Resipi bubur sekoi dari beliau

Millet bubur - ia adalah satu diet yang hebat dan hidangan sihat. Lagipun, bijirin mengandungi satu set asid amino yang merupakan blok binaan sel-sel dan otot, lemak sayuran, yang begitu perlu untuk penyerapan vitamin dan karbohidrat perlahan-lahan hadam yang membantu membersihkan badan daripada toksin.

Sebelum memasak bubur sekoi perlu ingat bahawa ia adalah lebih runtuh, jadi lebihan ia adalah lebih baik untuk tidak meletakkan. memasak beliau adalah sama dengan memasak bubur nasi, tetapi beras tidak begitu banyak runtuh. Dengan segelas bijirin anda mendapat kira-kira satu liter bijirin - cukup untuk memberi makan 3-4 orang.

Millet resipi bubur

Sukat jumlah bijirin sekoi, maka berhati-hati memasang semula, untuk menghapuskan kemungkinan batu-batu kecil bubur anda yang datang pengisaran bijirin.

Sebelum anda mula memasak bubur jagung bijirin, ia perlu dibasuh, sebaik-baiknya dalam air suam beberapa kali. Atau sebaliknya, ia adalah perlu untuk bilas sehingga air yang mengalir bersih. bijirin mencuci terakhir adalah yang terbaik dilakukan dalam air panas. Millet bubur resepi penyediaannya dicirikan dalam bahawa ia adalah perlu untuk mendidih dengan api yang tinggi, jadi ia tidak runtuh.

Millet resipi bubur berdasarkan nisbah berikut pada 1 bijirin kaca 2 cawan air, 2 cawan susu. Millet bubur di atas air resipi adalah cukup mudah, menyediakan pertama sehingga separuh. Cepat masak sehingga mendidih, dan biarkan ia mendidih kering sedikit air di dalam air mendidih, anda perlu menambah susu sebelum ini membawa sehingga mendidih pada pembakar berhampiran. Apabila bubur adalah hampir siap, tambah garam dan gula untuk rasa anda.

Selepas bubur mendidih keluarkan kuali dari haba dan menambah mentega bijirin yang terhasil, tutup tudung periuk selama 10-15 minit. Masa yang diperlukan untuk penyediaan bijirin adalah kira-kira 30-40 minit.

Millet resipi bubur berdasarkan ia

Souffle

Pertama dibancuh tebal resipi bubur sekoi diberikan di atas dengan tambahan kecil vanila. Untuk melakukan ini, anda perlu 100g sekoi, 200 g air dan jumlah yang sama susu. Kemudian mengambil dua telur dan mengasingkan protein daripada kuning. Kemudian campurkan dengan 2 kuning telur dengan t. L. madu, 2 sudu besar. l. keju dan kulit lemon (lemon-fit jantina), masukkan 1 st berat. l. mentega dan kacau semua teliti. Jisim yang terhasil adalah perlahan-lahan campurkan dengan couscous. Kemudian sapukan gentian dan pukul dengan baik telah bertukar buih yang ketat, dan juga berhati-hati menambah kepada bubur.

Sediakan hidangan penaik, gris mereka dengan lemak dan taburkan dengan gula. Mengisi mereka dengan Souffle anda, meletakkan di atas 0.5 jam. L. mentega dan bakar dalam ketuhar pada 150-180 ° C sehingga perang keemasan. Souffle lembut dan pemakanan bersedia. Di atas pinggan, anda boleh taburkan dengan gula serbuk atau tuangkan sirap buah.

Kerang, cendawan disumbat dengan couscous

Rebus setengah cawan bijirin gandum dengan preskripsi. Kemudian mengambil 1 bawang dan halus cop ia. Seterusnya anda perlu 100-150 g cendawan teliti selepas mencuci dan membersihkan cendawan, potong menjadi kiub kecil. Tumis bawang sehingga perang keemasan, masukkan cendawan dan goreng mereka selama 10 minit dengan api kecil. Pada akhir tambah garam dan lada bawang dan cendawan.

Kemudian, dalam bubur bijirin siap, masukkan cendawan, herba dan rempah untuk rasa anda.

Seterusnya mengambil cengkerang pasta besar kira-kira 20 keping dan rebus dalam air juga masin sehingga separuh. Bilas, parit dan biarkan sejuk.

Teruskan ke cengkerang pemadat bubur dengan cendawan, berhati-hati meletakkan keluar sudah disumbat dengan peluru dalam mangkuk pembakar. Sebaik sahaja anda boleh melindungi mereka dengan sebarang jus buah-buahan kerana jus ditutup shell oleh ketiga.

Bentuk adalah wajar untuk menutup foil di sebelah shell bahagian tidak prisoh. Dan bakar dalam ketuhar pada 150-180 ° C selama 20 minit.

Makan di atas meja, ini adalah satu hidangan yang menarik, taburkan dengan herba dan tuangkan jus menebal.