Bolehkah saya tomato seorang ibu menyusu? Kita belajar!

Tomato - sayur-sayuran adalah yang paling kontroversi dari segi penyusuan. Dalam perbahasan mengenai manfaat dan kemudaratan untuk bayi dan ibu memecahkan lembing mempunyai banyak pakar kanak-kanak, pakar ginekologi, pakar pemakanan dan ahli terapi. Bolehkah saya tomato ibu kejururawatan, atau adakah ia produk tergolong dalam kategori pantang larang semasa laktasi? Mari kita kaji bersama-sama.

Bolehkah saya tomato seorang ibu menyusu?

Pertama, mari kita mengetahui apa yang begitu berguna yang terkandung dalam tomato yang menjadikan mereka sangat diperlukan di atas meja hampir semua penduduk planet ini? Tomato - produk yang sangat berharga untuk tubuh manusia. Ia mengandungi pelbagai asid organik seperti malic dan sitrik mempercepatkan metabolisme, serta secara positif mempengaruhi fungsi hematopoietik. mereka juga mengandungi sebanyak 25 miligram vitamin C per 100 gram produk. Di samping itu, tomato kaya dengan vitamin A, B1 dan B6. Walau bagaimanapun, mempertimbangkan sama ada ibu tomato kejururawatan, kita maksudkan jenis liar sayur-sayuran ini, dan sudah tentu bukan pilihan rumah hijau - kandungan yang mereka nutrien adalah lebih rendah.

manfaat sayur-sayuran adalah kesan yang baik pada penghadaman. Dan selain itu, dalam tomato, lycopene dimasukkan - antioksidan yang kuat yang menggalakkan kerja yang sihat sistem kardiovaskular. Walau bagaimanapun, bahan yang sama adalah sebab utama mengapa ia adalah tomato mustahil ibu kejururawatan. Hakikatnya adalah bahawa lycopene yang sama adalah alergen kuat yang boleh menyebabkan tindak balas yang kuat dari tubuh kanak-kanak tidak kuat jika ia memasuki susu darah dan payudara.

Kini ia adalah perlu untuk kekal di atas bahaya untuk memahami kedudukan orang-orang doktor yang memenuhi berbelah bagi "tidak" kepada persoalan sama ada seseorang boleh tomato ibu kejururawatan. Selain daripada ciri-ciri di atas diterangkan menyebabkan alahan, berbahaya apabila ini cholelithiasis sayur-sayuran, kerana ia boleh menyebabkan gangguan. Beliau juga menyumbang kepada pembentukan batu di dalam buah pinggang dan pundi kencing. Dan secara umum, meningkatkan keasidan perut adalah agak mampu tomato dan jus dari mereka kerana kandungan tinggi asid organik. Oleh itu, mereka yang mengalami pedih ulu hati, mereka juga contraindicated. Well, tomato tin berbahaya dalam diri mereka kerana jumlah yang tinggi garam dan cuka, yang digunakan sebagai mereka diproses. Tetapi semua ini berpotensi boleh membahayakan ibu sahaja, dan dengan itu, secara langsung berkaitan dengan proses memberi makan hanya allergenicity mereka.

Oleh itu, setakat ini, maju, pakar-pakar percaya bahawa ibu kejururawatan boleh makan tomato, jika dia sendiri tidak mengalami alahan kepada produk ini. Walau bagaimanapun, mereka adalah dinasihatkan untuk mematuhi peraturan dalam penggunaannya:

- jika ada reaksi daripada ibu atau bayi segera dikecualikan daripada diet tomato;

- memilih sayur-sayuran bermusim - sering menjadi masalah dalam kanak-kanak tidak berlaku kerana lycopene, tetapi kerana kandungan yang tinggi nitrat dalam tomato rumah hijau;

- tidak menggunakan sayur-sayuran dalam tin, tetapi jika mereka benar-benar mahu - untuk memberi keutamaan kepada masam dan masin, bukan tomato dalam tin ;

- gunakan dengan berhati-hati - terlalu banyak tomato tidak mendapat manfaat walaupun orang dewasa yang sihat.