Bagaimana untuk bancuh kopi hijau untuk menurunkan berat badan: tiga cara mudah

Green Slimming Coffee - adalah produk yang agak baru pada makanan tambahan pasaran Rusia untuk penurunan berat badan. kesannya telah dibuktikan oleh para saintis pada tahun 2012, bagaimanapun, dengan serta-merta dan disangkal, tetapi banyak ulasan positif mengenai senarai ini mengatakan bahawa biji kopi hijau mencecah masih membantu menghilangkan sebilangan kilogram. Dalam artikel ini kita melihat bagaimana untuk membuat kopi hijau untuk menurunkan berat badan supaya anda menghilangkan berat badan yang besar yang mungkin dalam jangka pendek. Di samping itu, jika anda sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka menyediakan kopi biasa di Turku atau Perancis-akhbar, ikut arahan yang anda akan tidak sama sekali sukar.

Bagaimana untuk minuman kopi pelangsingan hijau

Untuk menyediakan secawan minuman yang menyegarkan anda perlu satu sudu kopi hijau mencecah biji kopi, yang perlu untuk mengisar dalam pengisar kopi yang kuat, jelas tidak baik. Hakikat bahawa mentah, hanya kering, kacang panggang adalah jauh lebih sukar, jadi manual atau konvensional penggiling, walaupun mampu untuk mengisar bahan-bahan mentah, tetapi ia akan kekal kepingan kecil. Mereka boleh dipecahkan dengan pin rolling atau gunakan alu untuk kentang dihancurkan - supaya anda menjadi serbuk yang paling degil daripada kacang. Anda perlu mempunyai 2 sudu teh serbuk kopi. Untuk menyediakan minuman dalam Turku mengisi mereka kaca tidak lengkap air dan tempat di atas pinggan. Ambil perhatian bahawa, seperti kopi hijau bru untuk penurunan berat badan: anda mesti tegas ikut arahan untuk mendapatkan minuman yang paling berguna. Pertama, cecair dalam cezve (Turk) tidak perlu mendidih - sebaik sahaja permukaan akan mula muncul gelembung kecil, kemudian keluarkan mangkuk dari panas dan tuangkan minuman ke dalam cawan. Walaupun rasa tertentu, jadi anda perlu minum kopi tanpa susu dan gula, tetapi ia dibenarkan untuk tambahkan secubit kayu manis, bunga cengkih, lada merah (untuk amatur) atau jus lemon.

Bagaimana untuk bancuh kopi hijau dengan halia Perancis-akhbar

Kopi boleh digunakan bukan sahaja Turki, tetapi juga Perancis-akhbar, dan penambahan akar halia hanya dua kali ganda manfaat minuman. Untuk hidangan yang anda perlu bijirin gilingan - 2 sudu teh - dan sekeping akar halia 1 cm panjang untuk memuat potong plat kecil, atau hanya menjengkelkan. Letakkan mentah Perancis-akhbar, tuangkan air yang sangat panas (di sini, juga, ia adalah penting bahawa ia adalah panas, kira-kira 90 darjah, tetapi tidak mendidih) dan biarkan duduk selama beberapa minit. minuman itu siap, anda boleh menambah rempah dan minum sips kecil. Selepas beberapa hari anda tidak lagi akan memalukan rasa yang luar biasa, dan penurunan berat badan pergi sedikit lebih mudah, terutama sejak kopi hijau mampu menyekat selera makan.

Bagaimana untuk bancuh kopi hijau untuk menurunkan berat badan, jika tangan tidak apa-apa alat khas

Bagi kes-kes tersebut, anda juga boleh menggunakan cawan seramik biasa: Masukkan bahan ke dalam mangkuk, tutup dengan air panas, dan selepas 2-3 minit minuman telah sedia. Satu-satunya perkara, jangan cuba untuk meletakkan bahagian penyediaan sebanyak mungkin bahan-bahan mentah dari kopi anda ini lebih baik tidak. Sekurang-kurangnya anda tidak boleh meminumnya, dan jika anda berjaya dan mengatasi rasa yang tidak menyenangkan, berlebihan kafein akan menyebabkan tekanan darah tinggi, jantung berdebar-debar, dan masalah tidur. Sekarang anda tahu tiga cara bagaimana untuk membuat kopi hijau untuk menurunkan berat badan. Minum secara tetap - 3 kali sehari - dan jangan lupa bahawa dalam kursus yang anda tidak harus menyalahgunakan makanan kalori yang berlebihan. Dengan mengikuti peraturan-peraturan ini, anda pasti untuk menghilangkan 2-5 kg berat badan yang berlebihan dalam masa sebulan.