Mengapa orang cenderung untuk membuat aduan mengenai masalah mereka?

Banyak kaedah yang berkesan untuk pengurusan tekanan agak kerap menasihati kita untuk memberi tumpuan kepada faedah yang berlainan yang positif. Pemikiran positif adalah memberikan manfaat yang besar kepada badan kita, tetapi juga pastikan untuk ambil perhatian bahawa sikap ceria dengan kehidupan boleh "berjangkit". Fokus berterusan terhadap negatif dan masalah boleh menaungi banyak detik-detik gembira dalam hidup anda, anda hanya tidak perasan mereka, dan tidak akan dilihat oleh rasa syukur manusia.

Aduan kepada kehidupan - untuk ramai sebagai sejenis hiburan yang dapat dilihat dalam tingkah laku kebanyakan orang.

Terdapat beberapa kelebihan dalam contoh ini, jadi kami mengeluarkan tekanan. Walaupun kadang-kadang menyuarakan kekecewaan dan rasa tidak puas hati mereka, kita benar-benar menghilangkan tekanan. Berikut adalah beberapa sebab mengapa orang selalu cenderung untuk mengadu.

Kadang-kadang kita perlu "melepaskan stim"

Seseorang yang boleh dibandingkan dengan sebotol air berkarbonat, yang sentiasa gelisah. Kami juga merasakan tekanan yang kadang-kadang boleh berasa keinginan untuk "meletup" dari tuntutan. Aduan - adalah salah satu cara untuk menghilangkan tekanan dalaman, yang kadang-kadang kita berasa dalam keadaan yang sukar untuk kita. Kadang-kadang, teguran, kita hanya "melepaskan stim".

sokongan daripada

Selalunya apabila kita marah atau berasa tersinggung dalam beberapa cara, manifestasi apa-apa sokongan emosi daripada orang lain adalah balsem untuk ego tersinggung kami. Jika seseorang berkata sebagai tindak balas bahawa dia memahami perasaan dan pengalaman anda yang akan menjadi terlalu kecewa dengan keadaan, dalam keadaan ini, anda akan melihat kata-kata ini sebagai pelukan yang paling lembut dan hangat. Dengan sokongan, orang yang berasa lebih yakin, dia bersedia untuk menangani masalah dan tidak lagi takut kepada mereka. Ia seperti kanak-kanak bermasalah yang hanya ibu dan akhirnya mencium.

Mencari penyelesaian yang betul

Cuba untuk menyelesaikan masalah ini sahaja, kerana pasukan - persatuan kekuatan beberapa orang pada masa yang sama. Jika anda mengadu kepada orang lain bahawa anda bimbang tentang, ia mungkin membantu untuk mencari beberapa penyelesaian, yang anda tidak sedar.

Orang sering mengadu tentang, tetapi pada masa yang sama mereka hanya meminta bantuan, walaupun beberapa notis dan memahami.

Sentiasa memerlukan satu mata yang berbeza pandangan

Apabila kita terlalu lama "varimsya" dalam apa jua keadaan, mengalami sesuatu yang lebih daripada satu hari, kita sering membesar-besarkan masalah semasa, kita lihat ia sudah diputarbelitkan, tidak dalam cahaya di mana ia benar-benar adalah. Kesilapan itu adalah bahawa kita sentiasa cuba untuk mengambil kira hanya tempat sendiri pandangan.

Kadang-kadang anda perlu beritahu kepada rakan yang rapat, untuk belajar dari dia, jangan ketinggalan jika anda melakukan sesuatu, mungkin ada satu ketika yang anda tidak mengambil kira. Ia mungkin mengambil lagi melihat masalah anda. Jika kita adalah terbuka kepada persepsi titik pandang lain, ia akan menjadi berguna untuk "bergerak" pada zaman pendapat mereka dan melihat apa yang orang lain fikirkan tentang masalah kita. Kadang-kadang ia membantu untuk menghilangkan kemarahan dan kekecewaan, boleh membuka penyelesaian dan keupayaan baru untuk mengatasi tekanan.

Anda mungkin perlu motivasi

Kadang-kadang kita tahu kita perlu membuat beberapa perubahan, tetapi tidak bersedia untuk risiko dan masih membuat usaha tambahan sedikit. Anda perlu motivasi. Menajamkan tumpuan kepada apa yang menyebabkan kesukaran anda untuk membina motivasi dan membuat perubahan tertentu.

Mengadu, kita mencapai matlamat anda

Apabila roda itu berdecit, melincirkan ia, untuk mengelakkan bunyi yang tidak diperlukan. Dan orang - mengadu untuk mendapatkan sesuatu dan tidak "membuat hampir kalah," katanya. Jika anda mengadu kepada seseorang yang mempunyai keupayaan untuk membuat perubahan kepada resolusi daripada keadaan ini, tetapi pada masa yang sama menggunakan pendekatan diplomatik, aduan anda mungkin lebih rapat diterima. Ia lebih baik daripada berdiam diri. Pendekatan ini adalah aduan sopan, boleh memberikan hasil yang tertentu!

Walau bagaimanapun, permohonan itu boleh juga serius membahayakan anda. Apabila kenyataan seperti itu berubah menjadi tabiat atau beberapa orang kerap dan berterusan meluahkan kekecewaan mereka, mereka bertukar menjadi sekumpulan whiners kekal, dan ia mula mengganggu.

Berikut adalah beberapa keburukan aduan:

• Anda memberi tumpuan kepada masalah dan bukannya kepada penyelesaian berpotensi. Walaupun permohonan itu boleh menjadi satu cara untuk mewujudkan motivasi, ia benar-benar memberi tumpuan kepada masalah dan bukannya kepada penyelesaian berpotensi. Jika anda menghabiskan terlalu banyak masa mengadu kepada orang lain, anda rasa "melekat" kepada masalah ini, berhenti mencari penyelesaian.

• Ramalan pesimis. Kajian menunjukkan bahawa terdapat banyak kelebihan dalam ramalan optimistik dan kesulitan - dari pesimis. Kita membiasakan diri dengan idea-idea tertentu dan kemudian mula menerima prospek ini secara automatik. perhatian yang berterusan, memberi tumpuan kepada negatif biasanya membawa kepada perspektif pesimis. Pemikiran, seperti yang kita tahu, bahan.
• kemarahan berterusan. Apabila anda memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang kronik mengadu mengenai orang, anda risiko marah. Kemarahan ini boleh menjadi kebiasaan, dan anda akan sering marah. Ia juga boleh membawa kepada masalah kesihatan, dan untuk anda ia bukan satu jalan keluar.

• kumpulan negatif. Aduan - kes "berjangkit." Apa yang akan berlaku jika sekumpulan orang-orang yang menawarkan sokongan antara satu sama lain, mula menyerupai perusuh? Jika anda mendapati bahawa anda dan rakan-rakan sering mengadu satu dan perkara yang sama, tetapi ia tidak merasa lebih baik, maka ia adalah masa untuk mencari topik baru untuk perbincangan.
• Peralihan masalah mereka kepada orang lain. Jika anda tidak mempunyai kumpulan sokongan, yang dalam beberapa cara ia boleh memudaratkan. Mereka yang sering mengadu, yang lain dianggap sebagai Vampire tenaga. Berhati-hati bahawa tuntutan anda tidak menjadi begitu berat untuk mengatasi pendengar, memaksa dia untuk membantu anda.

Masalah yang kita mengadu seringkali memerlukan penyelesaian. Jelas sekali, apabila kita mengadu bahawa dalam beberapa cara melegakan ketegangan. Tetapi aduan berlebihan masalah, besar atau tidak begitu penting, adalah semata-mata tidak penyelesaian yang berkesan. Kurang mengadu - dan anda akan mempunyai peluang yang lebih baik untuk melihat dunia dengan keyakinan dan kesyukuran.