Minyak zaitun untuk penurunan berat badan, cara yang pasti untuk menurunkan berat badan

Ciri-ciri berguna minyak zaitun telah dikenali sejak zaman purba, apabila produk digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit. Hari ini minyak zaitun ke atas kesihatan manusia tidak hilang nilainya, dan oleh itu, kerana pada zaman dahulu, ia terus dipanggil "emas cecair". Dalam bidang kosmetologi moden, perubatan dan memasak dalam ini atau mana-mana buah zaitun tujuan lain telah digunakan selama bertahun-tahun. Baru-baru ini, bagaimanapun, ia menjadi diketahui bahawa anda boleh menggunakan minyak zaitun untuk penurunan berat badan.

Buah zaitun dan minyak zaitun mengandungi banyak bahan yang berguna perlu untuk operasi yang betul di dalam badan manusia. Ini vitamin dan mineral, antioksidan, dan asid tak tepu (oleik, linolenik), karotena dan pektin dan mn.dr. Dalam proses ketepuan badan bahan-bahan ini terdapat peningkatan yang ketara dalam keadaan umum: lonjakan tenaga, metabolisme normal, menurunkan kolesterol ... Bagi wanita manfaat buah zaitun, boleh dikatakan, di muka: kulit menjadi lembut, baldu dan lembut, dan warna dia - sihat.

Shea asid oleik

asid oleik, yang terkandung di dalam buah zaitun, menggalakkan tepu pesat organisma, di mana bilangan dimakan setiap hidangan dikurangkan dengan ketara. Di samping itu, buah zaitun pelangsingan baik oleh fakta bahawa dalam beberapa jam akan datang selepas makan keinginan untuk "mendorong" makanan hanya akan hilang, dan ia amat penting bagi orang-orang yang tidak boleh berputus asa snek. Masih mematuhi diet yang betul menggunakan minyak zaitun untuk penurunan berat badan, adalah perlu, kerana badan berfungsi secara normal banyak makanan yang berbeza.

Sekali dalam perut, asid oleik bertindak balas dengan sel-sel mukosa usus kecil dan duodenum, dengan itu memulakan proses membuat oleyletanosamida - bahan menyampaikan maklumat ke otak dalam bentuk denyutan memberi makan organisma. Oleh itu, kerana harta tersebut unik asid oleik, boleh dikawal dengan terlebih makan, mengawal selera sendiri, dan berkesan merawat obesiti dengan mengawal metabolisme dan mempercepatkan proses overpickling makanan.

Kaedah menggunakan zaitun untuk mengurangkan berat badan

Kesederhanaan dalam kaedah ini adalah menarik: semua yang diperlukan untuk mengurangkan berat badan - setiap pagi dan petang dengan perut kosong untuk 2-3 jam sebelum tidur minum kira-kira 1 sudu / liter minyak zaitun. Selepas 2-3 minggu dalam mod ini pengurangan berat badan akan menjadi kira-kira 4 kilogram. Untuk penurunan berat badan lebih cepat adalah perlu untuk tambahan menggunakan pelbagai salad, sup dan hidangan sampingan dengan tambahan minyak zaitun, dan benar-benar meninggalkan tepung dan kuih-muih produk. Selepas membaca tentang zaitun diet minyak ulasan, apa-apa keraguan tentang keberkesanan kaedah yang tidak akan ada orang lain.

Satu lagi aspek positif kaedah ini adalah bahawa diet minyak zaitun, tidak seperti kebanyakan diet yang sedia ada menormalkan seluruh tubuh, meremajakan ia, di dalam dan di luar - adalah satu peningkatan organ-organ dalaman dan dengan ketara meningkatkan keadaan dan warna kulit. Oleh itu, untuk mencapai keputusan yang diingini adalah disyorkan untuk terus menggunakan minyak zaitun untuk mengekalkan kesihatan, kecantikan dan berat badan ideal untuk 1 st / l pada waktu pagi setiap hari.

Perlu diingat bahawa penurunan berat badan minyak zaitun mestilah berkualiti tinggi, tetapi kerana pada masa pembelian perlu memberi perhatian kepada bekas di mana ia terletak. Ia semestinya perlu menjadi kaca dan warna gelap seperti minyak zaitun, tanpa mengira kelas, takut cahaya matahari langsung.

Kontra dengan penggunaan minyak zaitun

Walaupun produk ini adalah sangat berguna, ia tidak boleh digunakan untuk orang-orang dengan gangguan gastrousus sebagai penyakit seperti cholecystitis, pankreas, enterocolitis, dan pelbagai jangkitan usus dalam penggunaan minyak zaitun boleh memberikan komplikasi yang serius.