Kesihatan, Pemakanan sihat
Kalori dalam teh. Berapa banyak kalori dalam teh dengan gula dan tanpa ia.
Penjejakan angka itu, atau bergelut dengan menjadi orang yang kelebihan berat memerlukan pengetahuan tentang kandungan kalori bagi setiap dan setiap produk yang digunakan oleh mereka. Dan ia sering digunakan bukan sahaja untuk makanan tetapi juga minuman.
Tidak perlu dikatakan, kandungan karbon tambahan yang dipasang pada, pertama sekali, manis, sebagai peraturan, minuman bukan semula jadi seperti Coca-Cola, Pepsi dan sebagainya. N. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang memerlukan pengetahuan mengenai nutrien minuman lebih dimakan, dan berapa banyak kalori dalam teh atau kopi - tidak selalu ditulis pada bungkusan. Yang perlu memahami perkara ini lebih baik.
Oleh itu, sama ada ia adalah teh hitam atau hijau, perbezaan dalam kalori antara mereka adalah tidak penting, tetapi bagi mereka yang percaya setiap kalori, ia harus diperhatikan bahawa teh hijau kurang kalori, tanpa mengira jenisnya. Adalah jelas bahawa untuk mengira berapa banyak kalori dalam teh tanpa gula tidak begitu sukar, dan ia tidak memudaratkan angka itu berbeza dengan minuman dengan komponen ini.
Dan kini langsung tentang jumlah kalori dalam teh dengan gula. Jika kita menganggap bahawa menurut anggaran anggaran dalam 1 h. L. gula kira-kira 30 kalori, hasilnya ternyata bahawa peminat teh sedikit manis, makan cawan minuman, adalah 31-35 kalori. Yang agak ketara apabila anda menganggap bahawa dalam hari anda boleh minum sehingga 3 cawan atau lebih daripada. Hasilnya, terdapat kira-kira seratus kalori yang tidak dirancang dihasilkan oleh badan.
Dengan mengira jumlah kalori dalam teh dengan 2 sudu besar gula, sesetengah orang mungkin terkejut dengan mendapatkan itu, kira-kira 190 kalori / hari dalam penggunaan hanya satu cecair. Jika anda menambah dalam krim atau minum susu, jumlah kalori dalam minuman akan menjadi lebih. Dan para pecinta teh dengan lemon perlu tahu bahawa lemon mengandungi gula lebih daripada strawberi dan buah-buahan manis yang lain. Jadi ia adalah satu keajaiban masam akan menambah banyak kalori minuman.
Sudah tentu, peminat sebenar akan menjadi sedikit berminat untuk berapa banyak kalori dalam teh. Kandungan gula juga tidak memberi kesan kepada pilihan mereka. Walau bagaimanapun, tabiat minum teh tanpa pemanis membuat perkhidmatan bukan sahaja baik untuk memerangi berat badan yang berlebihan, tetapi juga memberi peluang untuk menilai rasa indah minuman yang benar-benar mulia tanpa kekotoran yang tidak diingini.
Similar articles
Trending Now