Sandwich - resipi yang bukan sahaja sihat, tetapi juga hidangan sihat

Ia adalah satu nama asing sandwich biasa dengan dua lapisan roti yang paling kerap didengar di restoran makanan segera. Selain sandwic dan anjing panas, di sini anda akan ditawarkan lain pelbagai hidangan. Tetapi, kerana jumlah yang besar pastri dan panggang daging, digunakan untuk memasak, ia tidak selamat untuk dimakan kerap seperti "hidangan". Untuk "makan snek di mana sahaja", sudah tentu, ia adalah sangat mudah, lazat dan berkhasiat, tetapi ia amat berguna kepada anda? Bolehkah saya memasak di rumah bukan sahaja kaya, tetapi juga sandwich berguna? Resipi ini adalah berdasarkan kepada penggunaan sejumlah besar sayur-sayuran segar, serta produk yang disediakan dengan cara yang paling mesra. Ini sandwic akan membantu untuk mempelbagaikan sarapan yang dimasak setiap hari. Kami memilih yang paling inti "selamat" untuk menyediakan sandwic. resipi merangkumi kombinasi beberapa produk.

"Selamat" pemadat

daging:

- panggang fillet ayam dengan salad hijau, mayonis dan telur rebus;

- sosej rebus atau anjing panas dengan krim masam, tomato dan keju cair;

- bakar daging babi, daging lembu atau ayam belanda dengan lobak parut dan slaw;

- lidah dengan lada hijau dan herba segar.

ikan:

- salmon dengan lobak parut dan selada air;

- tuna, timun dan telur rebus;

- herring masin dengan ubi bit direbus dan lobak parut.

Keju dan telur:

- keju krim dengan buah zaitun, walnut dan salad;

- telur dengan bawang hijau dan lobak parut;

keju pepejal dengan kacang hijau rebus dan prun.

Memasak sandwich buatan sendiri. Resipi untuk "vitamin"

Keadaan yang paling penting "gabungan" adalah hidangan tepu rasa sayur-sayuran segar dan herba. Cuba untuk memasak seperti sandwic. Resipi dengan gambar artikel boleh diubah mengikut citarasa anda dengan menambah sayur-sayuran lain atau bahan-bahan berbahaya kegemaran anda. Baton dibahagikan kepada beberapa bahagian, dan potong memanjang. Membuka lapisan salad, maka lebih baik untuk mengambil daging masak atau ikan. Selepas mayonis taburkan lapisan kecil lobak merah, slaw, lada manis parut atau tomato. Meletakkan di atas daun parsli segar, Dill dan tutup dengan lapisan kedua roti. Makan tanpa rawatan haba atau selepas memanaskan semula dalam ketuhar gelombang mikro selama dua hingga empat minit (bergantung kepada saiz sandwich).

Resipi untuk sandwich pembakar roti

Untuk membuat sandwic panas, tidak perlu untuk menggunakan ketuhar atau gelombang mikro. Dengan teknologi hari ini, anda boleh memudahkan proses dengan menggunakan dicipta khas untuk ini "pembakar". prinsip operasinya adalah sama dengan elektrovafelnitsu, yang terdiri daripada dua plat pemanas. Jika anda mempunyai produk di antara mereka, baking adalah cepat dan sama-sama di kedua-dua belah pihak. Bagaimana untuk memasak sandwic? resipi, pada dasarnya, tidak berbeza daripada memasak biasa sandwic panas, memandangkan lapisan atas semestinya roti. Beberapa pembakar roti mempunyai di dalam rehat khas yang membolehkan bukan sahaja untuk membakar sandwic, tetapi juga membuat lempeng, casseroles, dan telur dadar carte la. Alat-alat ini juga boleh membuat roti gula dari sandwic, buah-buahan dan coklat. Menjadi kreatif dan mencipta hidangan baru!