohonan diet ia boleh diulangi tidak lebih awal daripada dua bulan. Untuk selepas apa-apa sekatan diet drastik, bilakah diet, berat badan tidak kembali, ia adalah perlu secara beransur-ansur lebih sekurang-kurangnya satu hingga dua minggu untuk mula meningkatkan diet anda dengan makanan yang rendah kalori (sayur-sayuran, produk tenusu dan daging tanpa lemak) - itulah ciri-ciri yang ia menyembunyikan doktor diet. Ulasan selepas permohonan teknik ini tidak selalunya jelas, tetapi bagi sebahagian besar, memohon, gembira dengan keputusan itu.

Apakah aspek-aspek negatif diet ini orang terpencil? Pertama sekali, selepas diet seperti yang berdasarkan prinsip-prinsip melegakan kebuluran, ia adalah sukar untuk menjaga berat badan anda, yang adalah khas untuk semua diet jangka pendek. Diet adalah sangat sukar untuk mengatasinya dan tanpa gangguan adalah tertakluk kepada hanya semangat yang kuat daripada rakyat. Selain itu, seperti yang diet tegar adalah senarai kontra dan "duduk di atasnya" orang hanya dibenarkan tanpa sebarang masalah kesihatan, jika tidak, anda boleh kehilangan lebih banyak daripada apa yang anda suka.

Kesimpulan, kita perhatikan bahawa diet pakar-pakar perubatan bukan sahaja sangat berkesan dan berkesan, tetapi boleh menimbulkan bahaya yang serius kepada kesihatan anda. Kami amat mengesyorkan sebelum anda, jadi bagaimana anda berhenti pilihan anda di atasnya, berjumpa doktor.