Diet kumpulan darah - cara makan untuk hidup

"Beritahu saya, apa yang kumpulan darah anda, dan saya akan memberitahu anda apa yang anda boleh makan!" Sesuatu seperti obrazaschaetsya kepada pelawat dan pesakitnya pakar pemakanan Amerika dan doktor Peter D'Adamo. Baru-baru ini, katanya kepada manusia teorinya tentang diet jenis sambungan dan kumpulan darah. Hasilnya, kajian jangka panjang, Peter D'Adamo memastikan bahawa orang-orang dengan kumpulan darah yang berbeza, pada makanan yang sama bertindak balas secara berbeza. Ia ternyata bahawa titik keseluruhan kewujudan pemilihan tertentu berkenaan dengan badan makanan yang diserap, dan ia adalah berdasarkan kepada proses biokimia tertentu. Proses-proses ini boleh dipertingkatkan atau sebaliknya, terganggu dengan pengambilan bahan-makanan tertentu.

Peter D'Adamo mendakwa bahawa kumpulan darah kini sedia ada tidak muncul sekali, tetapi secara beransur-ansur dibentuk, dan proses ini adalah lebih makanan terjejas. Direka oleh Peter D'Adamo kumpulan darah diet adalah sangat berkesan dan telah menarik ramai orang yang mempunyai berat badan berlebihan. Ini diet yang sesuai untuk kumpulan darah adalah bertanggungjawab untuk memastikan bahawa ia tidak kekangan terlalu ketat, anda boleh mempunyai beberapa produk yang diberi kuasa, ia sama sekali tidak mengira kalori. Ia secara amnya tidak boleh dipanggil "diet" dalam erti kata bahawa kita sudah biasa dengan, sebaliknya - adalah cara pemakanan yang baik.

diet kumpulan darah adalah bahawa ia adalah mungkin mereka makanan yang nenek moyang kita makan semasa pembentukan kumpulan darah mereka. Pertama, orang umumnya makan daging sahaja dan oleh itu hanya mempunyai satu kumpulan darah - pertama. Dengan perubahan dalam diet manusia mula berubah dan kumpulan darah. Pembangunan pertanian telah menimbulkan peralihan kepada makanan vegetarian, ia adalah pada masa ini, dan mula membentuk 2 kumpulan darah. Selepas penternakan haiwan liar dan manusia dalam penampilan diet susu, kumpulan darah berasal 3, Kumpulan 4 - hasil daripada mencampurkan 2 atau 3 kumpulan.

Diet untuk kumpulan darah 1. Kumpulan ini adalah 33% daripada penduduk di bumi ini hanyalah yang paling kuno, seperti kumpulan darah, orang-orang ini berdikari, mampu memimpin, mereka mempunyai penghadaman yang lebih maju dan sistem imun. Bagi golongan ini disyorkan diet protein: daging, buah-buahan manis, sayur-sayuran, ikan dan makanan laut, roti rai. Makan oat dan gandum bijirin perlu disimpan pada tahap minimum, keutamaan diberikan kepada kekacang dan soba. Untuk produk berbahaya termasuk: roh, kopi, echinacea, aloe vera, kubis, selain brokoli, mandarin, sos tomato dan jagung. minuman sihat: teh hijau dan herba (kapur, likuoris, meningkat pinggul, halia, pudina).

Pemilik kumpulan kedua darah di seluruh dunia terdapat sekitar 37%, mereka menunjukkan keupayaan khas untuk menetap, seimbang, dapat menyesuaikan diri untuk bekerja bersama-sama, kegigihan dan organisasi yang berbeza. Pematuhan kepada diet vegetarian akan menyediakan mereka dengan fungsi normal sistem pencernaan dan imun, saluran gastrousus tetapi mereka mempunyai cukup sensitif. Antara produk yang berguna: kekacang, buah-buahan, kecuali oren, kelapa, limau, betik dan pisang, sayur-sayuran, bijirin. Harus menghadkan pengambilan gula dan produk tenusu. Produk berguna: wain merah, teh hijau, kopi, nanas, jus limau gedang, serta air kosong. produk yang berbahaya ialah: daging, kecuali ayam, produk tenusu, semua jenis lada, produk gandum, ais krim, gula, kacang tanah dan minyak jagung.

Diet kumpulan ketiga darah, iaitu kira-kira 20% daripada syarikat penerbangan, rintangan berbeza kepada penyakit dan baki mesti seimbang dan direka, kerana jika tidak mungkin kegagalan kuasa sistem imun meningkatkan risiko mendapat sindrom keletihan kronik, sklerosis berbilang dan kencing manis. 3 orang dengan kumpulan darah perlu menjadi diet campuran, ia adalah berguna untuk: daging, ikan, bijirin, produk tenusu, buah-buahan, telur, sayur-sayuran. Memudaratkan: makanan laut, jus tomato, soda, daging, ayam dan daging babi. Berguna herba dan hijau teh, kranberi, anggur dan jus kubis.

Diet keempat - yang paling kumpulan darah jarang berlaku. Hanya kira-kira 8% daripada penduduk dunia mempunyai kumpulan darah ini, orang-orang ini mempunyai sistem imun yang lemah dan saluran gastrousus, yang memerlukan makan sederhana campuran. Berguna dalam produk-produk berikut: ayam belanda, kambing, arnab, produk manis dan tenusu, tauhu, kacang tanah, kekacang, ikan, keju rendah lemak dan bijirin. Daripada minuman berguna: kopi, hijau, chamomile, halia, teh ginseng dan teh dari Echinacea, liar meningkat. Memudaratkan: merah daging, bacon, ham, biji bunga matahari, soba, gandum, lada, jagung.

Diet untuk kumpulan darah perlu diambil secara literal, sebagai saranan untuk memperbaiki diet.