Sukan dan KecergasanBerat Badan

Cara mencuci kopi melangsingkan hijau: peraturan dan nasihat

Kopi hijau - ini adalah bijirin yang sama kopi, serta hitam biasa, tetapi tidak melewati proses pemanggangan. Ia adalah pemanggang yang memberikan kubu kuat, kekayaan dan aroma yang telah menjadi popular dengan banyak minuman. Bijir hijau yang tidak mempunyai rasa dan aroma yang berbeza, mereka lebih tepu dengan kafein, tanin dan asid klorogenik. Oleh kerana kandungannya yang tinggi, kopi hijau diiktiraf sebagai cara untuk menurunkan berat badan, kerana ia mempercepatkan metabolisme, meningkatkan memori dan sistem saraf berfungsi, merangsang saliran limfa. Walau bagaimanapun, membeli bijirin yang tidak diserap, orang menghadapi "bagaimana memasak kopi hijau untuk penurunan berat badan." Katakanlah.

Jika anda ingin mencapai kesan maksimum penurunan berat badan, minuman sebegini akan menjadi pembantu yang sangat baik. Bagaimana untuk memasak kopi hijau untuk menjadikannya lebih berguna? Pertama, adalah perlu untuk menolak pemanggangan, hanya bijirin kehijauan yang hijau harus dibuakkan. Untuk persiapan dalam cara klasik, seekor Turki diperlukan, dan biji-bijian itu sendiri mesti dijadikan serbuk kira-kira 1-1.5 mm. Di Turki, panaskan air apabila menjadi panas, tuangkan gandum tanah pada kadar 2-3 sudu teh setiap cawan. Masak pada api yang rendah tanpa mendidih. Pada masa mendidih, keluarkan Turk dari api dan biarkan ia sejuk sedikit. Tuangkan cawan menggunakan penapis. Disiapkan dengan cara ini, kopi harus diminum 15 minit sebelum latihan fizikal, jadi mereka akan membawa manfaat terbesar. Dengan sendirinya, minuman ini tidak menyumbang kepada penurunan berat badan, perlu bersenam dan menyesuaikan pemakanan.

Satu lagi cara untuk membuat kopi hijau untuk berat badan melibatkan menggunakan "geyser". Bijian juga harus tanah, isi jisim tanah dalam rongga penapis. Tuangkan air ke tangki bawah dan pasangkan penapis di atas. Tutup penutup dan letakkan pembuat kopi di atas dapur. Sediakan kopi pada api yang rendah, dengan air mendidih akan naik dalam bentuk stim ke biji kopi. Apabila air mendidih, dan seluruh minuman terkandung dalam tangki atas, keluarkan pembuat kopi dari api.

Bagi mereka yang tidak mahu berdiri di atas dapur dan tunggu didih mendidih, cara pembuatan bir dalam mesin Perancis sesuai. Biji-bijian mesti di tanah kasar atau dihancurkan dalam mortar, dicurahkan ke dalam media dan tuangkan dengan panas, tetapi tidak air mendidih. Biarkan ia membangkitkan sejenak, kemudian turun penapis ke bawah dan tuangkan kopi ke atas cawan.

Sekiranya anda tidak mempunyai alat yang diperlukan untuk menggiling kopi dan pembuatan bir, kami memberi nasihat tentang cara membuat kopi hijau untuk penurunan berat badan, menggunakan sifat-sifat lain. Sebagai contoh, kopi boleh digiling dengan penggiling daging, bagaimanapun, tidak juga pengisar kopi boleh mengatasi biji-bijian yang tidak menentu. Anda boleh membuat kopi dalam periuk tetap, prosesnya hampir sama seperti memasak di Turki. Hanya dalam kes ini, perlu meninggalkan kopi hijau. Berapa banyak untuk memasak bergantung pada pilihan anda, tetapi disarankan untuk mendidih selama 2-3 minit.

Bagaimana untuk memasak kopi hijau untuk penurunan berat badan, yang diterangkan di atas, dan adakah ia layak untuk menggoreng bijirin? Anda boleh mengeringkannya dalam kuali selama beberapa minit sehingga bayangan coklat diperolehi, di mana kopi akan memperoleh rasa yang mengingatkan hitam, dan panggang pendek tidak akan merosakkan sifat-sifat hijau. Pemanggang yang lama tidak disyorkan, kerana semua ciri berguna akan hilang.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.unansea.com. Theme powered by WordPress.