Garam yg mengandung natrium. Manfaat dan kemudaratan garam yg mengandung natrium

Menurut pegawai itu di dunia menurut Persatuan Kesihatan Sedunia terdapat lebih daripada dua bilion orang dengan kelainan kelenjar tiroid. Setiap tahun, angka ini sentiasa meningkat. Sebab utama untuk pertumbuhan penyakit ini secara langsung berkaitan dengan kekurangan iodin bencana. unsur kimia yang diperlukan oleh semua makhluk hidup di planet ini, tanpa ia tidak boleh menjadi pembangunan yang sepatutnya dan fungsi badan. Sememangnya kita mendapatkan bahan itu, memakan makanan laut, tetapi tidak semua orang mempunyai peluang untuk mengambil bahagian dalam makanan itu setiap hari.

Atas sebab ini, ia adalah perlu untuk mencari penyelesaian yang terbaik untuk semua orang untuk kerap mengambil dos yang betul bagi sebatian kimia untuk memelihara kesihatan. Pakar dalam bidang ini mendapati yang mudah, berkesan dan yang paling penting, kaedah yang kos efektif berurusan dengan goiter endemik, hipotiroidisme dan gangguan lain. Menurut profesional kesihatan, boleh membantu mencegah masalah garam yg mengandung natrium. Ia adalah cara yang paling mudah dan lebih murah untuk menyelesaikan masalah tersebut.

Hari ini, industri makanan dan beberapa syarikat-syarikat farmaseutikal untuk memasarkan pelbagai produk yang sama. Tidak pembelian bermasalah garam dengan makanan tambahan ditambah atau iodin dengan sumber tambahan vitamin. Kesemua mereka direka untuk membetulkan kekurangan unsur-unsur surih dalam badan. Kami memahami kegunaan produk yang begitu popular dan berfungsi mampu, sebagai doktor mendakwa menggantikan dadah.

ciri

Makanan natrium klorida (nama saintifik) dengan penambahan kalium iodate digunakan profilaktik untuk mencegah proses patologi dalam tiroid. garam kualitatif (GOST 51.574) dilakukan dikawal selia mengikut negeri Standard 3583-97 peraturan-peraturan. pecahan jisim unsur surih kimia mesti dipatuhi dengan ketat dan sesuai dengan 10% (40 mg).

Semua pengeluar ini adalah bertanggungjawab untuk menentukan pada label, termasuk borang iodin. Pembungkusan ini "bahan kristal putih" tidak memerlukan pembungkusan khas. Tidak kira dalam beg cahaya ketat atau kadbod garam adalah: ia tidak merosot untuk masa yang lama dan mengekalkan semua sebatian iodin.

Kekurangan unsur-unsur bangunan: bahaya

Jika kekurangan iodin dalam kelenjar tiroid memulakan proses tak boleh balik, di atas semua, mengganggu sintesis hormon penting. Badan secara beransur-ansur meningkatkan saiz, berkembang tisu. Hasilnya, membangunkan goiter. Penyakit berbahaya? Terhadap latar belakang hipotiroidisme mengurangkan pertahanan, memori badan, terdapat terencat mental, terutamanya kanak-kanak.

Di samping itu, meningkatkan risiko daripada penyakit berjangkit dan radang, penglihatan merosot. kekurangan yang berpanjangan unsur tidak baik untuk semua sistem manusia. Hypothyroidism semasa hamil adalah berbahaya. Laut garam yg mengandung natrium membantu untuk mengelakkan apa-apa keadaan.

Apa yang akan berlaku apabila lebihan?

Kita semua berhujah tentang kekurangan sambungan daripada kesan negatif, tetapi kita lupa bahawa penepuan lampau juga kesan yang buruk kepada keadaan dalaman seseorang. penggunaan berterusan dan tidak terkawal garam kalium iodate boleh menyebabkan akibat kubur:

• ruam bernanah;
• loya, muntah-muntah;
• penyakit oftalmik:
• bronkitis;
• demam.

unsur yang berlebihan membawa kepada mabuk, terhadap yang sering berlaku thyrotoxicosis yodindutsirovanny. Selalunya ia mudah terdedah kepada orang yang lebih tua dengan pathologies tiroid. Ia adalah sukar untuk mengatakan, bagaimana untuk bertindak balas terhadap badan anda dalam pengambilan yang tidak terkawal iodin, jadi di sekitar keperluan untuk tahu bila untuk berhenti dan tidak melibatkan diri dalam terapi diri.

Apa yang dos yang disyorkan?

garam yg mengandung natrium munasabah boleh dimakan, dengan mengambil kira umur dan ciri-ciri fisiologi. Wanita yang berada dalam kedudukan "menarik", dan ibu menyusu ditakrifkan pihak berkuasa kesihatan minimum - tidak lebih daripada 200 mikrogram. Dewasa - 150 mikrogram. Kanak-kanak di bawah umur satu tahun, memberi cukup kira-kira 50 mikrogram. Dua hingga enam tahun, angka itu adalah 90 mikrogram. Jangan menyerah pada makanan laut: udang, salmon, kaviar, sotong, ketam. Kesihatan yang baik bergantung kepada diet kita - ingat ini.

Apa bahan-bahan yang perlu untuk penyerapan yang lebih baik iodin?

Ia telah berkali-kali membuktikan hubungan langsung antara mineral, vitamin dan unsur surih. Kesemua mereka menyediakan operasi tanpa gangguan dalam tubuh dan memberkati tenaga. Apabila lebihan atau kekurangan salah satu daripada unsur-unsur, garam yg mengandung natrium akan sia-sia. Sebagai contoh, untuk pengeluaran hormon tiroid diperlukan retinol, selenium, kalsium, kobalt, mangan dan strontium. Tanpa sambungan ini iodin tidak boleh diserap sepenuhnya.

Adakah mungkin untuk memanaskan-merawat?

Menurut pakar-pakar, garam yg mengandung natrium tidak sesuai untuk digunakan dalam hidangan panas. Kajian telah menunjukkan bahawa pada suhu yang tinggi untuk menguap hampir semua unsur surih. dos kecil yang tinggal tidak akan mempunyai pengaruh yang tidak wajar. Produk ini tidak sesuai untuk pengetinan dan marinades. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk menambah kepada makanan panas dan sejuk.

Dan untuk membuat lebih baik menggunakan natrium klorida dengan Laminaria. Ia adalah terbaik untuk menggunakan garam laut bertapis (GOST mesti dipatuhi), yang telah berlalu beberapa minimum rawatan. Ia diperkaya dengan microcomponents semula jadi dan mempunyai beberapa kelebihan - tidak disimpan dalam organ-organ, tisu.

Adakah terdapat sebarang kontra?

Penggunaan garam dengan iodate tidak boleh diterima dalam penyakit tertentu, yang mesti tahu setiap pembeli. Meninggalkan "kristal putih" diwajibkan kepada pesakit dengan keganasan dan thyrotoxicosis tiroid. Juga orang yang menghidap pyoderma kronik, batuk kering, nefritis. Dengan berhati-hati, sebaik-baiknya selepas perbualan dengan doktor, digunakan untuk melecet, gatal-gatal dan diatesis berdarah.

garam beriodin: pengganti selamat

Terdapat produk hadam banyak mengandungi unsur kimia yang berharga, yang dihasilkan oleh syarikat-syarikat farmaseutikal dan makanan yang berbeza. Sebagai contoh, "iodide" - ia mempunyai kepekatan optimum kompaun (100, 200 mg). Dadah ini dibuat oleh teknologi moden, ia boleh digunakan untuk mencegah kekurangan iodin.

Rantaian kedai ubat diwakili suplemen multivitamin yang berkesan, yang terdiri daripada mineral dan unsur surih yang diperlukan untuk berfungsi dengan normal. Antara makanan tambahan terkaya pilih menggalakkan diperuntukkan "Vitrum Junior," "Vitrum centuriae", "Vitrum". ubat disyorkan bagi mereka yang yg mengandung natrium garam contraindicated.