Memilih multivitamin yang: yang lebih baik

Amat diperlukan untuk rakyat pelbagai sebatian vitamin tidak ragu-ragu. Dalam kes ini perdebatan tegang masa panjang antara peminat satu cara semula jadi untuk membekalkan badan dengan vitamin dan penyokong kompleks farmakologi penggunaan. Walau bagaimanapun, menentukan keperluan untuk jenis ini cara dan multivitamin yang lebih baik, ia adalah mustahil tanpa kefahaman yang jelas tentang istilah "multivitamin" dan mekanisme kesannya pada badan.

Definisi dan komposisi multivitamin

Multivitamin adalah dianggap dadah, termasuk lebih daripada dua vitamin dan bertujuan untuk pentadbiran serentak. Sebahagian besar daripada dana ini terdiri daripada satu set teras vitamin manusia penting, dicampur mengikut piawaian pengambilan harian yang disyorkan.

Bagi dos keperluan berbeza bergantung kepada jantina dan umur pengguna, pelbagai pilihan ubat yang sedia dalam arahan yang mengandungi syor-syor yang multivitamin yang terbaik untuk satu kumpulan atau yang lain.

borang pelepasan multivitamin

industri farmasi adalah tujuh varian bentuk multivitamin.

1. Tablet dianggap sebagai yang paling kos efektif dan sesuai untuk jenis penggunaan kebanyakan orang. Borang ini menyumbang kepada kepekatan maksimum bahan aktif dalam jumlah yang minimum.
2. Kapsul mempunyai saiz yang lebih kecil dan kos relatif lebih tinggi. Disukai oleh pengguna yang mengalami masalah fungsi menelan.
3. Serbuk memerlukan memasak dan penggunaan cepat kerana kestabilan yang rendah komponen. Ciri-ciri kecekapan tinggi dan kos rendah.
4. multivitamin cecair tergolong dalam kumpulan harga yang paling mahal, tetapi tanpa mengira ini, dipilih kerana kemudahan penggunaan dan penambahan komponen rasa tertentu.
5. tablet kunyah adalah berbeza dilafazkan rasa tambahan dan pada dos nutrien. Ia adalah ini bentuk multivitamin adalah yang paling biasa digunakan untuk membuat produk kanak-kanak.

Tidak ada pendapat tunggal, yang lebih baik multivitamin, sejak pilihan satu bentuk tertentu pelepasan biasanya disebabkan bukan sahaja pertimbangan praktikal tetapi juga estetik.

Pengkhususan multivitamin

keperluan yang diterima dan bahan-bahan tertentu dalam badan dan bahagian optimum mereka berbeza dengan umur orang dan keadaan fisiologi beliau. Pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa wanita memerlukan asid folik dan calciferol, manakala lelaki perlu mengelakkan dos besar besi.

Memilih multivitamin akan apa yang ada untuk wanita hamil, perhatian khusus harus diberikan kepada nisbah kalium dan iodin, kerana kekurangan mereka boleh menyebabkan keabnormalan pada janin. Ada pilihan untuk vegetarian multivitamin, direka bentuk untuk mengimbangi kekurangan bahan-bahan yang terkandung dalam daging.

Apabila memilih multivitamin yang lebih baik, ia perlu diingat bahawa hypervitaminosis - tiada keadaan kurang berbahaya daripada kekurangan vitamin. pentadbiran yang tidak terkawal dadah dapat mencetuskan kesan buruk tidak kira apa multivitamin yang baik telah digunakan.