Ikan bakar dalam lengan - berguna dan lazat!

Hari ini ramai orang berfikir tentang bagaimana untuk membuat diet anda sihat. Sebagai contoh, semua orang tahu bahawa makanan yang digoreng adalah berbahaya, kerana lemak yang berlebihan. Tetapi untuk melepaskan goreng diselesaikan beberapa, kerana ikan rebus atau daging tidak mempunyai rasa. Alternatif terbaik adalah untuk membakar makanan dalam ketuhar. Terutamanya jika apa-apa penggunaan yang menarik ciptaan sebagai lengan untuk baking.

Bakar dalam lengan boleh menjadi apa sahaja yang anda mahu - daging, sayur-sayuran, ikan, dan juga burger dan bebola daging. Dan makanan yang disediakan tanpa lemak ditambah, dalam jus sendiri.

Untuk dijual seperti menyangkanya perkara kecil dapur berguna sebagai lengan untuk baking, dalam hampir setiap pasar raya. Biasanya, produk ini mempunyai "syarikat" foil, membakar kertas, makanan, filem dan produk lain yang serupa. Lengan yang dihasilkan syarikat yang berbeza, jadi harga yang sampel yang berbeza daripada produk-produk ini mungkin jauh berbeza.

Dalam penampilan, lengan untuk penaik seperti beg plastik yang panjang, bergolek ke roll a. Untuk digunakan akan perlu memotong sekeping panjang yang diperlukan, dan kemudian hos produk pengisian, mengikat terbuka klip sampingan. hos diisi boleh diletakkan di atas lembaran penaik atau dalam kuali yang dalam. Memberi wap panas, ia adalah perlu untuk menusuk hos beberapa kali di atas jarum atau garpu.

Pertimbangkan bagaimana untuk memasak ikan dalam lubang. Pertama, bakar dalam lengan boleh mana-mana ikan. Anda boleh meletakkan ikan sebagai bangkai keseluruhan (sudah tentu, pra-penjelasan dari skala dan viscera) dan keping carte la. Ia boleh digunakan untuk membakar filet bersedia, yang dijual di kedai-kedai ikan.

Terutama ikan lazat diperolehi dalam lengan untuk baking, sayur-sayuran yang dimasak. Sebagai contoh, anda boleh membakar walleye itu. Bersihkan ikan, basuh dengan baik dan obsushivayut tuala. Garam dan lada dalam dan di luar. Dalam usaha untuk memberi ikan rasa yg menyenangkan, dimasukkan ke dalam perut dia a bawang putih dihancurkan sedikit dan tangkai daun pasli.

Potong sayur-sayuran. Untuk hidangan ini, anda boleh menggunakan kentang, lobak merah, bawang dan sayur-sayuran lain. Anda pasti perlu menambah herba segar. sayur-sayuran cincang sepatutnya bergaul dan perasakan dengan garam dan lada. Sekarang meletakkan sayur-sayuran dalam lengan di atas sayur-sayuran "bantal" yang terhasil meletakkan bangkai walleye disediakan dan menutup sebelah terbuka daripada pakej. Meletakkan lengan diisi kuali yang mendalam, mencucuk melalui permukaan jarum atau garpu, supaya stim dapat melepaskan diri secara bebas. Dan diletakkan dalam dipanaskan dua ketuhar ratus darjah dan bakar selama kira-kira empat puluh lima minit.

Mengeluarkan hidangan siap keluar dari oven, dipotong dengan lengan gunting (di sini ia adalah perlu untuk berhati-hati tidak untuk membakar diri), dan di sini kita mempunyai hidangan diet hebat - ikan bakar dalam lengan dengan sayur-sayuran, dimasak dalam jus sendiri.

Dan di sini adalah bagaimana anda boleh bakar dalam ikan kembung lengan. Pertama, menyediakan makanan. Dua ikan kembung kita memerlukan dua keping lobak merah, bawang dan tomato, tiga kentang, tiga sudu mayonis, dan khas perasa ikan garam yang masuk.

Ikan untuk membersihkan, mencuci dan menggosok perasa juga. Jika itu tidak perasa, mackerel perlu menjadi garam dan lada dan taburkan jus lemon. Sayur-sayuran bersih dan potong kepada kepingan agak besar. Sebagai contoh, kentang sederhana cukup untuk dipotong menjadi empat keping. Dalam mayonis menambah herba dicincang halus, kacau, dan campuran ini melincirkan ikan dan sayur-sayuran. Meletakkan segala-galanya dalam lengan, tarik tepi music dan meletakkan bakar ikan dalam ketuhar selama kira-kira empat puluh minit. Kemudian potong bahagian atas pakej dan meninggalkan hidangan di dalam ketuhar selama sepuluh minit lagi. Dalam kes ini, ikan bakar di lengan, akan memperoleh perang keemasan. ikan kembung bersedia dan sayur-sayuran keluar ke pinggan dan tuangkan sos, yang telah ditubuhkan dalam proses baking.

Satu lagi resipi menarik yang boleh dikaitkan dengan kategori ikan bakar dalam lengan, dipanggil salmon disumbat dengan cendawan. Satu ikan seberat kira-kira 800 gram akan memerlukan kira-kira tiga ratus gram cendawan, bawang, sedikit mayonis, garam dan bahan perasa untuk ikan.

ikan perlu dibersihkan dan dibasuh. Cendawan dihiris, dan bawang - cincin separuh. Campuran dalam mangkuk cendawan, bawang dan mayonis. sapu ikan di dalam dan keluar dengan garam dan rempah, dan kemudian campuran kulat bawang farshiruem. Meletakkan ikan ke dalam lengan, tutup tepi percuma dan menyebarkan pakej yang terhasil pada lembaran penaik. Bakar hingga masak, ia akan mengambil masa kira-kira empat puluh minit. Jika anda ingin mendapatkan perang keemasan, anda memerlukan kira-kira sepuluh minit sebelum tamat membakar bahagian lengan overstrained. lazat dan sihat kami ikan disumbat, bakar dalam lengan, bersedia. Kami membentangkannya ke atas pinggan dan memanggil semua orang ke meja.