Bagaimana untuk memasak sup kentang yang lazat - resipi cepat

Dengan gaya hidup sibuk hari ini seorang wanita dibuang sejumlah besar kes-kes di tempat kerja dan di rumah. Dapur, dapur, memasak mengambil bahagian besar masa lapang, yang, sememangnya, saya ingin menghabiskan pada sesuatu yang lain, lebih mudah dan menarik swasta. Kerana setiap wanita sedang mencari resipi dan hidangan itu, yang akan menjadi lazat, berkhasiat dan penyediaan yang memerlukan sekurang-kurangnya jam dan minit.

sup kentang diet

Sesungguhnya universal hidangan pertama - sup kentang. resipi, resipi dan lebih khusus, adalah dalam masakan negara hampir setiap negara. Sebagai contoh, pada makan tengah hari atau makan malam, anda boleh memasak yang begitu sup ringan dan berkhasiat, kalori dalam yang sangat sedikit, tetapi banyak ciri-ciri berguna. Banyak produk diberikan untuk satu hidangan, iaitu. E. Meningkatkan nombor pengguna.

sup kentang pemakanan

Resipi: Peel dan rebus kentang 2 (air - 1 cawan atau lebih sedikit). Sup mengetepikan dan mash kentang dengan baik atau melalui penapis. Tuangkan sup dan susu setengah cawan, garam dan rebus sekali lagi. Mendidih rebus telur kuning paun dengan satu sudu teh mentega dan larut dalam sup panas. Anda boleh memancung dan tuangkan ke dalamnya, dan protein. Berkhidmat sebaik-baiknya dengan croutons roti putih (roti). sup kentang ini (resipi bukan untuk apa-apa yang dipanggil diet) mengesyorkan memasak untuk warga tua, yang mempunyai masalah dengan saluran gastrousus, serta kanak-kanak kecil, yang biasanya "dewasa" makanan hanya mengetahui lebih lanjut.

sup kentang dengan bawang

Satu lagi pilihan makanan diet dalam yang pertama - sup krim. Masak ia hampir sama seperti yang dinyatakan di atas, tetapi menambah sejumlah besar komponen. Sebagai contoh, dalam sup kentang ini resipi mengesyorkan meletakkan sayur dan lobak merah. Bahan-bahan yang:

• 1 kg kentang;
• 2-3 lobak merah;
• 3-4 bawang tangkai;
• 3-4 sudu besar mentega;
• 2-3 kuning telur;
• segelas susu penuh.

Daripada susu akan sesuai dan krim - mereka agak lebih banyak lemak, dan dengan itu sup akan menjadi lebih sedap.

Penyediaan: pertama anda perlu menyediakan (basuh, kulit, dihiris), bawang, lobak merah parut dan menjengkelkan sedikit lembap dalam mentega (butter atau sayur-sayuran). Dalam periuk tuangkan 5-6 cawan air, meletakkan dihiris atau dihiris kentang, tambah bawang dan lobak merah dan masak selama kira-kira setengah jam. Garam, meletakkan daun bay, allspice. Maka semua yang anda perlu banyak sup melalui penapis atau pengisar, pukul (laurel dan lada perlu mengambil keluar). Tuangkan susu dan rebus lagi. Rebus telur. kuning telur mengisar dengan mentega, kacau dalam sup. Berkhidmat kepada keropok sup grenochki.

sup kentang dengan sup ayam

Dalam daging sup diperolehi sup kentang lazat. Resipi Ayam - pengesahan yang besar. bangkai disediakan dan giblets tuangkan 3 liter air sejuk dan meletakkan gas. periuk meletakkan seluruh kepala bawang saiz sederhana dan hirisan lobak merah dicincang 1-2, akar (saderi, pasli, ubi - 1 keping). Semasa memasak, pastikan untuk keluarkan buih. Apabila daging siap (jika anda menjadi dipisahkan daripada tulang atau mudah dicucuk dengan garpu), keluarkan ayam. Menarik dan bawang. terikan sup. Bersih 4-5 kartoshinu, dihiris dan dimasukkan ke dalam kuahnya. Goreng bawang dan dicincang 1 2 lobak merah parut dimasukkan ke dalam sup sebelum kentang dimasak sepenuhnya - terbentuk pada permukaan cecair keenakan cawan zholtenkie lemak. Perasakan dengan garam, melambungkan perasa dan rempah, pastikan allspice. Anda boleh tidur kacang hijau dalam tin. Apabila sup siap, biarkan mereka berdiri sedikit di bawah hood. Daging menyusun di atas pinggan, tuangkan sup dan berkhidmat dengan mustard dan roti putih.

Resipi: Potato Soup dengan bebola daging

Dimasak sup pada masa yang sama dengan yang sebelumnya. Baru sahaja selesai 5 minit bebola daging mengimpal secara berasingan dan kemudian dilaporkan kepada sup dan reneh sehingga masak sepenuhnya bersama-sama dengan kentang. Dan, apa sahaja sup anda pergi bersedia, pastikan untuk taburkan dengan herba - dan kelihatan menyelerakan dan rasa yang menyenangkan.

Selamat makan dan memasak berjaya!