Kejang kaki

Kram kaki biasanya merupakan tindak balas yang agak rumit kepada rangsangan dalaman atau luaran. Dalam setiap kes tertentu, mungkin ada sebab untuk berlakunya fenomena ini.

Sebenarnya, kekejangan adalah kontraksi sukarela dan sangat menyakitkan otot-otot rangka, yang mempunyai sifat serangan. Fenomena sedemikian boleh berbeza-beza dalam kelaziman, keamatan, dan dalam jangka masa. Mereka boleh menjadi biasa dan episodik. Terdapat juga kekejangan kaki tonik - kontraksi berkekalan, dan clonic - jangka pendek, berdenyut. Selalunya terdapat versi bercampur.

Sebab-sebab fenomena sedemikian seperti kejang kaki mungkin kelihatan cukup banyak. Yang paling asasnya ialah: pelanggaran terhadap elektrolit dan komposisi biokimia darah, dan fenomena ini dapat diketahui apabila sejumlah besar garam, magnesium atau kalium hilang. Kejang kaki dan bahagian lain badan boleh muncul dengan peningkatan suhu badan yang tajam, yang dikaitkan dengan penyakit atau strok haba, sebagai contoh. Terdapat proses-proses ini dengan pengawalan panjang otot tertentu. Petunjuk boleh semata-mata profesional, contohnya, kejang tangan ahli muzik, tukang jahit, kaki - mereka yang menghabiskan waktu lama berjongkok di taman, dan sebagainya. Untuk sebahagian besar, alasannya tidak cukup serius, tetapi keadaan ini tidak sepatutnya terhad, sebab sebabnya boleh ada rangsangan yang ada di dalam otak. Selalunya, kekejangan kaki adalah tanda strok yang akan berlaku, dan mungkin juga muncul semasa tempoh pemulihan selepas itu. Sebagai peraturan, kekejangan otot tertentu sepenuhnya bergantung kepada bahagian otak di mana rangsangan terletak. Atas sebab ini, dengan pengulangan yang sistematik dan tidak munasabah mengenai fenomena ini pada pandangan pertama, berhak segera menghubungi seorang pakar dan menjalankan pemeriksaan yang diperlukan.

Untuk memudahkan penemuan sebab sawan, adalah perlu untuk mengetepikan kehadiran faktor-faktor seperti stroke haba, aktiviti fizikal yang berpanjangan, jangkitan virus, kehadiran penyakit seperti osteochondrosis, yang kebanyakannya kronik. Sekiranya tidak mustahil untuk menentukan punca itu sendiri, adalah wajib untuk melawat doktor, khususnya ahli endokrinologi atau pakar neurologi. Proses-proses ini boleh berlaku berdasarkan gangguan fungsi normal kelenjar endokrin, serta kerja sistem saraf. Yang paling berbahaya, kerana apa yang anda tidak boleh membiarkan fenomena menyerap ke dalam drift - jadi tubuh boleh menandakan bahawa tumor sedang berkembang. Itulah sebabnya mengapa melawat doktor dengan fenomena sedemikian adalah penting.

Dengan alasan yang difahami, kini perlu dibincangkan mengenai menyingkirkan proses ini, jika lebih tepat - bagaimana untuk menghilangkan kekejangan di kaki.

Sekiranya fenomena itu dirasakan sendiri, perlu berdiri di atas lantai sejuk, berjalan sedikit. Dalam kes ketika masalah menangkap seorang lelaki berbaring di tempat tidur, yang sering terjadi, anda perlu meregangkan kaki anda tanpa bangun, dan tarik kaus kaki anda sedikit pada diri anda. Pengisaran otot yang menyakitkan akan membantu. Sekiranya proses tidak berlangsung lama, perlu menyediakan campuran dua sendok teh sawi dan satu sendok teh minyak zaitun, mengurut untuk menyebarkan penyitaan, mengambil anestetik atau aspirin dan tunggu untuk memperbaiki keadaan. Sekiranya kes-kes seperti itu sering diulangi, tetapi tiada sebab yang serius dikenalpasti, ia sepatutnya mengubah gaya hidup anda sedikit. Menghilangkan kebiasaan buruk, lebih banyak berjalan di udara segar, minum banyak cecair, merevisi diet, menambah vitamin. Sebagai peraturan, gaya hidup yang sihat adalah baik untuk banyak penyakit.