Sukan dikuasakan oleh Optimum Nutrition akan membantu anda mencapai keputusan yang luar biasa

Dalam kehidupan setiap atlet datang masa apabila badannya mencapai pembangunan maksimum, memandangkan sumber-sumber yang ia mempunyai. Jika anda ingin pergi lebih jauh, ia memerlukan lebih banyak solek untuk badan.

pemakanan sukan boleh membantu anda mengambil langkah seterusnya, kerana anda akan dapat untuk meningkatkan dengan ketara penggunaan mereka protein, karbohidrat, vitamin dan mineral.

Anda harus cuba produk dari Optimum Nutrition, jika anda mahu untuk meningkatkan hasil anda dalam bina badan dengan cepat tanpa menyebabkan apa-apa kemudaratan kepada badan.

Kenapa saya perlu shake protein?

Protein - Protein adalah. Semua orang tahu bahawa bahan ini adalah bahan bangunan, yang perlu untuk badan untuk membina tisu otot. Dalam proses latihan kain ini datang ke rosak - gentian yang koyak dan diregangkan.

Selepas bersenam di gimnasium, badan cuba untuk memulihkan tisu yang musnah otot, serta beberapa bina baru, jadi masa akan datang bagi menghadapi beban yang mendapat pada masa senaman.

Ini "bata", yang badan untuk menampung lubang-lubang dan membina semula lantai baru, dan adalah molekul protein.

Protein daripada daging kadang-kadang kekurangan untuk pertumbuhan otot

Sudah tentu, protein boleh diperolehi bukan sahaja dari pemakanan sukan. Yang diperlukan asid amino komposisi protein adalah sebaik-baiknya dalam daging. Dan untuk pemula yang berlatih di dewan yang kurang daripada enam bulan, ini harus menjadi agak cukup.

Tetapi jika anda menetapkan matlamat untuk menjadi lebih besar dan lebih kuat, untuk mengagumi anda passersby, maka anda tidak boleh melakukannya tanpa pemakanan sukan, contohnya, dari Optimum Nutrition. Lagipun, datang satu masa genangan dalam pertumbuhan jisim otot. Ia berlaku terutamanya disebabkan oleh Pembiasaan badan untuk tekanan, kurang tidur dan kehadiran diet yang tidak seimbang.

Optimum Nutrion menemui satu alat yang cepat akan membawa dalam badan dengan jumlah yang perlu protein. Terima kasih kepada protein proprietari yang membuat koktel di salah sebuah bahagian ke dalam badan anda mendapat 40-50 gram protein berkualiti tinggi.

Di samping itu, ia adalah bernilai mengatakan bahawa protein, syarikat ini menambah agen khas dan enzim yang membolehkan untuk penghantaran dan penyerapan lengkap oleh badan. Ini tidak menjejaskan proses metabolik semula jadi.

Bagaimana untuk mengambil protein?

Protein Optimum Nutrition sesuai kedua-dua dalam pengeringan badan dan membina jisim otot baru. Jika matlamat anda - untuk menyimpan keputusan semasa, ia akan cukup untuk mengambil kira-kira 1 gram campuran per 1 kg berat badan di siang hari. Dan jika anda mahu untuk membantu badan membina otot, anda perlu mengambil masa sehingga 2 gram setiap 1 kg berat badan anda dalam tempoh yang sama.

produk ini dari Optimum Nutrition yang terbaik diambil pada hari-hari latihan, menyediakan dua koktel anda sendiri: 1 kali pada siang hari antara waktu makan dan 1 kali selepas senaman.

Pada masa itu, apabila tidak ada latihan, ia adalah perlu untuk menggunakan protein 1 kali sepanjang hari. Memandangkan syarikat itu mampu untuk mencapai kandungan yang tinggi protein tulen dalam campuran (80%), ia adalah sangat baik untuk meningkatkan kelajuan otot pemulihan.

Jangan takut untuk ketidaktepatan dalam pengiraan - seperti protein yang tidak mempunyai harta yang didepositkan dalam tisu lemak. Iaitu, walaupun jika anda melebihi dos, berat tambahan tidak sampai.

Mengapa saya Gainer Optimum Nutrition?

Gainer direka untuk meningkatkan berat badan. Jika anda mempunyai build nipis, tiada kecenderungan untuk berat badan berlebihan, serta metabolisme yang cepat, maka produk ini adalah untuk anda talian hayat.

Menyampaikan badan karbohidrat yang cukup, anda akan menjadi keperluan bahan udovletvoryatego sepenuhnya untuk pengeluaran tenaga, yang bermaksud bahawa tiada apa yang boleh menghalang pertumbuhan tisu otot.

Jika apa-apa badan yang anda mengambil protein Optimum Nutrition, hasilnya adalah dalam berat set akan lebih buruk, kerana kekurangan karbohidrat badan akan mendapatkan molekul penggantian protein. Yang merupakan bahan yang digunakan untuk membina otot, akan digunakan sebagai sumber tenaga.

Gainer adalah sesuai untuk membantu anda menutup tetingkap karbohidrat, yang perlu anda lakukan selama 40 minit selepas senaman.

Bagaimana untuk menggunakan mendapat keuntungan?

Anda membeli mendapat keuntungan oleh Optimum Nutrition. Bagaimana untuk mengambil? Perlu difahami bahawa bebas 1 bahagian daripada jumlah berat badan, tetapi pengeluar mengesyorkan yang mematuhi kepada yang berikut: dengan berat sehingga 80 kg cukup 1 mengukur sudu 3 kali sehari, dan sehingga 100 kg - perlu minum kira-kira setengah sudu jumlah yang sama.

Bagi mereka yang mempunyai berat badan melebihi parameter ini, ia dianggap memadai satu bahagian untuk menambah dua sudu juga 3 kali sehari.

Apakah syarikat ulasan Optimum Nutrition?

Produk-produk syarikat ini adalah agak meluas di Amerika Syarikat dan di Rusia. Kerana kenyataan bahawa populariti yang tinggi, harga yang sesuai, tetapi ada juga palsu pemakanan sukan.

Oleh itu, membeli ini atau produk yang hanya perlu di kedai-kedai yang telah diaudit dan disahkan. Jika tidak, tidak tahu apa yang anda akan datang untuk mengambil - runtuh kapur atau campuran yang membantu anda untuk membesar dengan baik.

Jika anda memutuskan untuk membuat protein atau minuman karbohidrat, maka anda selamat boleh menyediakan mereka dengan susu atau jus manis. Glukosa akan merangsang badan anda untuk membuat pelepasan insulin, yang sudah lagi di sepanjang rantai, mengangkut nutrien ke seluruh badan.

Menumpukan kepada metabolisme anda

Dos yang di atas adalah bersyarat, kerana segala-galanya bergantung kepada struktur badan manusia. Jadi jangan takut untuk mencuba dan mencuba sesuatu yang baru.

Jika anda memahami bahawa untuk menetapkan jisim anda cukup 0.5 berukuran sudu 2 kali sehari, anda boleh dengan mudah menyediakan koktel anda sendiri tepat kerana dos ini.